食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,没有好的食材,不可能有好的食物。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材精通吗?小编为此仔细地整理了以下内容《牵手知秋》,希望能为你提供更多的参考。
今天火哥就用猪蹄和鸡爪手牵手的与这三位秋日天使来一场约会。
【牵手知秋】无法抗拒的美味
优秀的前蹄(猪爪)、鸡爪、小红椒、鲜花椒、仔姜
牵手知秋的做法
1、准备原料
2、猪蹄制净后加老姜、花椒粒、料酒、盐,冷水下锅煨至熟软
3、鸡爪制净汆水后下油锅(七成油温)炸成金黄色并剁成小块备用
4、熟软的猪蹄凉冷去处大骨后也剁成小块备用
5、锅内菜油五成油温时下入仔姜块、鲜花椒、红椒节炒香
6、加入猪蹄和鸡爪微微煸炒使其入味
7、煸炒过程中陆续加入酱油、冰糖、料酒、盐、美极鲜酱油、鲜汤
8、猪蹄和鸡爪入味三分即可起锅装盘。加不加各种精自便
网站小提示
大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症
胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效
97msw.Com扩展阅读
瓜片秋耳
木耳的好处勿用多提,大家都知道得比我清楚。我用的是秋木耳,每个都是小小的碗状,肉肉的,脆脆的,口感十分好。加了鸡蛋和肉片,就是那道有名的家常菜木须肉了。可是,我现在不仅觉得吃肉腻味,连鸡蛋都想避让一下,于是,把秋耳做成了全素的菜,加了黄瓜片素炒,丢了彩椒丁进去,颜色好看,也增加了营养。
黄瓜本身具有特殊的清香味道,做凉菜自然爽口,用来炒热菜也会让整道菜闻起来清新吃起来清口。爆炒之后快速出锅,黄瓜和秋耳都脆脆的,吃起来都让人愉悦。
瓜片秋耳
主料:黄瓜1根,秋木耳20g
辅料:红椒1/4个,黄椒1/4个,葱花适量,花椒10粒
调料:盐1小勺,鸡精半小勺
瓜片秋耳的做法
1.秋木耳用冷水泡发8小时以上
2.泡发好的木耳入沸水焯烫1分钟
3.捞出沥干水分备用
4.彩椒和葱花切好
5.黄瓜洗净,先斜切成段
6.然后再切成菱形片
7.锅内放油,放入花椒和葱花炒香
8.放入黄瓜片和彩椒丁炒熟
9.倒入烫好的木耳,调入盐和鸡精,翻炒均匀即可
小贴士
1.好的木耳经过冷水长时间泡发,才可以泡发完全,口感才会好。我一般都是睡前泡上,第二天就可以随时用来做菜了。
2.木耳先焯烫一下再炒菜,能够保证成熟度一致,而且可以缩短炒制时间。
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
秋梨汁
今年的雾霾天气格外的多,这周六京津地区空气质量再次到达预警值,人们谈雾色变。雾霾中含有大量浮游在空中的极微细的尘粒或烟粒,会给我们的呼吸系统造成意想不到的危害,极易造成哮喘、支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎等。
这么大的雾霾,除了减少出门和外在的防护,内在的调理也是必不可少的,有些食材具有非常好的清肺养肺功能。秋梨就是一款非常好的润肺食材,用秋梨熬一锅秋梨汁来关爱自己和家人吧。
这款秋梨汁是我家秋冬季节常常熬来喝的,秋梨有很好的清热、润燥的作用,搭配一些带有香气水果来煮梨汁,特别好喝,也很适合用于秋冬季调理。
这款秋梨汁的制作非常简单,除了雪梨外,搭配的食材也很随意,通常家里有什么水果就搭配什么水果,今天就搭配了苹果、山楂干、冰糖,看到还有半个柠檬,随手也放了进去,煮出的梨汁酸甜适口,还有淡淡的苹果香、柠檬香,很讨孩子喜欢。
秋梨汁
原料:雪花梨、苹果、冰糖、柠檬、山楂干
秋梨汁的做法
1、所有食材。
2、煮锅加入清水置火上,放入清洗干净的山楂干、冰糖,大火烧沸,改中小火煮出山楂干的香味儿。
3、煮山楂的时候把苹果和雪花梨分别切块。
4、山楂干煮出山楂味,加入切好的梨子和苹果。
5-6、中小火煮至梨子和苹果变色、变软、(大约20分钟左右),加入柠檬,关火即可。
稍稍晾凉就可以喝到酸酸甜甜的秋梨汁啦!
