国人历来讲究食不厌精,美食对于国人来讲,是不可或缺的,美食让我们的感官充分体验了美妙的刺激,所以喜欢美食是有深层原因的。你在整理美食相关的内容吗?于是,小编为你收集整理了无花果南杏排骨汤。在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
无花果南杏排骨汤
原料:无花果8枚,南杏仁25克,陈皮1角,排骨500克。
无花果南杏排骨汤的做法
1.先将无花果用清水洗干净之后,切开两半。
2.南杏、陈皮、排骨分别用清水洗干净,南杏去衣,排骨斩件,全部放入已经煮滚了的水中,候水再滚起,继续煲2小时左右,加少许细盐调味,即可佐膳饮用。
功效:滋阴润燥,生津止渴,理气止咳。适用于肺燥咳嗽不止、肺气肿、支气管炎等。
无花果的功效与作用
无花果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙二酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶...[更多]
小提示
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海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
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无花果排骨汤的做法
制作无花果排骨汤需要先让霸王花经过洗净切开、浸泡、焯水等处理,再把处理好的霸王花和焯水过的排骨放入锅内,加入花生和适量水、食盐、味精后,盖紧锅盖煲至1.5~2个小时就可以食用。
无花果排骨汤做法
1、准备食材:猪大排、霸王花、炒熟的花生、食盐、味精。
2、把霸王花洗净切开,再放入清水里面浸泡1小时左右。
3、把浸泡好的霸王花放入沸水中焯水煮软,同时用筷子不断搅动,尽量霸王花内的黏液去除。
4、再把焯水过的霸王花用冷水多冲洗几次,与焯水过的排骨一起放入锅内。
5、最后往里面放入花生,并加入适量水和食盐、味精等调料,煲制1.5~2小时左右即可食用。
南北杏无花果煲排骨
南北杏无花果煲排骨
材料:排骨200克,南北杏各10克,无花果适量
调味料:盐3克,鸡精4克
南北杏无花果煲排骨的做法
1.排骨洗净,斩段成块;南北杏、无花果均洗净。
2.锅加清水烧开,放入排骨汆尽血渍,捞出洗净。
3.砂煲内注上适量清水烧开,放入排骨、南北杏、无花果,用大火煲沸后改小火煲2小时,加盐、鸡精调味即可。
此汤功效:养心润肺
适合人群:男性。
无花果的功效与作用
无花果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙二酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶...[更多]
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南杏仁排骨汤
南杏仁排骨汤
材料:排骨500克,南杏仁250克
调料:姜、盐各适量
南杏仁排骨汤的做法
1.排骨过水后剁成块。
2.将排骨块和南杏仁、姜放入砂锅内加清水,煲2小时,以盐调味即可。
营养功效:此汤健胃养肠、消脂润肺、清热利湿。杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分,能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
煲汤小贴士:阴虚咳嗽及大便溏泄者忌服杏仁。
苦杏仁的功效与作用
苦杏仁营养丰富,含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类,以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁中特有的苦杏仁苷达3%,其代谢产物还参与体内其他二十余项有用的代谢。苦杏仁苷在酸或酶的作用下会分解而产生剧毒的氢氰酸...[更多]
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雪梨南北杏排骨汤 清润汤怎么做好吃 雪梨南北杏排骨汤 清润汤
雪梨南北杏排骨汤 清润汤
又到秋冬干燥时。 甘甜清润,能养肺益肝,滋润肌肤,祛痰止咳,并男女老少皆宜,雪耳雪梨南北杏排骨汤。 雪梨能润肺生津、清化热痰、滋阴降火;雪耳能润肺养肝、嫩肤养颜
食材配方
主料:
排骨
南北杏
雪梨
雪耳
姜
盐
蜜枣
做法 共7个步骤
1.雪梨2个,雪耳一朵,南北杏25克,蜜枣2个,排骨200克,姜适量
2.雪耳浸泡之后剪去黄色的根部,清洗干净。
3.雪耳剪去蒂根较老的部分。
4.雪梨一开四,去掉梨芯。 南北杏浸洗干净。
5.全部材料加2500毫升水,倒入汤包,大火煲开,改小火煲2小时
6.煲好放盐调味。
7.甘甜清润,能养肺益肝,滋润肌肤,祛痰止咳
雪梨无花果猪碾汤
雪梨无花果猪碾汤
原料:猪碾肉500克,雪梨4只,无花果8个。
雪梨无花果猪碾汤的做法
1.雪梨连皮洗净,每个切4块,去心和核;无花果洗净;猪碾肉洗净,切块。
