好的美食离不开好的食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人历来对食材非常讲究,想必你对食材了解很多吧?你也许需要"乳酪石榴包"这样的内容,请继续阅读本文相关内容!
近期的素食专题,并非严格的素食。确实,素食是分很多种的,我跟大家分享的仅仅是一些家常素食,给那些不吃肉的朋友,和正打算少吃肉,或计划未来不吃肉的朋友哈。菜谱中,会用到鸡蛋,蜂蜜,葱姜蒜等食材,建议严格素食者不要参考此系列菜谱进行烹饪,以免给您带来不必要的麻烦。
乳酪石榴包
面团原料:高筋面粉300克麦芽精1克清水210克盐1茶匙(5克)干酵母1/2茶匙(3克)(份量:约10个)
配料:奶油奶酪50克车达奶酪50克橄榄油1茶匙(5ml)面粉1汤匙(15克)
乳酪石榴包的做法
1)将高筋面粉和清水放入搅拌盆中,然后加入麦芽精,揉合成团后,加入干酵母,当干酵母和面团揉合均匀后(这时面团无弹性,一拉就断),覆盖保鲜膜静置20分钟。
2)再加入盐充份揉合,揉匀后盖上湿布,室温发酵2个小时,发酵完毕后,面包变成之前的1.5-2倍大。
3)将发酵好的面团分割成50克一个,共约10个。滚圆后覆盖保鲜膜松弛30分钟。
4)松弛后将面团拍扁,放入适量奶酪丁,面皮边缘涂一点橄榄油,接着用手的虎口处将面团封口处揪起,揪起后将面团的封口处用手扭转一下,扭出纹路。
5)扭转后在面团表面筛一些面粉,封口冲下的放在烤盘中,放在温暖湿润处最后发酵约45分钟-1小时。
6)发酵完毕后将面团翻转过来,再稍微扭转一下让其纹路更明显,在表面均匀地筛上面粉,放入喷有蒸汽的烤箱中(制造蒸汽的方法请看下面的超级啰嗦),以210度烤约15分钟至表面金黄即可。
超级啰嗦:
**配方中的麦芽精在烘焙用品店都可以买到,如果没有,可以用等量的麦芽糖,细砂糖,枫糖浆替代。
**法国面包的面团,并不需要揉出薄膜,揉均匀稍具弹性即可。
**可以根据自己的喜好,对面团的大小以及乳酪的种类做适当调整。
**面团表面涂一点橄榄油,是为了让扭转的纹路明显,面皮不至于粘合的特别紧密。
**扭转的时候,几个手指的距离不要过近,手指稍微张的开一点,扭转的纹路会更明显。
**扭转后表面有凸起,封口朝下发酵时不好放置,所以要用些力气将面团按在烤盘中。
**发酵完毕后,如果觉得纹路变得不明显,可以补充扭转一下。
**制造蒸汽,是为了让面包表面产生硬脆的口感。制造蒸汽的方法是随意的在预热好的烤箱中用喷壶喷水,尽量喷的分散一些,大喷壶要来回喷3-4下,也可以在面包表面喷一些。烘烤中途如果感觉水气不够,可以补喷一次。
**更多面包的做法请点击查看:豆沙辫子面包丹麦牛角面包牛奶吐司果酱小面包丹麦水果面包奶香咸味吐司奶油巧克力夹心面包迷你法棍苹果小面包面包片变干怎么办面包杯子三明治蒜香烤面包PainBrie布里面包
网站小提示
葡萄酒和乳酪能一起吃:同食会使葡萄酒的味道更加甘醇,乳酪和葡萄酒是天生的理想组合。
莴苣和乳酪不能一起吃:莴苣不宜与乳酪同时食用的说法由来已久,早在《金匮要略》、《金宗金鉴》和《饮膳正要》中都有记载。莴苣可食部分为茎,五六月抽薹后,剥皮生食。李时珍日:“白苣、苦苣、莴苣,俱不可煮烹,皆宜生委,去汁,盐醋拌
