食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材的发展推动着美食文化的发展,你对哪些食材情有独钟呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上萝卜鲫鱼锅,希望能帮助到你,请收藏。
都说冬吃萝卜夏吃姜,冬天吃萝卜好处是非常多的,这里就不一一细细说,要想知道的可以去网上搜一下。而且冬天的萝卜特别的甜,虽说现在很多蔬菜水果都乱了季节,常年都有,但是感觉还是应节的更好吃,进入冬季,当然更要吃萝卜了。对于萝卜,烹饪方式实在是太多,想到酸酸爽爽的泡萝卜,立刻舌下生津。我平时最爱的做法是:买条江里捕捞的鲜活河鲫,煎香放入萝卜上面一起煮,翻滚的蒸气使鲫鱼鲜美的鱼汁淌下萝卜里,煮出来的汤汁洁白如乳,鲜美异常。
如初恋般甜美的【萝卜鲫鱼锅】
材料:萝卜、河鲫鱼、姜、葱
萝卜鲫鱼锅的做法
1、锅热油,下鲫鱼两面煎香,快煎好的时候放入一块姜就着油爆香;
2、煎鱼的同时,砂锅烧热小半锅水;
3、水开倒入萝卜进去煲;
4、鱼煎好就和姜一起放萝卜上面,再盖上砂锅盖子;
5、中小火煲到萝卜软,加盐撒上一把葱花关火。
美食小贴士
想要汤汁更鲜甜,水不要加太多,小半锅就好,水太多就成了鲫鱼萝卜汤,萝卜吃起来也没那么好吃。
萝卜鲫鱼锅食材搭配小提示
萝卜和乳酪不能一起吃:《饮膳正要》中提到:“莴苣不可与酪同食。”乳酪是油脂性食物,与莴苣的性味不同,二者同食,容易导致消化不良,从而出现腹痛、腹泻等症状。
萝卜和水果不能一起吃:近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的
97msw.cOm延伸阅读
家常鲫鱼锅
食材明细:
主料::鲫鱼两条,豆腐一块,油菜半斤,
辅料::西红柿两到三个,香菜少许,葱少许,姜少许,蒜少许,大料少许,
配料::鸡精少许,豆豉油少许,料酒少许,米醋少许,盐少许,
家常鲫鱼锅的做法步骤:
1.先将鱼放入锅中煎成焦黄状。
2.然后放料酒少许,醋少许,葱、姜、蒜、大料一齐倒入锅中,爆出香味后放豆豉油少许,然后加入开水至没过鱼为止,加盐和鸡精少许。
3.再放入豆腐、柿子,炖20分钟后,放入油菜,香菜再炖三四分钟即可食用。
4.这道菜不但保留了鱼的鲜味,汤汁也是酸咸可口,并且鲫鱼和加入的油菜都是春季护肝的健康食品。
鲫鱼萝卜煲
食材明细:
主料::鲫鱼1条,
辅料::白萝卜中段适量,香菜适量,
配料::姜2片,盐适量,白胡椒粉适量,
鲫鱼萝卜煲的做法步骤:
1.将鲫鱼去除鱼鳞、鱼鳃和内脏,并将腹内的黑膜彻底去掉,冲洗干净后,用厨房纸巾将鲫鱼表面的水份擦干
2.将鲫鱼去除鱼鳞、鱼鳃和内脏,并将腹内的黑膜彻底去掉,冲洗干净后,用厨房纸巾将鲫鱼表面的水份擦干(否则在煎制时,容易粘锅,而且锅中容易溅油)
3.把白萝卜刮去外皮,切成细丝备用
4.汤锅倒入清水加热
5.另起煎锅烧热后再倒入底油,大火加热待油6成热时,放入鲫鱼,改成中小火,煎至两面呈焦黄色,放入已经煮沸的汤锅中
