食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在食材文化,你平时对食材了解比较多吗?以下是小编为大家收集的“菠萝烧排骨怎么做”大家不妨来参考。希望你能喜欢!
H7N9来了,大家先是不敢吃鸡肉,继而猪肉、牛肉也不敢吃了,好在家人对各种肉类都没有特别的爱好,素菜吃起来也没有什么不适应。话虽如此,孩子最近正在紧张的备考中,偶尔调剂一下也是非常必要的。
刚好,冰箱里还有些前段时间储备的肉类,取出点排骨,配上富有营养的胡萝卜及酸甜可口的菠萝,有肉,有菜,还有水果,也算是一个不错的搭配(菠萝中含有一种特殊物质,能分解蛋白质,特别适合跟肉类一起做菜,另外,菠萝中的蛋白酶有使肉质嫩化的作用,是一种天然、安全的嫩肉粉)。
菠萝烧排骨
原料:排骨、菠萝、胡萝卜、葱、姜、料酒、生抽、老抽、盐、八角、桂皮、花椒、新鲜迷迭香
菠萝烧排骨的做法
1.排骨洗净焯水,放入电压力锅;
2.加姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、八角、桂皮、花椒和水(没过食材即可),压10分钟;
3.炒锅开中火,倒入压好的排骨及菠萝、胡萝卜块,盖锅盖,水开后转小火焖15分钟;
4.加入盐、迷迭香,继续焖至汤汁减少,排骨成熟即可。
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菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
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南瓜烧排骨怎么做
爱美之心人皆有之,就连个南瓜,平时我都不怎么爱吃的东东,那天逛超市看见有卖新鲜,颜色金黄的板栗南瓜,觉得它比一般的南瓜要漂亮许多,不顾它的价格要比普通的南瓜高上一倍,先挑一个回去再说。
据说这板栗南瓜是是从日本引进的味似板栗的品种,瓜型比起其他品种的南瓜算是体态娇小,呈扁球形,色彩为橙黄色,有着漂亮的纵向花纹。以前也做过,它的口感比起其它南瓜更加细腻,味如板栗,肉厚肉质致密。
这个季节,正是南瓜开始上市的时候,更何况南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,而且南瓜的热量很低,常吃南瓜是有助于瘦身,当然不放过。
家中还有排骨,就用它来和南瓜一起烧,南瓜是非常吸收汤汁的食材,与排骨同炖,可以将肉香吸收,同时去除排骨的油腻,而排骨中也留有南瓜的甘甜,更加香甜可口;整道菜排骨的浓香与南瓜的清香相互溶合,鲜香肉嫩,一番田园风味。而且这道美味的大众菜,做法也很简单,老少皆宜,口感极佳,赶紧来看看做法吧。
南瓜烧排骨
原料:板栗、南瓜、排骨、姜、料酒、红烧汁、八角、桂皮、红辣椒、冰糖、小葱
制作
1.准备好原材料;
2.将排骨放入冷水中,加入几片姜和适量的料酒;
3.将焯过水的排骨冲净备用;
4.烧热锅,放入适量油和冰糖一起炒;
5.炒到冰糖完全融化后成棕色;
6.下入焯过水的排骨一起翻炒,直至糖色完全粘在排骨上;
7.再转入煲中,加入适量的红烧汁和料酒;
8.加入适量的水,再将八角,桂皮等大料和小葱节一起下入;
9.盖上盖,煮上十五分钟;
10.下入切成块的南瓜;
11.加盖一起煮上五分钟;
12.大火收部分汁,加入盐和胡椒粉调味;
13.装入碗中。
美食小贴士:
1.排骨焯水时,要冷水下锅,并加入两片姜和适量的料酒去腥,捞出后用热水冲洗干净;
2.先炒糖色,加入少量的冰糖和油,小火慢炒,直至完全融化后变成棕色,再加入排骨一起翻炒上色;
3.排骨上色后移入煲中,加入适量的红烧汁(也可以是酱油),料酒和生抽,同时将大料和小葱节一起放入其中,加盖煮上十分钟;
4.将排骨煮到六,七成熟时加入南瓜一起煮,煮到九成熟时,大火收汁,加入盐和胡椒粉等调料即可。
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南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
菠萝烧排骨