2.把全部用料放入锅内,力口清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,调味供用。
功效:治热润燥,生津止渴。用于胃肠燥热。症见口渴,便秘;或肺燥干咳;或热病后胃阴不足之厌食饮多;或劳累声嘶,咽干喉痛等。
本汤以滋润生津为主。三者合而为汤,滋润清补、生津止渴。
特别提示:胃寒口淡、湿痰内盛及肺寒咳嗽见痰多清稀者不宜用本汤。
无花果的功效与作用
无花果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙二酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶...[更多]
小提示
银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。
雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。
雪梨南杏里脊汤做法大全 雪梨南杏里脊汤的做法大全
雪梨南杏里脊汤
坨妈以前发过的汤不少,基本上不是家常的素汤,就是湖北的传统煨汤。不过说实话湖北的汤虽然好喝,但品种太少,主料不外乎三种,鸡、排骨和鱼,变化也无非是排骨煨莲藕还是
食材配方
主料:
猪里脊肉
500g雪梨
3个杏仁
50g百合
15g枸杞
15g生姜
5g辅料:油
1勺盐
2勺做法 共10个步骤
1.里脊肉500克,切成正方小块
2.雪梨去皮洗净,挖去内核,切成大块
3.生姜切片、百合、枸杞、杏仁洗净备用
4.将里脊肉过沸水汆烫至熟,捞出滤干血水,备用
5.电紫砂锅内注入沸水
6.将生姜、杏仁、百合、枸杞倒入锅中
7.然后加入氽过水的里脊肉
8.加入一勺猪油
9.加入两勺盐,搅匀,盖上锅盖炖煮
10.约炖煮2小时后,开盖加入雪梨,盖上锅盖,再继续炖煮2小时即可
无花果雪梨银耳汤
雪梨和银耳雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。多吃白木耳还可以同时改善肤质,并能增加饱足感,但体质较虚寒,易腹泻者不适合吃太多银耳。
雪梨银耳汤怎么做才好吃呢?它有什么功效呢,现在小编就给大家介绍一下有关雪梨银耳汤的功效及做法吧!
无花果雪梨银耳汤
材料:干无花果3个,雪梨1/2个,千银耳10克,枸杞子3克。
调料:冰糖少许。
无花果雪梨银耳汤的做法
1、银耳用清水泡发,去蒂,洗净;
2、无花果洗净,用清水浸泡30分钟;
3、雪梨洗净,去蒂,除核,切块;枸杞子洗净。
4、汤锅置火上,放入银耳、无花果、雪梨、枸杞子,加适量清水,用大火烧开后转小火继续煮40分钟,加冰糖煮至化开即可。
该汤功效:清肺利咽、滋阴生津
选购技巧
1、看外形:好的银耳外形比较圆润、朵大、质感蓬松、间隙均匀,而且肉质比较肥厚,银耳蒂上没有黑斑和杂质。朵形不全、蒂间不干净的质量比较差。
2、看质感:银耳中含有大量胶质,所以好的银耳质感柔韧,不易断裂。
3、银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是美容美体佳品;
本品可清肺利咽、滋阴生津,用于咽喉肿痛属肺阴亏虚者,如症见声音嘶哑、多语则喉中燥痒或干咳、舌红苔少等。
无花果的功效与作用
无花果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙二酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶...[更多]
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雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。
无花果汁
自制女孩子超爱的解暑瘦身果汁----无花果汁
无花果,听名字,都以为是不开花的吧?其实不是哦,无花果也开花,不过它并不像其它花一样能让我们看到,无花果开花是躲在房子里的,也就是开在果实的雏形里面,所以我们看不到。它是小众水果,并不像西瓜、葡萄、苹果这样,在时令的季节满大街都是,大概因为这样,所以每次看到水果摊上有无花果的身影,我总要买上几个。一颗颗长得有点像洋葱,皮红的发紫,果子软软的,没有核,果肉清爽甘甜、透着特有的香气。
新鲜的无花果,可以直接掰当水果开吃,还可以像我这样做成无花果汁,不但好喝透着独有的香气,还能生津止渴,尤其适合夏天解暑。无花果含有多种脂类,有润肠通便的效果,所以女孩子常喝无花果汁,还能清毒、润肠和减肥瘦身呢。
无花果汁材料:无花果200克、清水350克、蜂蜜适量。
无花果汁的做法
1.无花果洗干净去皮。
2.切成大块。
3.放入电炖锅中,正常程序五个小时即可,喝的时候调入蜂蜜。
特别提示
1.这个果汁,有无花果的季节建议用新鲜的无花果来炖,没有新鲜无花果的季节可以用干果来炖。用干果炖的话,无花果和水的比例是1:3,炖的时间要延长,建议放电炖锅炖整夜。
2.如果想省时间,也可以把新鲜的无花果肉加入稍多点的水,用明火煮,煮到颜色变红就可以了,不过煮的味道没有炖的好。
3.蜂蜜要等无花果汁放到温热才能调入,温度太高会损失蜂蜜中的营养。
4.这款饮料对于肾虚的患者是禁止饮用的,切记哦!
