从某种程度上,没有美食就没有生活的意义,如果生活中没有了美食,那这生活就没有味道,美食让我们每天都在体验着美妙绝伦的刺激,希望你也能通过美食让心情好起来。你对美食的观点是什么呢?小编特地花时间为你收集并编辑了饴糖豆浆,供你阅读参考,并请收藏本页面!
饴糖豆浆
原料:豆浆250克,饴糖50克。
饴糖豆浆的做法
将饴糖放在大碗中,豆腐浆煮沸后冲入碗内,调匀。空腹时温热饮用。
功效:补益脾胃,清肺化痰。适用于脾胃虚弱所致的胃脘隐痛、空腹尤甚,得食缓解和痰火内蕴所致的咳嗽气急、喉中吼鸣、痰稠难咯、发热口渴等。
豆浆不宜过量饮用
一次饮用过多的豆浆会引起腹胀,胃部不适,严重者会出现腹泻,这主要是由于食用蛋白质过多引起的消化不良;另外,豆浆中含有的棉子糖和水苏糖在人体内不能被消化吸收,但它们却是肠道内细菌的营养物,当细菌在肠内生...[更多]
小提示
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸,促进钙质吸收,增强体质、消除疲劳。牛磺酸,是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分,但却具有特殊的生理功能,它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要
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大米豆浆怎么做好吃 大米豆浆
大米豆浆
对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说,豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品。豆浆中所富含的优质蛋白质,含有8种人体必需的氨基酸,对老年人保持神经健康,增强
食材配方
主料:
大米
黄豆
水
做法 共7个步骤
1.准备好食材。
2.黄豆提前浸泡2小时。
3.大米用水淘洗三遍。
4.将豆浆机中加入水,不要超过水位线,加入大米和黄豆。
5.将豆浆机的滤网装好,这一步不能少,否则打出来的豆浆不细。
6.按下全豆豆浆的功能键即可,豆浆打好后会发出提示声音。
7.可以搭配主食或零食饮用。
蒸豆浆鸡蛋
蒸豆浆鸡蛋是一道由鸡蛋、豆浆为原料制作出来的菜。富含蛋白质,能帮助养血益气、生油润燥、清热解毒
材料:
5个鸡蛋,250ml豆浆,
蒸豆浆鸡蛋的做法步骤:
1,用豆浆机打好豆浆
2,鸡蛋打散过筛备用
3,将豆浆和蛋液混合搅拌均匀,装在容器中,放入蒸锅蒸20-25分钟即可
豆浆甜面
豆浆面条,可是我比较中意的一款面条的吃法,简单又省事。因为有豆浆和鸡蛋的加入,营养丰富,汤汁甜美,清爽不油腻。
材料:
1把面条,30克黄豆,30克花生,
豆浆甜面的做法步骤:
1,花生和黄豆提前一夜泡透,开始打磨豆浆。
2,胡萝卜切丝,还有胡萝卜花,生菜洗净,葱切碎。
3,准备湿面。
4,锅中注水大火烧开,放入面条,盐2克煮透,煮好的面条过入凉开水中,冲去粘液。
5,面条捞出,放入胡萝卜和生菜段生。
6,过一下凉开水。
7,鸡蛋切开。
8,所有的食材过入豆浆中,撒上砂糖即可。
助力燕麦豆浆
宝贝说:妈妈你好久不做豆浆了!是啊!最近有点懒……
材料:
8g燕麦,8g黄豆,4g大米,
助力燕麦豆浆的做法步骤:
1,准备食材:我买的是豆料包,搭配好的,特别方便。
2,近看,省心。
3,准备好豆浆机。
4,将豆料包打开,冷水冲洗干净,再泡2小时以上。(我泡一夜,晚上泡的,早上起来榨的)
5,豆浆机中加入清水。
6,盖上盖子启动豆浆机。
7,按好豆浆功能,就不用管了哈!
8,豆浆好后,鸣笛了就可以断电,将做好的豆浆过细筛。(我的豆浆机是全自动的,所以做好后可以直接饮用)如果不是全自动的需要煮沸后再饮用哈!