97Msw.com相关知识
开心石榴包
年菜花开富贵之开心石榴包
石榴包这种传统中式美食,一直在中国的饮食文化中占有着很特殊的一个地位,因为在中国的传统文化中,石榴代表着繁荣、昌盛、和睦、团结,是吉庆、团圆的佳兆。在民间,千百年来,也形成了许多与石榴有关的乡风民俗和独具特色的民间石榴文化:石榴籽粒丰满,在民间象征多子和丰产,人们常用连着枝叶、切开一角、露出累累果实的石榴的图案,以象征多子多孙,谓之榴开百子;石榴又是中国人民彼此馈赠的重要礼品,中秋佳节送石榴,成为应节吉祥的象征;石榴的榴原作留,故被人赋予留之意,折柳赠别与送榴传谊,成为有中原特色的民俗。
而以石榴造型做成菜品的石榴包,当然也是非常讨喜和吉祥的象征,除了寓意吉祥,最重要的一点是,它造型美观,选材多样,从外到内的食材选择非常具有可塑性,可做面食、可做蒸菜、可做咸、可做甜,还可以做成各种颜色,只要有足够的创意,可发挥性非常强。
象今天这道石榴包,我就没有做传统的面食外皮,而是选择了相对简单的蛋皮,而内馅我也没有做传统的三丁肉馅之类的,而是用了奶油和真正的石榴馅,做出了一款甜品版的石榴包。这样一款中西结合的水果馅的石榴包,不知道你喜欢吗?切开红红的有真正的石榴哦,在年菜餐桌上,这样一款漂亮的菜式,应该是非常受欢迎的哦!
谨以这道石榴包,祝大家新年天天开心,事事如意!
开心石榴包原料:鸡蛋3个、牛奶50ML、玉米淀粉10克、糖粉5克、石榴1个、鲜奶油60ML、韭菜适量。
开心石榴包的做法
1.鸡蛋3个打入一大碗中,用打蛋器搅打均匀;
2.加入牛奶,再次搅打均匀;
3.糖粉与玉米淀粉混合筛入蛋液中,再次搅打均匀;
4.将蛋糊过滤至量杯中;
5.取一大小适中的不粘锅,中火烧热后改小火,刷薄油;
6.倒入适量蛋液,转动锅底,倒锅底均匀的摊平一层,小火加热至表面蛋液凝固时关火;
7.将锅底倒扣,即成蛋皮,剩余蛋液重复步骤8-10即可,将摊好的蛋皮晾凉备用;
8.新鲜石榴取籽;
9.鲜奶油用电动打蛋器打发至出现硬性纹路;
10.将石榴籽倒入打发鲜奶油中稍稍拌匀;
11.取一张蛋皮,放入一勺奶油与石榴的混合物放于中间;
12.将蛋皮收口,用开水烫软的韭菜扎住系起即可,其余材料重复以上步骤即可。
特别提示
1.蛋液中加入面粉后搅打时会有一些小颗粒,所以搅打的时候尽量打散,但总还是会有一些打不散的小颗粒和蛋白,所以要将蛋液过滤一遍,以保证煎出的蛋皮光滑漂亮;
2.蛋液最好过滤到尖嘴杯中,量杯比较合适,这样往锅里倒蛋液的时候会比较方便操作,没有的话,量蛋液的时候用一个大汤勺也行;
3.为了煎出合适的蛋皮,最好选择一个大小适中的锅,约15-18CM最好,用大煎锅当然也可以煎,但非熟手很难保证会煎出完美的圆形,如果煎一个大蛋皮又要改小,浪费材料,所以选一个大小刚好的锅就比较省事了,而且锅一定要是不粘锅,比较便于操作;
4.锅底刷油量不可过多,刷多了蛋皮容易起泡,不光滑,影响美观;
5.锅的热度要掌握好,过热的锅,蛋液一下锅就会出现焦化的纹路,过冷的锅,蛋液在锅底的附着就会不均匀,比较好掌握的方法,就是把锅大火烧到很热,然后关火冷却一会儿,再倒入蛋液,快速旋转成均匀的蛋皮,再开小火烧10-20秒至蛋液凝固后关火倒扣出即可;
