食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。脱离开食材讲美食文化是无土之木,哪些食材让你感兴趣?经过搜索整理,小编为你呈现“豆芽肉丝炒饼”,希望你更多关注本网站更新。
自从毒豆芽被爆出后,便拒绝再买豆芽,想吃只好自己发。看过不少发绿豆芽的,有用布包好埋到土豆里的,有用洗水盆发的,有用可乐瓶发的等等。我最喜欢用可乐瓶,因为小不怎么占地方,家里人少,发一次,也够吃个两三顿了。
美味饭菜一锅端豆芽肉丝炒饼
原料:面粉、植物油、猪肉、胡萝卜、绿豆芽、葱、蒜、酱油、红辣椒
豆芽肉丝炒饼的做法
1.面粉中,放入温水,和成稍软的面团,饧半个小时。
2.将面团搓成长条,切成剂子,按扁。
3.取一剂子,表面刷上植物油,再取另外一个剂子放在上面,擀成薄薄的圆片。
4.锅上火,刷一层薄薄的油,油热,把饼放入,烙熟,取出。
5.从中间将饼撕开,切成细丝。
6.豆芽洗好,胡萝卜、猪肉切丝,葱、蒜切好。
7.锅上火,油热,放入肉丝煸炒。
8.肉丝变色后,放入葱、蒜翻炒,放入酱油。
9.放入胡萝卜翻炒,变色后,放入豆芽翻炒。
10.放入饼丝翻炒,放入盐,放入适量清水。
11.出锅前放入红辣椒、葱花。
网站小提示
菲菜和豆芽能一起吃:解毒、补虚,通肠利便,有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥
猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效,可帮助消化,增进食欲;豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。
97Msw.com相关知识
肉丝豆芽焖饼(1)
食材明细:
主料::饼230g,猪肉90g,豆芽90g,韭菜30g,胡萝卜15g,
辅料::油适量,盐适量,酱油适量,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,葱花10g,五香粉1/4勺,蚝油1小勺,香油1小勺,
肉丝豆芽焖饼的做法步骤:
1.将猪肉切成肉丝。
2.放入少许盐、 酱油、料酒、淀粉,抓拌均匀,静置10分钟。
3.将胡萝卜洗净,去皮,切丝。
4.将豆芽洗净,控去水。
5.将韭菜清理干净,洗净后控水,切段。
6.将饼切成丝。
7.炒锅加热,倒入油,待油温升高后转中火,放入肉丝,炒至变色后盛出。
8.炒锅中再放些油,待油温升高后放入五香粉、葱花,翻炒几下,放入豆芽、饼丝,翻炒。
9.倒入少量开水,盖上锅盖,焖2分钟。
10.放入胡萝卜和韭菜,翻炒。
11.放入适量盐、酱油、蚝油,翻炒。
12.放入香油,炒匀后盛出。
小贴士:
1. 如果不是剩的饼,不用加开水再焖,新出炉的饼会比较软,可以直接炒。
2. 韭菜和胡萝卜丝易熟,焖好饼再放即可。
肉丝炒黑豆芽
食材明细:
主料::黑豆芽200G,猪肉200G,
辅料::盐适量,葱适量,蒜适量,辣椒适量,辣黄豆酱适量,醋适量,姜适量,
肉丝炒黑豆芽的做法步骤:
1.准备食材
2.把黑豆芽的皮去掉(豆芽的皮是完全可以吃的,随意);猪肉丝备用。
3.开水焯熟黑豆芽
4. 油热放生姜,炒肉丝。
5.倒一点醋,放葱蒜辣椒和豆酱炒。
6.放黑豆芽爆炒。
7.根据口味放盐。
8.OK
小贴士:
因黄豆酱是咸的,盐依口味少放或不放;醋也可最后出锅前放。
绿豆芽豆芽炒肉丝
绿豆芽豆芽炒肉丝
原料:绿豆芽200克,猪里脊肉200克,盐3克,鸡蛋半个,淀粉25克,花生油500克(约耗50克),姜丝3克,料酒10克,酱油15克,白糖3克,米醋3克,香油10克。
绿豆芽豆芽炒肉丝的做法
将绿豆芽去豆皮,洗净待用;猪里脊肉去筋膜,切成长5厘米的细丝,放在碗内,加上盐2克、鸡蛋和淀粉拌匀。
锅置旺火上,放入花生油烧至五成热时,倒入猪肉丝滑熟,捞出控油。
原锅留少许底油,复置火上烧热,放入绿豆芽煸炒1分钟,放入姜丝、料酒再炒片刻,放入盐1克、酱油、白糖、米醋和猪肉丝炒拌均匀,淋上香油,出锅装盘上桌食用。
特别提示:清香脆嫩,家常风味。
如喜好辣味,可放入少许红辣椒丝一起炒制。
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菲菜和豆芽能一起吃:解毒、补虚,通肠利便,有利于肥胖者对脂肪的消耗,有助于减肥
猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效,可帮助消化,增进食欲;豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。
旧貌换新颜---豆芽肉丝炒饼
食材明细:
主料::豆芽菜适量,肉100g,
辅料::葱丝适量,姜片适量,
配料::花生油适量,酱油1勺,五香粉适量,干红小红辣椒2个,盐一勺,面粉适量,
旧貌换新颜---豆芽肉丝炒饼的做法步骤:
1.半碗水,边加面粉边搅匀(爱吃咸的可以加点盐),成糊状,稠一点~同时准备好其他材料。
2.电饼铛刷少量油,倒入面糊,摊平,翻个,饼烙好了。
3.把饼切成5cm*1.5cm左右的小长条,嘿。
4.锅里到油,稍热,放入葱丝姜片和干红小辣椒,爆锅,香。
5.倒入切好的小肉片,翻炒两下,再加入一勺老抽,继续翻炒,8成熟了。
6.倒入豆芽(不要菜汤,后面用),和刚才的老抽肉片炒匀。
7.倒入小饼条,怕干锅,这时加点菜汤,炒匀。
8.根据自己口味加入五香粉,再加盐,再加入点菜汤,炒匀即可。
小贴士:
ps:除了一开始的肉片是生的,其他都是熟的,所以后面就是炒味道,不需要很长时间。鄙人刀工不好,胆小么,肉丝没切成,肉片更简单些。
感谢您阅读“97美食网”的《豆芽肉丝炒饼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了肉丝炒饼专题,希望您能喜欢!