食材品类非常的丰富,因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你见过哪些低中高食材呢?经过整理,小编为你呈上(图)香椿苗豆皮卷,感谢您的参阅。
春天,身体在经过一冬季的滋补之后,体内可能聚集了很多多余的毒素或是垃圾,因此在春季应该及时的为身体排毒,不仅可以帮助你减肥,而且还可养颜防病。
香椿苗有抗氧化作用,利尿解毒之功效。具有很强的抗癌效果。有清热解毒、健胃理气、祛风除湿、的味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。香椿苗属于营养价值非常高的绿叶蔬菜类,其味道与香椿芽相似,但所含营养成份远超香椿芽,且属于纯绿色无公害食品。豆皮营养价值较高,含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。香椿苗豆皮卷是一道春季瘦身养颜的健康小菜。
享受餐桌上的那一股春天的味道----香椿苗豆皮卷
主料;香椿苗、豆皮
辅料;豆瓣酱、香菜
香椿苗豆皮卷的做法
1、准备好所用食材。
2、香椿苗去根洗净,沥干。
3、锅中水烧开,放入切成小条的豆片。汆烫2分钟去豆腥味。
4、将香椿苗铺在展开的豆片上,轻轻卷起。
5、用香菜系个结。
6、即可上桌蘸食豆瓣酱享用。
美食小提示
1、香菜也可以用葱丝代替,如果香菜比较鲜嫩,要用开水烫一下,这样就可以避免在捆系的过程折断了。
2、依个人口味来调节用酱的品种。
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豆皮香椿卷
食材明细:
主料::香椿200克,
辅料::豆腐皮1张,香菜2根,
配料::六月鲜酱1小碗,
豆皮香椿卷的做法步骤:
1.准备材料。
2.香椿焯水。可以去除亚硝酸盐和硝酸盐。
3.豆腐皮焯水,豆皮放开水中烫一下即可,更安全卫生,也可去除一部分豆皮的豆腥味。
4.香菜焯水。香菜放开水中焯一下,增加香菜的韧性。
5.豆皮切成4cm宽,10cm长的小片备用。
6.取一片铺在菜板上。取香椿嫩芽放在一端。豆皮把香椿裹进去,从一端卷到另一端。
7.用香菜把豆卷系上,防止散开。依次把所有的豆皮卷都做好。
8.准备小碗装上六月鲜酱,蘸着吃。
香椿苗拌豆皮的做法
每次去菜市场,都寻寻觅觅,总是想发现一些新食材,更对餐馆里常用但菜市场和超市里并不常见的食材有兴趣,前几天在菜市场一个老板家里买到了香椿苗,然后赶快去买豆腐皮,回家就拌个小菜,妞儿爸超级喜欢这个菜,连连夸说比餐馆里还要好吃。这道菜在餐馆里点过,标价28一份,自己做就实惠多了,一块钱豆腐皮配一块钱香椿苗,简单几步就做成了,想吃啥味儿调成啥味儿,很美的。(香椿苗五块钱一盒,够做好多道菜)。香椿苗配豆腐皮有几个经典风味儿,最基本吃法是用芝麻油、生抽和盐调味,还可以在这个基础上用一点儿醋调成酸味儿,再或者用一点儿麻辣油调成微辣味儿,再或者用一点儿花椒油和木姜子油,拌出来非常清爽,还可以用芥末油也很好吃。您可以按自己的口味儿一一试做。
材料:
豆腐皮两张,香椿苗一把,盐2克,生抽5克,糖2克,醋5克,花椒油5克,,
香椿苗拌豆皮的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,图中香椿苗的量有些小,增加至三倍这么多更好。香椿苗去根清先干净备用。
步骤2,坐锅烧水,水开后下入粗改刀的豆腐皮,水中加一勺盐,煮开。加盐可以入底味儿,还可以去腥味儿。
步骤3,将煮过的豆腐皮过凉水清洗干净。
步骤4,切成细丝,放在碗中,放上香椿苗,加盐、糖、芝麻油、生抽、醋和一点儿花椒油,充分拌均匀装盘就可以上桌了。糖是一种很棒的调味料,要学会用它,像拌这样的小菜,一丢丢糖,以吃不出甜味儿为度的量,可以让整个菜都更鲜美。
步骤5,开吃吧,香椿芽的香味儿若隐若现,很棒。
感谢您阅读“97美食网”的《(图)香椿苗豆皮卷》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了粉丝豆皮卷专题,希望您能喜欢!