6.蛋皮一定要晾凉冷至常温才能包入奶油石榴馅,因为过高的温度会使打发奶油溶化,影响操作和成品的口感;
7.韭菜要放入开水中烫1分钟左右至软才能包蛋皮,不然太硬,不好操作;
8.包的时候手中的力道要掌握好,用力过大会很容易把蛋皮勒破,所以包的时候要非常小心。
鸡汁荠菜石榴包
食材明细:
主料::荠菜500克,五花肉200克,油豆皮3张,韭菜叶少许,
辅料::盐1勺半,香油2勺,花雕酒2勺,生抽2勺,五香粉少许,姜末少许,淀粉1勺,浓汤宝半块,
鸡汁荠菜石榴包的做法步骤:
1.500克荠菜清洗干净,荠菜多清洗几遍,彻底清洗掉荠菜里的泥沙和杂质。清洗干净后的荠菜放入开水里焯烫半分钟立即捞出放冷水里,然后用手捏去水分在剁碎。
2.200克肥瘦适中的五花肉剁碎,加入盐1勺、花雕酒2勺、生抽2勺、五香粉少许、姜末少许、淀粉1勺腌制片刻。
3.将肉馅和荠菜混合后再加入2勺香油、半勺盐、半个浓汤宝再次搅拌均匀。
4.油豆皮提前2小时泡软,然后切成15cm的块。
5.韭菜叶开水里烫一下马上捞出放冷水里。在油豆皮里包入适量肉馅用韭菜叶困住即可。
6.用200克鸡汤放在碗底,然后放入荠菜包上锅蒸20分钟。如果没有鸡汤也可以用少许鸡汤口味的浓汤宝化开代替。
小贴士:
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
香煎海星石榴包
今天我要做的这道海星美食有海星的卵也就是我们俗称的海星黄,还有香气十足的香葱末、鸡蛋、胡萝卜等调和在一起,包入包豆腐皮,用香菜扎紧如果煎制而成,出品造型优美,口味独特!
香煎海星石榴包
主料:海星黄200克,鸡蛋4枚,薄豆腐皮3大张
配料:香葱末100克,胡萝卜末50克,香菜一颗
调料:盐5克,胡椒粉适量,香油适量,花生油适量
香煎海星石榴包的做法
1、首先用剪刀先把煮熟的海星卵取出,海星壳留作他用;
2、将香葱切成末,胡萝卜切成末;
3、将鸡蛋打散加入胡萝卜末、海星卵、盐、胡椒粉加入1/4的香葱末调拌均匀;
4、锅烧热加入花生油,倒入调好的蛋液,慢火炒熟;
5、将炒好的鸡蛋海星馅倒入大一点的盛器晾凉一些;
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6、将剩余的香葱末加入晾凉的鸡蛋海星馅中,加入香油拌匀即可;
7、将豆腐皮一切四份,分为十二片;
8、将调好的馅料舀一勺放在豆腐皮上,用手将四周收紧,用烫过的香菜梗将豆腐包扎紧,一个完整的海星石榴包就告完成了,依次做法将剩余的海星馅料包扎完好;
9、平底锅烧热,加入适量油,将包好的石榴包一个个平放在锅中进行小火煎制五分钟,待石榴包一面煎制金黄色,即可出锅装盘,蘸香醋食用。
美食小贴士
1、海星取卵一定要煮熟再取,这样取出来的比较完整。
2、豆腐皮要选用那种薄的,这样的包出来造型特别好看一些,口感也好。
3、香葱不要在拌蛋液的时候全部加入,要按比例的顺序加入,这样出品才会香气足,口感也好。
4、因为本身馅料都是可以直接吃的,所以煎制时间不要太久,只要馅料热透了,豆腐皮煎酥脆就可以出锅了!
凭海临风,品尝大海美食,初冬的季节来青岛游玩,海星美食值得你品尝的!
