食材是美食最基本的构成,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,哪些食材让你印象深刻?在这里,你不妨读读补气养血的自制调理汤-苹果大枣核桃汤,相信你能找到对自己有用的内容。
自制补气养血的调理汤,苹果大枣核桃汤,是一道清甜美味的补气养血调理汤,不仅清甜可口而且简单易做。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心、降低血中胆固醇的作用。
大枣入汤,有缓解脾胃虚弱、中气不足、倦怠乏力的效果。核桃仁中富含亚油酸,入汤可以健体、润肤、黑发,有补中益气的功效。苹果大枣核桃汤,具有补气养血、滋补强壮的功效,并有预防高血压和缓解疲劳、振奋精神的功效。
补气养血的自制调理汤--苹果大枣核桃汤
原料:苹果2个、大枣5颗、核桃仁100克、枸杞5克、蜂蜜15克、清水1200克。
苹果大枣核桃汤的做法
1、原料:苹果2个、大枣5颗、核桃仁100克、枸杞5克、蜂蜜15克、清水1200克。
2、苹果去核切块备用。核桃仁、大枣,加入足量清水。大火煮沸,转文火煲20分钟。
3、加入苹果块,转大火煲沸。
4、文火煲15分钟,加入枸杞,10分钟后关火。
温度降到80度后,调入蜂蜜,清甜美味的补气养血调理汤就做好了。
97msw.cOm延伸阅读
补气养血,体贴自己的四红汤
食材明细:
主料::红豆适量,红枣适量,龙眼肉适量,红糖适量,
补气养血,体贴自己的四红汤的做法步骤:
1.红豆提前浸泡一夜
2.红枣洗净
3.再取适量龙眼肉干,与红枣红豆一起入锅煮
4.煮至红豆绵软后,放入适量红糖,再煮一会儿即可
5.补气养血的四红汤就做成了
补气养血酒
食材明细:
白酒1500克,补骨脂20克,熟地黄20克,生地黄20克,天门冬20克,麦门冬20克,人参20克,当归20克,川芎20克,白芍药20克,茯苓20克,柏子仁20克,砂仁20克,石菖蒲20克,远志18克,木香10克
补气养血酒的做法步骤:
1.将上述药物捣碎,装入洁净的纱布袋中,扎紧袋口,放入密闭容器中,再加入白酒,浸渍一个星期左右,去药渣,静置一日,取上清液.
2.每日二次,每次25毫升,温饮.
小贴士:
补气血,养心肾,健脾胃,益老人,适用于气血不足,脾胃虚弱,怔忡健忘,头晕目眩,倦怠乏力等症.补骨脂:补骨脂恶甘草,忌诸血。生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。麦门冬:麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石、黄连,反黎芦。白芍药:白芍药恶石斛、芒硝;畏硝石、鳖甲、小蓟;反藜芦。茯苓:茯苓恶白敛,畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲,忌米醋。柏子仁:柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。
东阿阿胶排骨,补气养血
食材明细:
主料::东阿阿胶1片,大料1颗,桂皮1片,料酒2勺,冰糖15颗,
辅料::排骨500g,香叶2片,姜4-5片,生抽3勺,老抽3勺,
东阿阿胶排骨,补气养血的做法步骤:
1.准备好所有食材
2.锅里下底油,放入冰糖,不停搅拌,炒搪色
3.之后把排骨放入锅中,翻炒3分钟
4.锅中加热水,加水量为刚刚没过排骨,之后把所有配料放入,中小火烧30分钟
5.当当当当,最后大火收汁就完成啦~
小贴士:
东阿阿胶要打成粉
鸡蛋大枣汤
食材明细:
乌鸡蛋2个,大枣10枚,酒,醋各30克。
鸡蛋大枣汤的做法步骤:
1、将大枣洗净,去核。乌鸡蛋打入瓦盅内,加入酒、醋搅匀,放入清水搅匀,放入大枣。
2、锅置火上,放入调好的蛋汁瓦盅,隔水炖20分钟即可。
特点:
汤羹略酸,有酒香味。
大枣鳖甲汤
食材明细:
鳖甲25克,枣(干)25克,白砂糖10克,醋5克
大枣鳖甲汤的做法步骤:
1. 鳖甲拍碎;
2. 大枣洗净;
3. 鳖甲、大枣放入锅中,加500克水,放在小火上慢炖1小时;
4. 再加入白糖、醋稍炖即可。
小贴士:
鳖甲:鳖甲忌苋菜相克。
食材大全《补气养血的自制调理汤-苹果大枣核桃汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了大枣鸽子汤专题,希望您能喜欢!