不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在于食材,哪些食材让你印象深刻?在此,你不妨阅读一下青笋炒香肠,希望你更多关注本网站更新。
青笋和蒜薹是当之无愧的春蔬佳品,无论生、熟吃皆宜,而且是可以和任何食材搭配使用,也可以单独成菜,在春游的时候,炒上一份带着,那是春游之中绝对的应季适口美食。
青笋炒香肠
食材:青笋蒜薹火腿肠
配料:辣椒油
调料:食盐十三香
制作过程:
1.蒜薹一把洗净备用。
2.将蒜薹的头部整理整齐,只需要切去头上小须即可,下面的一样可以使用,不必全部断掉。
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3.切成小段备用。
4.准备四根火腿肠备用。
5.青笋削去外衣备用。
6.将青丝切成细丝。
7.火腿肠去外衣切丝备用。
8.炒锅放火上,烧热倒入少许食用油。
9.油热下入青笋丝和蒜薹翻炒,同时放入适量食用盐和十三香粉。
10.将火腿丝放入炒锅内翻炒均匀。
11.淋入一勺辣椒油。
12.翻炒均匀出锅装盘即可食用。
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炒制这份菜,为了保持蔬菜艳丽颜色,不必加入酱油,以免破坏颜色的鲜艳度。
另外要注意的是,不可久炒,青笋丝吃起来还有脆脆的口感时候,是最佳的。
97Msw.com相关知识
青笋木耳炒香肠的做法
材料:
广式香肠200克,青笋150克,木耳20克,耗油5克,豉油3克,糖10克,胡椒粉2克,水淀粉10克,葱蒜5片,,
青笋木耳炒香肠的做法的做法步骤:
步骤1,木耳泡发备用
步骤2,青笋削皮,切菱形片,并且用清水寖泡备用。
步骤3,广式香肠,蒸熟或者煮熟备用
步骤4,把香肠,木耳,葱蒜切片,青笋捞出。
步骤5,锅内放清水,将主料焯水备用。
步骤6,小料炝锅,放主料,加耗油,糖,豉油,胡椒粉,翻炒均匀,用水淀粉勾芡出锅。
香肠炒雷笋
食材明细:
主料::香肠适量,雷笋适量,蒜苗适量,腊肉适量,
辅料::盐适量,料酒适量,白糖适量,
香肠炒雷笋的做法步骤:
1.雷笋剥去外壳洗净
2.香肠、雷笋切成片
3.腊肉切成丝,放锅中小火熬出油(雷笋要和腊肉一起炒,可以消除笋类所有的涩味)
4.放入蒜苗的白色部分炒出香味,再放入香肠煸炒至透明
5.放入雷笋一起炒,加入适量白糖,可以烹入少许水,盖盖焖一会熟得快
6.加盐、料酒调味,撒入蒜苗叶子,翻炒均匀出锅
7.来张大图
【香肠炒笋片】
食材明细:
主料::香肠1根,莴笋1棵,青辣椒1个,红辣椒1个,葱1棵,生姜适量,盐3克,白糖2克,黄酒适量,鸡精适量,油适量,酱油适量,
【香肠炒笋片】的做法步骤:
1.准备材料
2.莴笋去皮洗净切片,香肠洗净切片,青红辣椒切小块,葱切小段。
3.锅里倒油,油热后下入香肠、生姜煸炒。
4.倒入黄酒、酱油翻两下,兑少许水煮1分钟。
5.倒入笋片翻炒均匀。
6.倒入青红辣椒、葱,加盐、糖、鸡精调味大火翻炒即可。
青笋炒腊肉
食材明细:
主料::腊肉200g,青笋250g,
辅料::酱油少许,食用油少许,盐少许,小米椒4颗,大蒜2颗,姜1块,蚝油少许,豆瓣酱1勺,白酒3勺,
青笋炒腊肉的做法步骤:
1.剥好的青笋用热水焯一遍,然后用冷水洗净备用。因为新鲜的笋都有点涩味,所以焯水可以很好的去处涩味。
2.焯好洗干净的青笋切段,笋头最高用刀拍扁,这样煮的时候比较入味。
3.腊肉用热水煮十分钟,然后用温水洗净放凉备用。
4.洗干净放凉的腊肉切成薄片备用,我们家腊肉都是爸爸公司饭堂的阿叔自己做的,因为都是湖南人,所以每年都会让饭堂阿叔在腊月的时候制作很多的腊肉。
5.小米椒切段,蒜切碎,姜切条备用。
6.热锅放油,然后将少许蒜米放到锅里,炒得有点微黄的时候倒入切好的青笋段翻炒,出锅前加入适量的盐调味。因为青笋比较难入味,所以这个时候一定得放点盐。炒好的青笋段乘出备用。
7.热锅放油,然后将腊肉倒入炒出油,再将辣椒、蒜、姜加入一起翻炒。炒香后加入适量白酒。这样变炒出来腊肉特别好吃。
8.然后倒入适量的热水,水量淹没过腊肉就可以了。放水是为了让腊肉吃起来更松软,也是为了把腊肉的咸味煮出来。
9.汤汁煮到半干的时候倒入炒好的青笋,加入适量耗油、酱油、豆瓣酱一起翻炒。
10.香辣可口的青笋炒腊肉就做好了。
青笋炒肉丁
食材明细:
主料::瘦肉100克,青笋一棵,
辅料::枸杞一汤匙,
配料::食用油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,淀粉适量,鸡精适量,
青笋炒肉丁的做法步骤:
