食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在于食材,你平时对食材了解比较多吗?以下是小编精心收集整理的红糖黑燕麦欧包,带给大家。如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
一边慨叹着日子不禁过一边还要继续过,日子便在慨叹声中悄悄滑过。所有的话题,沉重的抑或欢喜的,都将随风逝去,我们无法拾起更多,只好一边舍弃一边离开
七月的第一天,一早起来给花浇过水就揉了一个水分超大的面团,九点不到一个红糖黑燕麦欧包就烤好了。这样的欧包做早餐食谱最合适。
红糖黑燕麦欧包
材料:高筋面粉230克,即食黑燕麦片40克,红糖30克,开水50ML,常温水165ML,酵母粉4克,盐3克,橄榄油10克。
红糖黑燕麦欧包的做法
1.将红糖用开水化开,晾至常温备用;
2.将除橄榄油外的所有原料放入搅拌桶内,开启2档搅拌10分钟;
3.加入橄榄油一档再搅拌10分钟;
4.在操作案板上多撒些干面粉,用刮刀将面团刮出放在干面粉上,并翻拌均匀稍整形;
5.将面团移入烤盘内,盖上保鲜膜室温发酵至两倍大(室温28度大约40分钟);
6.在面团表面筛面粉,用锋利的刀片割几刀;
7.烤箱预热,180度,中层烘烤约30分钟;取出,晾至微温,即可切片食用。
红糖黑燕麦欧包的做法小贴士
此配方液体含量很大,面团不能成形,属于正常,在整形时需要撒干粉并借助刮刀和搅拌铲。
网站小提示
黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身的效果。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
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红糖软欧包
面包表皮柔韧,内心绵软,而且有料哦!简单易做,适合新手。
材料:
主料:高筋面粉320克,全麦粉80克,
辅料:开水240克,酵母6克,樱桃60克,黄油44克,食盐6克,红糖32克,
红糖软欧包的做法步骤:
1. 原料备用。
2. 提前将红糖加热水融化,冷却至温。
3. 除桂圆肉外所有材料倒入面包机混合。
4. 揉均匀后,加入桂圆肉。
5. 揉匀至扩展收圆发酵。(不用揉至完全。)
6. 基础发酵至两倍以上大小。
7. 排气,分割,滚圆后松弛15分钟。
8. 将松弛好的剂子擀成长圆型翻面,从上至下卷起,底边按薄捏紧收口,搓尖两头。
9. 排入烤盘,进行二次发酵至两倍以上大小。
10. 表面均匀的筛上一层高粉(份量外),然后割口。
11. 放入预热好的烤箱,上下火180℃,25分钟左右。
12. 出炉后,放烤架上冷却。
燕麦胚芽软欧包
这是一款健康营养的软欧包,加入了燕麦胚芽和全麦粉,营养和口感都不错,薄薄的外皮有一点酥脆,里面却非常柔软,麦香味十足,对于不爱吃甜食的LG来说,这正是他想要的味道。
巧吃粗粮---燕麦胚芽软欧包
用料:面种100克,高筋面粉190克,干酵母3克,全麦粉60克,燕麦胚芽40克,水215克,奶粉20克,盐6克,黄油20克,鸡蛋1枚。
燕麦胚芽软欧包的做法
1.高筋面粉150克、水132克、酵母3克混合,室温情况下发酵至2倍大,入冰箱冷藏12小时以上,即成面种
2.除黄油外的其他食材全部放入面包桶中,揉面20分钟后加入黄油
3.直到完全扩展的状态
4.搓圆入盆,置于温暖处进行基础发酵
5.直至面团涨发至原来的2倍大
6.取出排气,分割成四小份,中间饧发20分钟
7.取一块面团擀成长条形
8.从一头开始卷起,两头收尖,收口捏牢
9.放入烤盘中,进行二次发酵
10.当面包坯涨发至原来的2倍大小时,洒上少许面包粉,并用锋利的刀片划几道口子,放入预热好的烤箱,中层,上下火180度,20-25分钟左右烤制