香煎海星石榴包食材搭配小提示
鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。
鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质,若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用,果酸会使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化和吸收,甚至产生不良症状。
金银蜜豆石榴包
食材明细:
主料::南瓜泥适量,面粉适量,
辅料::蜜红豆适量,牛奶适量,蜂蜜适量,玉米油适量,
金银蜜豆石榴包的做法步骤:
1.将熟南瓜和酵母、蜂蜜、面粉揉成黄色面团,牛奶和
酵母、蜂蜜揉成白色面团。温暖处醒发至两倍大。
2.将发好的双色面团分别排气,揉至均匀,搓成长条。
3.分别切成小剂。
4.取一白面团和一黄面团,分别擀圆,中间刷上玉米油,边缘按在一起。可以黄色当底,也可白色当底。
5.中间放入蜜红豆。
6.包形圆形,收口朝下,黄色皮和白色皮各做几个。
7.用剪刀剪上十字口,轻轻向上掀一下,不用开口太大。
8.温暖处醒发三十分钟,放入蒸锅,开最小火,冷水上锅,等锅盖上有蒸气时转大火,十分钟关火,两分钟后开盖。
9.出锅的双色豆包。
小贴士:
也可换作其它花色的面团制作。
蟹肉腐皮石榴包
食材明细:
主料::蟹肉100克,鳕鱼100克,鸡蛋一个,腐皮几大张,
蟹肉腐皮石榴包的做法步骤:
1.鸡蛋炒熟。
2.鳕鱼去骨,剁成鱼泥。
3.蟹肉和鱼泥,鸡蛋一起加入少许料酒,盐拌匀成馅料。
4.准备半张腐皮。
5.用半张腐皮把馅料包起来。
6.用烫过的香菜扎口。
7.每一个都如此。
8.放入油锅,低温炸制,最好用筷子夹住上面,不然上面会塌下来,就破坏造型了。炸的时间也不用太长,因为里面除了鱼肉是生的,其他都是熟的。
9.炸好盛盘。
三鲜石榴包
食材明细:
主料::白菜叶适量,韭菜12根,
辅料::火腿一根,蟹足棒一根,虾仁100克,肉馅50克,
三鲜石榴包的做法步骤:
1.取白菜叶(手掌大小)洗净
2.韭菜12根洗净
3.汤锅上火倒入适量的清水烧开后先放入白菜叶汆烫快出锅时再放入韭菜汆烫
4.控出水份
5.备齐
6.将虾仁剁碎、姜末少许
7.蟹足棒切成小粒、火腿切成小粒
8.将瘦肉馅、剁碎的虾仁火腿蟹足棒放入容器中,加盐3克、味精2克、鸡精2克、胡椒粉2克、香油5克顺时针方向搅拌均匀备用
9.取适量的馅放在白菜叶上包裹后用韭菜捆扎
10.捆扎后的样子
11.捆扎后依次放在盘中,在白菜上点缀鱼籽酱,上蒸锅蒸10分钟后出锅
12.出锅后将牌子里的汤汁倒入炒锅中,烧开勾少许的芡淋上香油后将汤汁浇在石榴包上即可
红石榴乳酪丝绒蛋糕的做法