食材明细:
主料::菠萝285克,排骨350克,
辅料::料酒适量,生抽适量,冰糖适量,盐适量,鸡精适量,
菠萝烧排骨的做法步骤:
1.材料:排骨(已焯水)、菠萝(已切成块)、冰糖
2.烧锅倒油烧热,下入排骨,加适量的料酒。
3.翻炒翻炒。
4.随后,加入一些清水煮开。
5.接着,加适量的生抽。
6.加适量的冰糖。
7.加适量的盐。
8.加适量的鸡精。
9.调味煮开。
10.然后,煮至汤汁浓稠。
11.最后,合入菠萝翻炒一分钟后就可以了。
12.出锅,装盘。
菠萝饭怎么做
春日餐桌上的五彩缤纷---菠萝饭
菠萝散发着诱人的香气,是我喜爱的水果之一。这个菠萝炒饭是我一直很喜欢的,营养全面,富含维生素及蛋白质,有助于提高记忆力;形式可爱,色彩丰富,香甜可口,味道清爽不油腻,也很容易做,不到十分钟就可以完成。
菠萝的香与甜从始至终都会伴随着喷香的米饭,萦绕在口中经久不散。再配以多彩的辅料,便做成这样一道特色的风情炒饭。
菠萝饭怎么做
1.准备好自己喜欢的食材,如:豌豆、火腿、胡萝卜等
2.把菠萝直立三分之一处切开,用刀切个长方形,用勺子把里面的菠萝肉挖出来,菠萝容器就准备好了。
3.挖出的菠萝切丁备用。
4.锅里倒一点油,把豌豆,胡萝卜丁(硬的蔬菜先放),先放入锅中小火翻炒几下。
5.再放火腿丁,玉米粒翻炒,炒熟。调味
6.把米饭倒入锅里一起翻炒,均匀炒散,米饭一粒一粒的。
7.再把菠萝丁倒入锅中,翻炒均匀,即可出锅,把炒好的菠萝饭倒入菠萝容器。
美食小提示
1.因为是加水果的炒饭,不要太油腻,少放油。可以根据自己的喜好放蔬菜,比如鸡蛋,洋葱,香肠等等。
2.菠萝饭只加盐调味,原味酸甜可口。切记不要加生抽之类的其他调料,否则味道复杂,影响色泽。
营养分析:
春吃菠萝止渴开胃。菠萝中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温,具有止渴、促进人体新陈代谢,消除疲劳、利尿止泻之功。
菠萝饭食材搭配小提示
菠萝和白萝卜不能一起吃:会出现身体不适的情况
菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。
菠萝果酱怎么做
春天开始就是凤梨热卖季节,一直到夏天凤梨产量旺盛到处可以看见售卖,这个时候除了做凤梨酥也是做凤梨果酱的好时期。
由于老家一年四季都是夏天,而凤梨也属于热带水果,所以在任何时机都可以品尝凤梨。老家的大伯种了一些凤梨,我回去的时候他给了我刚摘下来的新鲜凤梨;我就用来做了果酱,选择了最简单的方式将凤梨打碎熬煮即成果酱了。在老家不叫凤梨或菠萝,我们称为【黄梨】。
菠萝果酱-夏热里的小清新
材料:凤梨1个,冰糖适量
菠萝果酱怎么做
1.图1-凤梨去皮后切开,把中心的硬梗切掉,再把凤梨果肉切成小块放入搅拌机里打碎。
2.图2-将打碎的凤梨果肉放入小锅里。
3.图3-加入适量的冰糖。
4.图4-小火边搅拌边熬煮。
5.图1-熬煮到果酱浓稠即可熄火。
6.图2-果酱瓶子用热水煮过消毒擦干。
7.图3-趁热将果酱装入瓶子里即可。
美食小提示
1、凤梨中心的梗子切出后可以吃,不过不建议用来做果酱因为打碎后会有类似根茎一丝丝的影响口感。
2、自制果酱建议尽快食用。
3、果酱装瓶后冷却后放入冰箱冷藏。
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菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而菠萝中含有丰富的果酸,若将二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。
可乐菠萝烧排骨
食材明细:
主料::排骨300克,可乐500ml,生抽适量,生姜适量,
辅料::菠萝200克,老抽6滴,盐适量,
可乐菠萝烧排骨的做法步骤:
1.排骨买回家后焯水。
2.菠萝除去中心部分,切成与排骨差不多大小的块。
3.锅烧热后下油和姜片。
4.下排骨和老抽、生抽煸炒。
5.加入可乐,大火煮开后中小火慢煮。
6.煮至汁少时,加盐和之前切好的菠萝,大火收汁,煸炒均匀后出锅。
小贴士:
无
菠萝咕噜肉怎么做