1.枸杞冲洗干净,放小碗里,加入少许水泡发。
2.瘦肉洗净血水,切成小丁,放碗里,加入少许生抽、淀粉浆匀略腌制五分钟。
3.青笋去皮洗净切成小丁。
4.葱、姜、蒜切碎备用。
5.炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱姜蒜炒香。
6.放入肉丁煸炒变色。
7.放入青笋丁和枸杞及泡枸杞的水翻炒至青笋熟。
8.调入盐、鸡精调味即可。
青笋炒腊肠
这一道菜,是冬季与春季的合体,用了冬藏的腊肠与春季鲜味青笋制作出的一道家常菜。这是季节的赠予,只要善于把握季节,季节的美味便会四季相随。
材料:
主料:腊肠200克,青笋300克,
辅料:葱适量,花椒适量,干辣椒适量,植物油适量,食盐适量,生抽适量,鸡精适量,,
青笋炒腊肠的做法步骤:
1. 准备食材。
2. 青笋用花刀切条。
3. 放入开水锅里焯熟,用冷水冰起来备用。
4. 腊肠上锅蒸十五分钟切片,葱和辣椒切段。
5. 炒锅热油,放入花椒炸出花椒油后,放入葱段和干红辣椒煸出香味。
6. 将青笋和腊肠倒入锅中翻炒。
7. 加入玖顺生姜汁、食盐和少量生抽。
8. 翻炒均匀入味,放入鸡精调味即可出锅。
青笋萝卜炒黄豆
食材明细:
主料::青笋半根,胡萝卜1根,黄豆适量,
辅料::油适量,生抽适量,盐适量,
青笋萝卜炒黄豆的做法步骤:
1.黄豆提前用温水浸泡一夜;
2.发好的黄豆在加了盐的开水里煮10分钟,捞起备用;
3.青笋去皮,洗净,切成丁;胡萝卜去皮切成丁;
4.锅里倒油烧热,放入胡萝卜、青笋翻炒;
5.再放入煮熟的黄豆,翻炒均匀;
6.加适量高汤焖煮2分钟;
7.调入适量生抽、盐,翻炒均匀即可起锅。
枸杞青笋炒肉丁
食材明细:
主料::瘦肉100克,青笋一棵,枸杞一汤匙,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,食用油适量,盐适量,生抽适量,淀粉适量,味精适量,
枸杞青笋炒肉丁的做法步骤:
1.枸杞冲洗干净,放小碗里,加入少许水泡发。
2.瘦肉洗净血水,切成小丁,放碗里,加入少许生抽、淀粉浆匀略腌制五分钟。
3.青笋去皮洗净切成小丁。
4.葱、姜、蒜切碎备用。
5.炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱姜蒜炒香。
6.放入肉丁煸炒变色。
7.放入青笋丁和枸杞及泡枸杞的水翻炒至青笋熟。
8.调入盐、鸡精调味即可。
山药青笋炒鸡丝
【主料】青笋、胡萝卜、山药、鸡肉丝
【配料】淀粉、蛋清、葱姜丝
【调料】食用油、生抽、盐、味精
【做法】
1、青笋、胡萝卜、山药刮去外皮。洗净备用。
2、一个蛋清+一小勺干淀粉+一勺生抽+少许盐提前腌制入味。
3、胡萝卜、青笋、山药都切成薄片。(不要太厚,大火快炒的时候,比较容易熟。)
4、热锅凉油,温油时,将花椒放入,小火,慢慢煸炒出香味。
5、将提前浆好的鸡肉丝倒入。
6、小火滑炒。
7、当鸡丝颜色发白时,用锅铲铲出。
8、留底油,下青笋、胡萝卜、山药片。
9、转大火,迅速翻炒。
10、少许清水。
11、继续翻炒1、2分钟。
12、将鸡肉丝倒入。一点盐、一点点味精,装盘,ok!
1、【山药】具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。尤其对肺虚咳嗽有一定的疗补作用。
2、【青笋】也叫莴笋,是富含膳食纤维的美容蔬菜。
3、【胡萝卜】号称小人参,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在各类蔬菜中名列前茅,而且性能稳定,在高温下也保持不变,容易被人体吸收。胡萝卜素在人体内转化成维生素a,不会存在过量摄入的危险,是最安全的维生素a来源。
4、【鸡丝】鸡肉与牛肉、猪肉相比,蛋白质的质量高,脂肪含量低,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,和蛋类乳类中的氨基酸相似。是人体优质蛋白质的来源。
小贴士:
1、胡萝卜素属脂溶性物质,只有在油脂中才能被很好地吸收。因此,胡萝卜要用油炒熟或和肉类一起炖煮后食用,以利于胡萝卜素的吸收。
2、山药、青笋、胡萝卜,可以提前汆水烫至8分熟,也可省略。只需切片的时候切的薄一些,滑炒的时候,点入一点点清水,一样很好熟。
3、为了保持清脆、爽滑的口感和亮丽的色泽,无须过多的调料,一点点盐和味精而已。鸡肉提前码味的时候,可以倒一点生抽,也可不加。
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