燕麦胚芽软欧包做法小贴士:各家烤箱型号不同,请根据实际情况灵活设置烤制温度和时间
红糖核桃软欧包
食材明细:
主料::高粉250克,红糖30克,酵母3.5克,盐4克,水150克,
辅料::核桃仁70克,提子干30克,瓜子仁30克,红糖20克,
红糖核桃软欧包的做法步骤:
1.1.面包桶内加入所有主料
2.2.面包机选择“和面”程序,调整时间为15分钟
3.3.程序结束后检查面团状态
4.4.面团光滑且能拉出有弹性的厚膜即可
5.5.把面团揉圆放置于干净的容器内,放置于发酵箱内进行第一次发酵,30度,85%湿度
6.6.准备所有馅料,提子干提前浸泡至软,沥干水
7.7.60分钟左右,面团发酵箱内发酵至2倍大左右,即可取出
8.7.60分钟左右,面团发酵箱内发酵至2倍大左右,即可取出
9.9.取出面团擀成长舌型
10.10.翻面后整理形状,底部边缘压薄,便于收口
11.11.先铺上红糖,在铺上其他坚果
12.12.从上往下卷,捏合收口
13.13.收口朝下放入烤盘中
14.14.放入发酵箱里进行第二次发酵,35度,湿度85%,发酵30分钟左右
15.15.二发完成后,在面包胚上撒高粉,用割刀在面包胚上划出纹路
16.16.放入烤箱中层,190度,23分钟
17.17.烤制完成后马上取出,放在晾架上冷却
18.成品图
19.成品图
20.成品图。
小贴士:
1、本方中用到的瓜子仁和核桃仁属于即食焙烤类,不需要额外烘烤。
2、烤制时一定要垫油纸,因为怕纹路割深了,红糖在烤制时会流出来。
3、揉面时间要根据面包机性能和面团状态决定,不能盲目跟从。
4、发酵时间要根据面团发酵状态作调整。
5、烘烤时间温度仅供参考,要根据烤箱性能及烘焙习惯作调整。
面包机:东菱6D(BM1352B-3C)
发酵箱:卡士CF6000
烤箱:卡士CO-750A
高粉:王后硬红
燕麦核桃软欧包
食材明细:
面团材料::王后T55面包粉800g,燕麦100g,低筋面粉80g,王后T150全麦粉50g,老面50g(提前冷藏回温),冰水±670ml,细糖55g,黄油55g,盐12g,酵母10g,
辅料::核桃碎100g,蔓越莓干60g,葡萄干60g,橙皮丁60g,
燕麦核桃软欧包的做法步骤:
1.准备好所用的材料。
2.核桃提前用150度烤约20分钟,烤香后冷却切碎;燕麦用料理机稍打碎,备用。
3.将除黄油外的面团材料放入厨师机搅拌桶,低速聚成团后转中速档揉面至扩展阶段,有较好的拉伸性。
4.加入软化的黄油,低速揉至黄油吸收后再转中速档揉面至较光滑状态。
5.加入混合干果,低速揉合即可。
6.面团取出整理收圆,放入烤盘中。
7.卡士CF-100A发酵箱提前预热,选择温度28度,湿度70%,时间60分钟,底部水盘加水加湿,预热完成提示音响后将面团放入,进行基础发酵至约2倍大。
8.发酵好的面团取出,排出大的气泡后分成4等份,再将其中的2份分别均分成3份。面团排气后揉圆松驰20分钟。
9.松驰好的面团再次揉圆,收口朝上放入筛了面粉的发酵篮中,圆形的发酵篮放3份小面团,椭圆形的放1份大面团。
10.发酵箱选择温度35度,湿度80%,时间为60分钟,底部水盘加水加湿,面团放入进行二次发酵至约1.5倍大小。
11.发酵好的面团取出,倒扣在烤盘上,入炉前按喜好割口。
12.CO-960S热风电烤箱, 提前200度预热好,接水管接水,先按蒸汽键5秒,2层面团间隔放入,关门后再按蒸汽5秒,继续烘烤约22分钟。
13.烘烤结束立即出炉,用力震一下烤盘后将面包脱出烤盘放在网架冷却即可。
14.成品,内部组织细致均匀,香甜松软。
小贴士:
1、因各面粉的吸水性不同,液体不要一次性全加入,请视面团状态适当调整。