曾经怀着他时就在心中暗暗起誓每年的生日都要给他送上我亲手做的生日蛋糕~今年是第三个年头了,孩子一天天大起来,很多事情都能够听得明白,也有了自己的喜好,甜食恐怕是所有小朋友无法拒绝的美食,从我第一天做蛋糕胚开始,这个小家伙就在旁边不停地要吃,为了不让他搞“破坏”,我只得催促他爹赶快把孩子带出去玩个痛快哈~今年选了红石榴,一来是我最近开始喜欢的水果,二来今年8月孩子老祖的生日蛋糕忙中出错落在了家里,这次取了个红石榴蛋糕,就算应景老祖子孙绵绵福寿双全!老人家好开心:)
材料:
蛋黄(奶油馅)2个,细砂糖(奶油馅)60克,低筋面粉(奶油馅)8克,黄油(奶油馅)60克,奶油奶酪(奶油馅)140克,牛奶(奶油馅)110ml,黄油(蛋糕胚)135克,细砂糖(蛋糕胚)120克,鸡蛋(蛋糕胚)3个,红曲粉(蛋糕胚)25克,低筋面粉(蛋糕胚)120克,香草精(奶油馅)3滴,玉米淀粉(奶油馅)8克,细砂糖(裱花)20克,淡奶油(裱花)100ml,君度力娇酒(糖浆)15ml,细砂糖(糖浆)35克,清水(糖浆)50ml,
红石榴乳酪丝绒蛋糕的做法的做法步骤:
步骤1,将鸡蛋倒入盆中,加入细砂糖打发至液体滴落后不会立刻消失不见为止;(蛋糕胚)
步骤2,筛入低筋面粉;(蛋糕胚)
步骤3,筛入红曲粉;(蛋糕胚)
步骤4,由下至上翻拌均匀,黄油融化后倒入继续翻拌;(蛋糕胚)
步骤5,烤箱预热190度,将蛋糕糊倒入模具内,磕出空气,烤30-40分钟;(蛋糕胚)
步骤6,奶锅内倒入清水,放入细砂糖,小火不停搅拌水开后晾凉,倒入君度力娇酒备用;(糖浆)
步骤7,将两个蛋黄打入搅拌均匀;(奶油馅)
步骤8,奶锅内倒入牛奶和细砂糖,开小火不停搅拌至融化后关火;(奶油馅)
步骤9,蛋黄内筛入低筋面粉和玉米淀粉搅拌均匀;(奶油馅)
步骤10,将糖牛奶倒入一部分在蛋黄糊里搅拌均匀;(奶油馅)
步骤11,将11部全部倒入奶锅内剩下的糖牛奶中搅拌均匀;(奶油馅)
步骤12,加入自然化开的奶油奶酪不停搅拌至顺滑,期间开小火挥发掉水分,注意奶酪馅的粘稠程度;(奶油馅)
步骤13,将奶油奶酪搅拌到有些粘稠程度;(奶油馅)
步骤14,将黄油打发呈现出羽毛状;(奶油馅)
步骤15,与奶油奶酪混合;
步骤16,将蛋糕片平均切成3片备用;
步骤17,用刷子沾取糖浆刷在蛋糕片上;
步骤18,裱花袋装上奶酪馅,将蛋糕片挤满;
步骤19,在第二片蛋糕片上刷上一层糖浆,让后覆盖到有奶酪馅的蛋糕片上,第三片依照第二片同样操作;
步骤20,将石榴剥好备用;
步骤21,加入细砂糖打发淡奶油成两倍大,装入裱花袋挤出花纹;
步骤22,撒上石榴粒。
乳酪包的做法
材料:
高筋面粉250g,黄油10g,牛奶70g,淡奶油80g,鸡蛋(只用蛋清)一个,糖60g,盐2g,酵母2.5g,乳酪馅:奶油奶酪140g,糖25g,淡奶油40g,奶粉适量,
乳酪包的做法的做法步骤:
步骤1,除黄油以外的材料全部放入面包桶,鸡蛋只放蛋清,蛋黄备用
步骤2,揉成面团后加入黄油,继续揉,揉出手套膜!
步骤3,揉好的面团进行发酵,发酵成原面团的两倍大
步骤4,发酵好的面团取出。揉圆放在金盘里,在烤箱里进行二次发酵
步骤5,进行二次发酵后再表面刷一层全蛋液,用之前剩下的蛋黄,加点水即可,烤箱预热150度。烘烤30分钟左右,烤好的面包取出放凉!