自制秋梨膏
食材明细:
主料::雪梨2斤,红枣100g,莲藕250g,百合50g,姜30g,
辅料::冰糖100g,蜂蜜100g,
自制秋梨膏的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.雪梨削皮,红枣和百合浸泡1小时,姜洗干净,擦板备用。
3.雪梨用擦板擦成丝。
4.莲藕去皮,擦成丝。
5.姜去皮,擦成丝。
6.红枣洗干净,对半切,去核。(或者像我这样切四半,果肉更不会浪费)
7.百合洗干净,浸泡1小时备用。
8.黄冰糖备用。
9.药渣袋洗干净,用热水浸泡,备用。(或者细纱布)
10.将所有食材放进砂锅中,开小火煮30分钟,每隔5分钟搅拌一次,避免烧焦或者粘锅。
11.关火后,等到凉透,用药渣袋装梨蓉挤压挤出梨汁,梨渣不要,只要剩下的汤汁。
12.然后用网筛再过滤一次。
13.这时候再放进砂锅煮,小火煮1个小时以上,煮到颜色变深褐色,液体粘稠就可以了,等凉透之后加入100ml的蜂蜜再过滤一次,就可以装到瓶子里面了。(要记得搅拌)
14.成品图。
15.整瓶包装好,就可以拿去送人了。
小贴士:
1熬制秋梨膏,无需加水。因为食材的本身是有水分的。
2第一遍熬煮后要过滤,梨蓉都不要。
3第二遍熬煮的时间要加长,熬到秋梨膏微浓稠的时候就可以了。因为是自己做的也就没有外面卖的那么浓稠。
4建议一瓶吃的时间不要太长,毕竟自己做的是比较卫生,材料足,但是我们没有一整套的防腐保鲜功能。
5不提倡放太多的冰糖和蜂蜜。
秋柿子沙拉
日本有句俗语叫食欲の秋。只看汉字大家就会理解其中的意思了。
秋天一到,果实都成熟了,吃的东西N多,秋天真好!呵呵!
今天把买来的新鲜柿子做成沙拉,水果入菜,大家有时间可以试试哦!
秋柿子沙拉
材料:沙拉用意面一小把,新鲜柿子一个,新鲜甜白罗卜一片,生菜叶两片,煮熟的虾仁若干只,自己喜欢的沙拉酱适量
秋柿子沙拉的做法
1这个万圣节专用的干燥意面.
2里面很漂亮的南瓜,幽灵,蝙蝠等形状。
3这是新鲜的柿子.
4意面盐水煮好
5新鲜柿子切小细条.
6白罗卜切细条.
7生菜叶切宽条.
8虾仁盐水煮熟.
9柿子,罗卜,意面放在一起.
10然后放上生菜,虾仁混合均匀。
11盛入沙拉盘子里.
12吃的时候淋上酱汁就可以啦。
非常清爽的沙拉!
网站小提示
柿子和黑豆能一起吃:生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗痔疮出血、便秘、尿血有良好的疗效。黑豆有生津润肺、清热解毒的功效。柿子与黑豆搭配食用,主治尿血。
柿子和蜂蜜能一起吃:柿子含碘,对于因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有帮助。一般人经常食用,对预防缺碘也大有好处。柿子和蜂蜜搭配食用,其营养更加丰富,主治甲状腺肿大。
润秋燥~自制秋梨膏的做法
材料:
雪梨一个,罗汉果一个,姜丝少许,红枣少许,冰糖少许,,
润秋燥~自制秋梨膏的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材
步骤2,切成丁,红枣去核
步骤3,放入料理机,选择蔬果
步骤4,打成汁后放入锅中,加入罗汉果一枚
步骤5,大火煮沸三到五分钟,改中小火,熬稠
步骤6,给孩子喝,所以用布袋过滤了,留汁,大人和其实不过滤更完美
步骤7,装入烫好的玻璃瓶,喝的时候加热水就可以了
秋梨膏(1)
食材明细:
主料: 梨 2个,
辅料: 红枣 适量,
调料: 冰糖 1小碗, 姜 1块,
秋梨膏的做法步骤:
材料集合图:
1.梨洗净去皮
2.擦成梨蓉
3.擦好了的梨蓉
4.生姜去皮切片
5.梨蓉和生姜放在砂锅中
6.因我买的是脆枣,所以先蒸软再切条
7.把红枣和冰糖放在砂锅里