菠萝季,吃菠萝---酸甜开胃的菠萝咕噜肉
又到了菠萝飘香的季节,从水果街走过,飘来的全是菠萝的香味,一车一车的菠萝上面写着大大的牌子:5块钱两个。捧了两个回家,满屋是菠萝的香味,可惜,因为菠萝很熟,容易惹来蚊子,所以,没敢让它在客厅呆太久就赶紧放冰箱里了。
菠萝买回家了,第一个反应就是要做菠萝咕噜肉,很馋这口的,好像最近几年每年的菠萝季都会做这道菜的。小时候吃的咕噜肉是全肥肉的,现在不敢吃了,虽然记忆中的味道很美好,但还是买了比较瘦的肉来做,不过说实话,如果不怕肥肉的话,尽量买肥多瘦少的肉更好吃。
想要咕噜肉香脆一定要注意两点:
1、炸肉的时候要炸两次,第一次中火下锅,定型后转小火炸熟;捞起待肉放凉了以后,重新烧热油锅,倒进肉大火复炸一下让肉香脆;
2、酸甜汁煮好先关火再倒入肉,快速兜匀,让每块肉都裹到酸甜汁马上装碟。以前挂糊是挂干糊,就是肉先在蛋液里滚一下再夹到面粉中滚一下,干身下油锅。但现在学了我妈的挂湿糊方法,貌似更方便一点(起码少洗两个碟),效果也很好。挂湿糊的方法就是:在腌好的肉类里面直接磕进一个鸡蛋,然后直接倒入适量的生粉,边加生粉边搅拌,至肉类可以全都挂到糊为止。酸甜开胃的菠萝咕噜肉,每个菠萝季都不能错过的美味。香脆的肉块粘满了浓稠的酸甜汁,每一口都让人满足,菠萝和小番茄的酸甜既丰富了口感,也可以解去炸肉的肥腻。
菠萝咕噜肉
材料:猪肉、菠萝、鸡蛋、小番茄、青椒
调料:番茄酱、白醋、盐、生粉、糖、料酒(忘拍了)
菠萝咕噜肉做法
1、猪肉切成小方块,放进大碗;
2、加入1小勺盐;
3、加入1小勺生粉;
4、加入1小勺料酒,搅拌均匀,腌15分钟;
5、菠萝切成小块,用淡盐水浸泡10分钟后捞起;
6、小番茄和青椒切成小块备用;
7、腌好的肉里磕进一个鸡蛋;
8、加入2大勺生粉(我用的是玉米淀粉);
9、搅拌均匀,让每块肉都挂到糊,没有多余的蛋液,如果感觉粉浆不够粘稠,可以再加点生粉,理想的挂糊状态是:粉浆全部粘在肉上,没有多余的蛋液。
10、锅里倒油,烧至8成热,逐块肉放入用中火炸至定型后,转小火炸熟;
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11、捞起沥油;
12、肉放凉后,重新烧热油锅,倒入肉大火复炸1分钟,捞起沥油;
13、倒出锅里的油,把番茄酱、白醋、白糖倒进锅里,加一点点盐,淋入水淀粉,小火煮开成为酸甜汁(酸甜度根据自己的口味来决定,感觉太甜就加点白醋,感觉太酸就加点白糖);
14、倒入菠萝、小番茄、青椒,翻拌均匀后关火;
15、倒入炸好放凉的肉;
16、快速翻拌均匀,让每块肉都裹上酸甜汁即可。
菠萝咕噜肉食材搭配小提示
菠萝和白萝卜不能一起吃:会出现身体不适的情况
菠萝和鸡蛋不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质;菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。
菠萝包怎么做
如果这面发起来了这菠萝包应该蛮成功的
实验失败的菠萝包
菠萝包面团材料:菠萝包预拌粉250克、酵母2.5克、水150ml、黄油20克、鸡蛋
菠萝包皮材料:预拌粉100克、黄油25克、蛋液8克
菠萝包的做法
1、准备好材料备用
2、将面团的材料放入面包机中,加入酵母
3、加入清水和匀
4、加入黄油启动面包机和成面团,并发酵至两倍大
5、再次揉匀后将面团分成六个面团备用
6、将菠萝皮的材料放入面包机中
7、充分揉匀后装入裱花袋中
8、将材料挤在面包上
9、放入烤箱200度烤15分钟即可
美食小提示
烤制的时间按自己家烤箱的功率来定,随时观察着,觉得差不多就赶紧拔掉插头即可
样子还是蛮好看的,就是吃起来是馒头的口感,哈哈
网站小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而菠萝中含有丰富的果酸,若将二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。
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