步骤6,奶油奶酪放到盆里,加入淡奶油和糖,搅拌均匀即可
步骤7,放凉的面包切成四块
步骤8,再在面包中间切两刀,夹乳酪馅
步骤9,在面包里夹上乳酪馅。表面也涂满
步骤10,盘子里放着奶粉,涂满乳酪馅的那面沾满奶粉即可
步骤11,依次做好其他就可以了
步骤12,美美哒
步骤13,很好吃哈
酸奶乳酪排包
食材明细:
主料::高筋面粉300克,奶油奶酪50克,鸡蛋液50克,酸奶100克,水30克,白砂糖50克,盐2克,耐高糖酵母3克,黄油30克,
辅料::黄油15克,细砂糖12克,鸡蛋液12克,中筋面粉20克,
酸奶乳酪排包的做法步骤:
1.主料表中的水、鸡蛋、酸奶、糖、盐、(糖和盐各放在面包桶的两个对角)奶油奶酪、高筋面粉、酵母放进面包桶内,用筷子搅匀;启动面包机的“和面”程序
2.一个“和面”程序结束,放入软化的黄油(主料表中的量),再次启动“和面”程序
3.第二个“和面”程序结束,取一小块面团,慢慢抻开,这时可以拉出一大片不易破的薄膜了
4.将拉开的小面团与面包桶里的大面团重新揉到一起收圆,放在一个盆里,蒙上保鲜膜,放入冰箱冷藏
5.第二天取出,已经发酵成2倍大了,用手指戳一下,洞口不会变化
6.将面团取出,翻过来折叠按压排气成原来的大小
7.分成9等份,揉圆松弛15分钟
8.趁松弛面团的时间来做表面泡芙糊:将辅料中表的黄油加糖打至蓬松
9.将辅料表中的鸡蛋液分两次加入,每次加入后打匀再加下一次
10.筛入辅料表中的中筋面粉拌匀
11.装入裱花袋中备用
12.将面团擀成椭圆形
13.翻面后转横过来,压薄底边,自上往下卷起成长条
14.排放在烤盘里,再次发酵,发好后在表面刷一层鸡蛋液,上下各挤一条泡芙糊,中间撒适量芝麻
15.将烤盘送入已经预热好的烤箱中层,上下火180度烤18分钟左右,表面金黄,用手按下可以弹起即可出炉
小贴士:
1.我是因为没有时间,所以才会在头一天晚上和了面放进冰箱冷藏发酵,第二天再做整形烘烤,如果是休息日,就可以和好面室温发酵,当天就做
2.整形后二次发酵也要注意观察不要发过了,当看到面团已经再次膨大就用手指在不显眼处轻按一下,按下去面团只稍稍回弹一点儿,就可以预热烤箱了准备烘烤了。
乳酪小餐包
食材明细:
主料::高筋面粉350g,细砂糖40g,酵母4g,奶粉12g,全蛋液42g,浓稠无糖酸奶130g,牛奶70g,黄油或玉米油35g,
辅料::盐3g,奶油奶酪150g,糖粉60g,蔓越莓60g,
乳酪小餐包 的做法步骤:
1.我用的浓稠酸奶是自己做的,要买现成的话推荐 “光明如实”(这款酸奶跟自制的一样,只有牛奶和发酵菌种,没有添加剂,而且这款酸奶的糖浆是吃酸奶时后加的,这里正好用不到糖浆),如果你用的普通酸奶含糖的,那么配方给的糖要减量。
2.食材中除了黄油外,全部揉成面团,揉至光滑加黄油,揉至出膜。
3.温暖处发酵至两倍大,约1个小时。
4.做蔓越莓奶酪馅:蔓越莓干洗净、沥干、切碎备用。
5.将奶油奶酪隔温水软化。
6.加入糖粉搅拌均匀,加入蔓越莓继续拌匀,盖上保鲜膜冷藏备用。
7.面团发酵到两倍大时,手指沾面粉戳一下,不回弹不回缩即好了。发酵好的面团排气后分成16等份,盖保鲜膜醒发15分钟。
8.取一个面团擀成圆形,放入适量蔓越莓奶酪馅,包好并捏紧封口。
9.收口朝下放入烤盘,放温暖湿润处,进行二次发酵2至2.5倍大。
10.大约40分钟。我喜欢放碗热水放烤箱发酵。
11.将发酵好的餐包送入预热好的烤箱中层下层,上下火180度,烤25,上色后盖上锡纸,烤至表面金黄即可。?小贴士:发酵好后可在表面刷全蛋液撒芝麻装饰,或者刷椰浆撒椰蓉,看你自己爱好,我什么都没弄。我这是按配方量2倍做的,烤的时候一起烤,金盘先放中层,烤盘放中下层,这样烤20分钟两个盘换位置,再烤10分钟即可。如果一盘烤25分钟就够了。出炉后立即在表面刷一层融化的黄油(配方份量外),晾凉后密封保存即可。?小贴士:如果在烤之前刷蛋液或撒椰蓉了,出炉不需要做任何处理,晾凉即可。
12.有酸奶,面包怎么做都软得不行,每一口还都能吃到乳酪和蔓越莓,酸酸甜甜,怎么吃都不腻。
小贴士:
本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。
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