8.大火煮开转小火
9.过滤一下
10.继续煮至浓稠,放凉后加入蜂蜜,放冰箱保存,喝时用温水冲
营养功效
功效:止咳化痰。
菜品特色
1、说起这秋梨膏,一定要在秋天喝最好了,可是珠海似乎没有秋天,转眼间就从夏天转到冬天了,干燥的季节一定要多喝水,吃水果,喝靓汤,从各方面补充水份。
2、秋梨膏是由秋梨和祛痰中药配伍加工而成的药膳饮品,由《本草求原》中所载的“秋梨蜜膏”经宫廷御医加工演变而成,相传始于唐朝。
3、据说,唐武宗李炎患病,终日口干舌燥,心热气促,服了上百种药物均不见疗效,御医和满朝文武都束手无策,正在人们焦虑不安之时,一名道士用梨、蜂蜜及各种中药配伍熬制的妙方治好了皇帝的病。从此,道士的妙方成了宫中秘方,直到清朝流入民间。
4、相传,过去北京城里一到秋天就刮大风,得感冒、咳嗽的人很多,一般人买秋梨回去熬梨水,为的是治咳嗽祛痰,但效果欠佳。一次因缘巧合,一名掌柜的与宫中制作秋梨膏的太医相识进而成了朋友,在掌柜的殷勤讨好下套出了制作秋梨膏的药方,制作成功后,很快在民间流传起来。
5、由于后来一直用北京郊区的秋梨调制,并在北京售卖,所以成为了北京传统保健食品,流传至今。
菊花透秋
食材明细:
鱿鱼(鲜)300克,豌豆10克,咸鸭蛋40克,虾脑酱150克,味精2克,盐2克,胡椒粉1克,香油2克,芡粉20克
菊花透秋的做法步骤:
1. 鲜鱿鱼去皮洗净,切成约5厘米的长条,每条约可切成3个,总共切成6个长条。每个再切边宽约2厘米的刀口,成散型状;咸蛋黄切成6份。
2. 散型鱿鱼过水烫熟,再冲冷水,擦干后沾些生粉,中间放些海鲜酱,再摆上咸蛋黄及豌豆,用中火蒸8分钟后,取出置盘。
3. 味精、盐、白胡椒粉、香油滚热调匀后,用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡淋盘即可。
小贴士:
这道菜胆固醇含量较高,高血脂患者不宜多食。咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
秋离膏
食材明细:
主料::梨10斤,
辅料::冰糖100g,川贝粉10g,罗汉果1个,枣15颗,
秋离膏的做法步骤:
1.把梨子洗净。削皮
2.磨成蓉
3.磨好的蓉放锅里 红枣。罗汉果
4.大火煮开。放凉 用稀布 过滤出水
5.过滤后 剩这这梨水 放入川贝粉 大火熬开。在转小火
6.到最后要用勺子不停的搅拌。别糊锅 大火收汁
7.温热倒入瓶子。凉了成膏了。倒不出
小贴士:
得弄一天 光熬就得4到5个小时。就剩一点精华。
秋桔鸡腿
【原材料vs调味料】:
【主原料】:鸡大腿1只。
【配菜料】:秋桔1个。
【调味料】:自制英式苹果酸辣酱2汤匙、蚝油2汤匙。
【鸡大腿的腌制过程】:
1.鸡大腿用清水洗净,用叉子在鸡腿表面扎数个小洞。
2.往鸡腿上放2汤匙自制英式苹果酸辣酱。
3.再放2汤匙蚝油。
4.用手一边给鸡腿按摩,一边把酱料均匀的涂抹在鸡腿正反两面。
5.秋桔1个剥去桔皮,果肉分成桔子瓣。
6.取一半桔子瓣放在小碗中,用擀面杖捣压成桔子汁。
7.桔子汁淋在鸡腿表面。
8.盘子上拉一层保鲜膜,放在冰箱冷藏腌制30分钟。
【鸡大腿的烤制过程】:
1.烤盘底部铺一层锡纸,在锡纸上均匀地涂一层食用油。
2.腌好的鸡腿鸡皮朝上放在锡纸上。
3.烤箱180度提前预热5分钟,把烤盘放在烤箱中层,180度上下火烤制20分钟。
4.烤箱停止工作后,把烤盘取出,在鸡腿表面均匀的刷一层腌料汁。
5.把鸡腿翻面,同样均匀的刷一层腌料汁。
6.烤盘放回烤箱中层,继续180度上下火烤制20分钟。
感谢您阅读“97美食网”的《牵手知秋》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了知味豆腐专题,希望您能喜欢!