9,美味的豆浆。
10,口感香浓。
11,宝贝一口气喝2碗。
12,成品图。
红枣大米豆浆怎么做好吃 红枣大米豆浆
红枣大米豆浆
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,大家无需购买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效。 黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更
食材配方
主料:
黄豆
100g大米
1杯红枣
10颗辅料:
水
适量
做法 共7个步骤
1.准备材料。
2.黄豆用清水浸泡一夜。
3.红枣切开,去掉核,用水浸泡30分钟。
4.把泡好的黄豆倒入豆浆机中,加入洗好的大米。
5.加入泡好的红枣。
6.接通电源,按下五谷豆浆键即可。
7.一杯香浓的红枣大米豆浆就做好了。
大米红枣豆浆怎么做好吃 大米红枣豆浆
大米红枣豆浆
很好喝的一款豆浆,有枣的香气和丝丝的甜,还有大米的润滑,口感更丰富,营养也更全面。 豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效
食材配方
主料:
黄豆
2/3杯辅料:
干大米
1/3杯红枣
10个做法 共4个步骤
1.将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
2.将大米淘洗干净;
3.将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;
4.接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好大米红枣豆浆。
大米小米豆浆怎么做好吃 大米小米豆浆
大米小米豆浆
大米和小米,再加上黄豆,最后的豆浆看起来好像也和小米豆浆差不多。但是,浓稠度却大大增加了。没能被粉碎的大米沉积在底部,挖出来一坨一坨的,完全就是浓稠浆糊粥的感觉
食材配方
主料:
黄豆
1/2杯大米
1/3杯小米
1/5杯辅料:
水
1200ml
做法 共10个步骤
1.用料
2.将小米淘洗干净
3.大米也洗洗
4.黄豆洗净沥水
5.所有材料倒入打浆桶
6.加入清水,浸泡一夜
7.装入机头
8.启动打浆功能
9.警示音起,取走机头
10.倒出饮用
杏仁豆浆怎么做好吃 杏仁豆浆的做法大全
杏仁豆浆
从中国带回来的黄豆眼见就快吃完了,随手抓了一把杏仁一起打浆。 味道更加的浓郁多层。 黄豆的营养国人皆知,这杏仁营养价值更丰富。 杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有
食材配方
主料:
黄豆
杏仁
清水
做法 共9个步骤
1.黄豆40克,杏仁20克。
2.将黄豆和杏仁提前一晚泡上。
3.第二日捡出坏豆。
4.冲洗干净。
5.将黄豆和杏仁放入豆浆机内,注入适量的清水。
6.插上电源,机器开始工作。
7.不一小会豆浆就打好了。
8.将渣保留着,可做葱油饼的油酥馅。 http:///caipu/5143/
9.想得到更加细腻的口感,再次过滤。
马蹄豆浆怎么做好吃 马蹄豆浆的做法大全
马蹄豆浆
马蹄性味甘寒,功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒,其水分充足,清甜无渣,爽脆可口,打成豆浆,应该比玉米豆浆还要好喝。于是,我创新了这道清香可口的马蹄豆浆
食材配方
主料:
黄豆
50g马蹄
4个辅料:葡萄糖
适量
做法 共6个步骤
1.黄豆提前泡发一夜;
2.马蹄剥皮;
3.新鲜马蹄切小粒;
4.将它们一起放入豆浆机中,加足适量的清水至水位线;
5.插上电源,按下五谷豆浆键启动。
6.营养又清香可口!
黑豆核桃豆浆怎么做好吃 黑豆核桃豆浆的做法
黑豆核桃豆浆
自已在家打豆浆,可以有很多花样可以尝试,红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料,不同的组合做出保健价值不同的营养健康豆浆。这次我用了黄豆+黑豆
食材配方
主料:
黑豆
70g黄豆
70g辅料:核桃
3颗白砂糖
适量做法 共7个步骤
1.黑豆、黄豆各半杯,清洗干净
2.一同浸泡20分钟
3.倒入豆浆机,再加上3颗核桃。加入清水至两条刻度线之间
4.按下五谷豆浆功能键,豆浆机开始工作
5.20分钟后,用滤网把豆渣隔出
6.按照自己口味,可以适量加入蜂蜜或砂糖即可饮用
7.一杯豆浆,一碟点心,美味又营养的早餐
芝麻黑豆浆怎么做好吃 芝麻黑豆浆的做法
芝麻黑豆浆
芝麻黑豆浆入脾、肺、大肠。这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、润肠通便、养血通乳的作用。
食材配方
主料:
芝麻
10g花生
15g黑豆
80g辅料:
白砂糖
适量
做法 共6个步骤
1.黑豆、花生米各洗净后,用水浸泡一夜。
2.黑芝麻洗净待用。
3.全部放入(包括泡黑豆的水)豆浆机中, 倒入清水。
4.加盖,通电,启动“五谷豆浆”键。
5.过滤出豆浆,加糖调用。
6.好喝
豆浆慕斯蛋糕怎么做好吃 豆浆慕斯蛋糕
豆浆慕斯蛋糕
用豆浆做慕斯蛋糕,爱的是那纯白的颜色,那么的纯净,让人吃到口里都是一种纯净和清新的感觉。那纯净洁白不仅仅是美味,也是一种美丽啊
食材配方
主料:
淡奶油
150g海绵蛋糕
200g黄豆豆浆
1块辅料:
鱼胶粉
8g糖粉
15g做法 共12个步骤
1.做好的黄豆豆浆,称量好所需的量
2.鱼胶粉用30克水泡开
3.泡好的鱼胶粉备用
4.淡奶油中加入糖粉
5.低速搅拌至稍有花纹可,不用打发到裱花状态。这一步拍的照片点偏色了,请谅解。
6.将淡奶油加入晾凉的豆浆中,搅拌均匀
7.再把泡开的鱼胶粉液倒入
8.充分搅拌均匀,即成慕斯液。
9.蛋糕片切成和磨具一样的形状,放在模具下面。我是用的红豆蛋糕做蛋糕卷剩下的,不够大就拼接了一下
10.把慕斯液倒入,放入冰箱冷藏4个小时以上
11.取出时用热毛巾周围捂一下,即可脱模
12.脱模的慕斯蛋糕用水果装饰一下,洁白纯净又美味的豆浆慕斯蛋糕就可以享用啦。
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