挑选新鲜饮料的妙招
饮料是不管老少都喜欢的饮品,随着生活水平的提高,越来越多的饮料进入人们的生活当中,成为人们生活必不可少的物品。可是,饮料毕竟是入口的东西,关系到人们的健康,这就要大家在选购饮料时应睁大眼睛,慎重选择饮...[更多]
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牛奶和果汁不能一起吃:同食会降低牛奶的营养价值
果汁和虾不能一起吃:同食会腹泻
无花果莲子猪肠汤
无花果莲子猪肠汤
原料:猪大肠1段(约20厘米),无花果(干)60克,莲子30克。
无花果莲子猪肠汤的做法
1.将无花果洗净;莲子去心洗净,用水浸1小时;猪肠用精盐擦洗净。
2.把无花果、莲子装进猪肠内(留少量水),扎紧猪肠开口,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。随量饮用,猪肠佐餐。
功效:健脾和胃,涩肠止泻。
莲子草的营养价值
每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]
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无花果玉米煲鹌鹑汤
秋冬靓汤--无花果玉米煲鹌鹑汤
鹌鹑肉质鲜美,含脂肪少,食而不腻,素有动物人参之称。鹌鹑肉主要成分为蛋白质、脂肪、无机盐类;且具有多种氨基酸,胆固醇含量较低的特点。
鹌鹑不仅食用营养价值很高,它的药用价值也很高。鹌鹑肉适宜于营养不良、体虚乏力、贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢、高血压、肥胖症、动脉硬化症等患者食用。
无花果用来煲汤,具有清热解毒、化痰祛湿的功效,用无花果煲出来的汤水,会有一股甜滋滋的味道,很美味。
无花果玉米煲鹌鹑汤原料:鹌鹑3只,瘦肉1块,无花果(干)4只,甜玉米1个,胡萝卜半个,清水8碗。
无花果玉米煲鹌鹑汤的做法1.鹌鹑清洗干净,去头、去脚后每只斩开成四件,瘦肉切块,放进冷水锅里,煮开后捞出冲洗干净浮沫。
2.胡萝卜削皮切块,甜玉米清洗后切段,无花果冲洗干净。
3.全部材料放进汤锅,加入8碗清水。
4.大火煲至水开后,转慢火煲1.5个小时,放盐调味即可。
如何吃玉米更健康
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无花果煲猪肚
无花果煲猪肚
材料:无花果20克,猪肚1个,蜜枣适量
调味料:盐、鸡精、胡椒、老姜各适量
无花果煲猪肚的做法
1.猪肚加盐、醋反复擦洗,用清水冲净;无花果、蜜枣洗净;胡椒稍研碎;姜洗净,去皮切片。
2.锅中注水烧开,将猪肚汆去血沫后捞出。
3.将所有食材一同放入砂煲中,加清水,大火煲滚后改小火煲2小时,至猪肚软烂后调入盐、鸡精即可。
此汤功效:养心润肺
适合人群:老年人。
无花果的功效与作用
无花果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、维生素A、维生素D及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙二酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶...[更多]
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无花果糖水
无花果糖水
材料:无花果20克
调料:冰糖20克
无花果糖水的做法
1、取一干净的空锅,置于火上。
2、锅中加入约800毫升清水烧开。
3、将洗净的无花果倒入锅中
4、盖上锅盖将水烧开,转小火煮约20分钟,无花果熟透。
5、揭盖,将冰糖倒入锅中,轻搅片刻。
6、再盖上锅盖,用小火煮10分钟左右。
7、揭开盖,把糖水与材料搅拌均匀
8、将煮好的糖水盛出即可。
特别提示
如果使用无花果干,要浸泡发好后再煮。
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等营养,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。
无花果的功效与作用
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