6.另起煎锅烧热后(锅烧热再倒入油,也可以保证鱼皮的完整)再倒入底油,大火加热待油6成热时,放入鲫鱼,改成中小火,煎至两面呈焦黄色(鱼的一面煎好后,再翻过去煎另一面,不要来回的翻动鱼,这样鱼很容易散碎),放入已经煮沸的汤锅中
7.另起煎锅烧热后(锅烧热再倒入油,也可以保证鱼皮的完整)再倒入底油,大火加热待油6成热时,放入鲫鱼,改成中小火,煎至两面呈焦黄色(鱼的一面煎好后,再翻过去煎另一面,不要来回的翻动鱼,这样鱼很容易散碎),放入已经煮沸的汤锅中(要想煮出白色的鱼汤,在煎炸完鱼后冲入开水,水油融合后汤就容易变白)
8.水烧开后放入姜片,转中小火煮30分钟;放入萝卜丝,再煮15分钟,调入盐和白胡椒粉即可
9.水烧开后放入姜片,转中小火煮30分钟;放入萝卜丝,再煮15分钟,调入盐、白胡椒粉、香菜即可(时间太久也没太大意义,而且鱼肉还容易散烂在汤里)
泡椒干锅鲫鱼
食材明细:
主料::鲫鱼3条,
辅料::泡椒适量,泡姜适量,姜适量,蒜适量,葱适量,
配料::豆瓣酱适量,
泡椒干锅鲫鱼的做法步骤:
1.做鱼必不可少的姜蒜,还有自制的泡椒与泡姜剁碎。我家的泡菜可是名不虚传的哦,每次同事到我家,都要搞两大盘。这是我妈的杰作!
2.做鱼必不可少的
3.今天菜市的鱼只有这么大的了,所以搞了三条。其实我觉得一斤左右的最好吃。鱼眼抠掉了。
4.油锅倒入适量油,提起鱼滴下水份。
5.油不要太热,不然鱼不小心皮就烂了。原本有不粘平底锅,过年时用过一次,但是因为锅实在太平了,锅沿太矮,搞得一个灶台都是油,所以就放弃了
6.用铁锅是比较容易粘锅,用锅铲去翻鱼又容易把鱼铲烂,其实在煎的时候,适当斜下锅,也相当于翻面了,而且鱼也绝不会糊。待鱼第一面煎得金黄并且定型后,再轻轻翻面。第二面用同样的法,斜锅,不要用铲子铲。
7.鱼煎好后,盛到干锅中备用。用锅里的底油先将泡椒和泡姜下锅炒香,再放生姜和蒜。(因为是干锅,蒜整粒就好,不要切。因为蒜入味后是非常好吃哦)接着再加入豆瓣酱炒香。
8.配料炒好后,加入适量的水,大火煮开。
9.煮好的汤料,盛入放鱼的干锅中。在煤气灶上中火小煮下。这一步,就免得上酒精炉了还要再等。在饭店里吃因为菜比较多,可以吃着其他的等,在家里做我们这样就省点时间。
10.点火~!!!
11.哈哈,上菜开动!!
12.三条鱼很快搞定,余下的汤料,今天我们配了豌豆尖。在锅里打个转,就可以吃了,清甜爽脆。
13.这个豌豆尖,我不知道在四川以外的叫法,反正我们那是这样叫的。其实就是豌豆角最嫩的叶子和茎。这个菜配鸡汤,骨头汤都是非常好的。有点类似豆苗,但豆苗的茎是实心的,这个是空心的。
小贴士:
因为鲫鱼刺比较多,在干锅中不要大力搅动,以免刺留到汤里。最好一大块一大块夹到自个碗里吃。今天我和爸妈三个人,就刚好一人一条。
泡椒,姜其实与湖南的剁椒口感上还是有很大的区别的,泡椒姜是酸辣,剁椒是咸辣。川味的红烧中,我觉得泡椒还是最搭的,剁椒更适合蒸鱼。
大家可以区分试下。
感谢您阅读“97美食网”的《萝卜鲫鱼锅》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了干锅萝卜片专题,希望您能喜欢!