2、利用CF-100A商用发酵箱发酵,发酵箱恒温恒湿空间,让面团醒发得恰到好处,面包成品状态更佳。
3、整份面团使用了2个圆形发酵篮和2个椭圆形发酵篮发酵, 如果用同一形状,分成4等份即可。
4、烘烤的温度和时间只针对卡士CO-960S热风烤箱,仅供参考,请按各烤箱的温度性能适当调整。
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桂圆红糖软欧包
今天的这个桂圆红糖软欧包,
有我最爱的桂圆
家里的冰箱放着好几包桂圆干
平时我喜欢用来煮糖水喝
用来做面包味道也是很赞呢
营养美味-桂圆红糖软欧包
材料:金像高筋面粉200克、水120克、酵母3克、盐3克、红糖16克、桂圆干30克、蔓越蔓干10克、黄油22克
桂圆红糖软欧包的做法
1、红糖用30克热水化开放凉备用,桂圆干用水泡一下使其软化,沥干水份备用。
2、将所有材料混在一起,揉成水滑的面团即可。(水量根据手感的量增减),将面团放在容器中,覆盖保鲜膜放在温暖入作基本发酵,体积发至约是原来的2-2.5倍大(我是临睡前揉好面,放冰箱的冷藏室(约5度)做冷藏发酵。第二天早上将面团取出,室温放置30分钟左右回温。)
3、发酵好后,将面团滚圆松弛约10-15分钟。
4、将松弛好的面团再将滚圆,放在烤盘里作最后发酵。
5、面团最后发酵至2倍大,在面团上洒上高筋面粉。
6、用锋利的小刀在面团上划上口。
7、将烤箱放进预热至180度的烤箱中层,烤25分钟左右(温度和时间根据自家烤箱和面包状态来定)。
8、25分钟后,出炉,把面包铲到网架上晾凉即可。
美食小提示
1、我是泡桂圆的水也没浪费,倒入红糖水内一起使用了。
2、酵母和水份按不同地区可以稍做变化,夏天可以减少0.5克的酵母。
网站小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
燕麦蜂蜜软欧包
食材明细:
主料::高筋面粉200g,开水200g,蔓越莓干30g,核桃仁28g,即食燕麦片50g,黄油20g,盐2g,酵母粉3g,蜜蜂30g,
辅料::黑芝麻4~5g,
燕麦蜂蜜软欧包的做法步骤:
1.把60克的即食燕麦片放入碗内,倒入200克开水拌匀,放凉备用。
2.准备好黑芝麻,把核桃仁掰碎,把蔓越莓稍微切下备用。
3.除黄油以外的面包材料,按先液体后粉类的顺序都放入面包机内,在面粉中间挖个洞,把酵母粉倒入,启动和面程序。
4.约揉15分钟,面团成型后加入黄油继续和面。
5.继续约揉至20分钟,最后剩5分钟时加入蔓越莓干、黑芝麻和核桃碎揉匀即可。
6.待面团揉匀后,在28度左右的环境中进行基础发酵。
7.将发酵好的面团取出排气,滚圆,盖好保鲜膜松弛15分钟。
8.面团发至两倍大,手指沾粉戳洞,不回缩不塌陷即可。
9.松弛完毕,将面团擀成椭圆形。
10.然后提起四个角,捏起来,整成圆形或椭圆形均可。
11.把整形好的面团放入烤箱内进行二发,开启烤箱发酵功能,可设定发酵温度35度,在烤箱下层放碗温水增加湿度。
12.面团发至两倍大时取出,在面包表面筛上一层薄薄的高筋面粉,用割刀在面包表面划出自己喜欢的纹理线条。
13.放入预热的烤箱中层,上下火180度,约烤20分钟。(请按各自烤箱情况调整烘烤温度和时间)
14.出炉放凉后,就可以切开食用了。
15.成品图。
16.成品图。
17.成品图。
小贴士:
水量请根据面团实际的干湿程度来调整。
基础发酵也可以5~7度冷藏发酵,发酵12~24小时,28度左右回温到两倍大即可。
燕麦红糖核桃包
这两天早餐都是在外面吃的。街边的早餐店一家挨一家,都是做周边街坊的生意,所以食材新鲜,味道也够好。
喜欢用燕麦片做面包或馒头,一是加了燕麦的食物都会很柔软,还有燕麦是对身体很有益的健康食品。前几天做了这个燕麦红糖核桃包,加了很多核桃仁,不太甜,香香的核桃仁,特别喜欢。
自己做健康柔软的粗粮面包----燕麦红糖核桃包
材料:高粉200克,燕麦片50克,红糖20克,盐5克,水125克,鸡蛋25克,核桃仁60克,酵母粉5克,黄油20克。
燕麦红糖核桃包的做法
1.准备工作:核桃仁用烤箱150度,中层,烘烤10分钟,取出晾凉,用手掰成稍小的颗粒。
2..将除黄油和核桃仁外的所有材料依照水、鸡蛋、盐、糖、面粉、酵母粉的顺序依次放入面包机内桶,启动合面功能;当面揉成团后(大约10分钟左右)放入黄油,继续揉至合面程序结束;.再次启动一个合面程序(全程20分钟),直到合面结束,此时面团可拉出稍厚的有弹性的薄膜;
3.取出放入盆中,盖上保鲜膜,温暖的地方(大约26度左右)发酵至两倍大;
4.取出面团滚圆,松驰10-15分钟;
5.将面团擀成长圆方形,翻面,铺上核桃碎,如图折好,将表面轻扫一层水,均匀沾上燕麦片;
6.最后放在温暖处发酵至两倍大,用锋利的刀片在面包表面割口;
7.烤箱预热,180度,中层,22-25分钟。
美食小贴士:核桃仁可以用其它喜欢的果料代替,喜欢甜的可以放提子干或蔓越莓,这些果料也可以在面包机揉面的最后7、8分钟放进去一起搅拌均匀,那样就不用特别拗造型了,直接整开圆形即可。
网站小提示
黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物,若与红糖搭配同食,可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉,此饮品除补血之外,尚能促进末梢血液循环,可同时加入3~5片生姜同煮,更能有暖身的效果。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用,具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效,而且对血虚气滞闭经有一定疗效。
红糖软欧包的做法
虽然家里来了暖气,早上依然有懒床的时候,好几次闹钟响过后也不想起床,依然坚持爬起来准备早餐,为了以防万一早上没来不及做早餐,最近偶儿会抽空提前做点干粮备着。好久没做面包了,前几天抽空烤了几个红糖口味的,做好会面包特别柔软,吃起来也非常有嚼劲。
材料:
红糖40g,高筋面粉240g,全麦面粉60g,温水160g,酵母3g,盐3g,黄油30g,葡萄干少许,红枣片少许,蔓越莓少许,
红糖软欧包的做法的做法步骤:
步骤1,红糖用温水化开
步骤2,将红糖水、盐、高筋面粉、全麦面粉、酵母等放面包桶中启动揉面程序
步骤3,等面团揉光滑后加入常温软化的黄油继续揉至扩展阶段
步骤4,常温发酵至2倍大小,加入用温水洗过并用吸油纸处理过的葡萄干、红枣片、蔓越莓揉均匀
步骤5,将面团分成6等份,静置15分钟左右
步骤6,取其中一个擀成椭圆形
步骤7,从一端卷向另一端,收口处朝下
步骤8,按上述步骤整形剩余面团
步骤9,二次发酵至二倍大小,表面撒上少许面粉
步骤10,放入180度预热好的烤箱中烤20分钟左右出炉
全麦欧包红糖大枣桂圆包
食材明细:
主料::高粉170克,全麦粉50克,橄榄油8克,黄油7克,水130至135克,
辅料::盐3至4克,红糖20克,酵母3克,大枣3颗,桂圆适量,
全麦欧包红糖大枣桂圆包的做法步骤:
1.全部材料合成面团。等待一次发酵
2.基础发酵好后分二等分。擀圆饼。放大枣,桂圆。
3.卷起圆柱形。切成段。
4.竖起来放入烤盘。手压一下。上面刀割几个交叉口子。
5.。二次发酵好入烤箱180度,15-20分具自家烤箱温度查看。
6.低油低糖款既符合健康理念,又好吃。
小贴士:
手和面团,揉一会,再摔,再放置一会,反复交替几次很快就会光滑细腻了。
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