俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你平时对食材了解比较多吗?小编特地为你收集整理“焖茄子条”,更多相关信息请继续关注本网站。
茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。茄子可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤为适宜
茄子炒着吃,太平常了,我做的焖茄子,味道还可以,就交给大家
焖茄子条
原料:茄子2个,柿子椒1个,奶酪50克,葱头1个。
调料:花生油75克,番茄酱50克,大蒜3头,香菜末、胡椒粉各适量。
焖茄子条的做法
1、将茄子洗净、去皮、切条,用冷水浸泡、捞出,沥干。
2、大蒜去皮、捣泥。
3、青柿子椒切片。
4、葱头去皮,切块。
5、煎锅倒入花生油,烧六成熟,放入茄子条油煎,待煎至两面金黄时。
6、改用小火,放入青椒片、葱头块和蒜泥、倒入番茄酱炒匀。
7、再放入胡椒粉、奶酪,加盖煨20分钟,待茄条熟软,出锅入盘,撒适量香菜末即成。
食材选购技巧
1、找花萼。在茄子的花萼与果实连接的地方,有一条白色略带淡绿色的带状环,这个带状环越大越明显,说明茄子越嫩,越好吃。反之,茄子就比较老了,口味、品质就差了很多。
2、看外观。好的茄子开起来粗细均匀,没有斑点或裂口。尤其要注意有没有腐坏的地方。对于那些粗细不一,有很多褶皱的茄子不要买,这些都已经放置很长时间了。
这道菜酥嫩软香,易于消化。
网站小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
97Msw.com相关知识
私房茄子条
食材明细:
主料::茄子两根,香菜一小把,葱花一段,
辅料::酱油3汤勺,蚝油1汤勺,鸡精1平勺,白糖1平勺,淀粉少许,
私房茄子条的做法步骤:
1.茄子洗净,切段
2.所有调料放入碗中搅拌均匀。最后加入淀粉,搅拌至淀粉全部溶于酱汁
3.锅内烧热油,倒入茄子煸炒
4.炒至全部都软了,加入调好的酱汁,继续翻炒几下,装盘
5.装盘之后,撒上葱花末和香菜末,一道简单的私房茄子就做好啦,
小贴士:
因为酱油和蚝油都有咸味,所以没有加盐,放入少许的糖是为了提鲜,真的很好吃哦!
焖山药条
食材明细:
主料::山药适量,
辅料::辣椒适量,香葱适量,
配料::盐适量,油适量,调味鲜适量,
焖山药条的做法步骤:
1.山药少许,。
2.去皮。
3.切条。
4.不粘锅里烧油下入山药条炒匀。
5.放点盐。
6.焖熟。
7.放进辣椒和香葱,调味鲜炒匀装盘。
8.焖好的山药条。
青椒肉末茄子条
食材明细:
主料::茄子适量,肉末适量,淀粉适量,青椒适量,大蒜头适量,葱适量,
辅料::油适量,盐适量,鸡精适量,蚝油适量,
青椒肉末茄子条的做法步骤:
1.准备好食材。
2.茄子切成宽1.5cm,长5~6cm的小条。
3.加淀粉。
4.拌匀待用。
5.猪肉切成末。
6.青椒切成小圈,大蒜头拍碎,葱切成段。
7.起锅烧油,油要放宽点。
8.油热后,下茄子条入油锅炸。
9.捞出,沥干油。
10.另锅中留油,下猪肉末翻炒,至肉变白。
11.下青椒和大蒜头翻炒断生。
12.下炸好的茄子条。
13.加盐、鸡精、耗油调味,翻炒均匀。
14.加葱段翻炒均匀。
15.起锅装盘。
16.好了。
黄焖茄子
食材明细:
主料::茄子400克,洋葱100克,西红柿一个,大蒜几粒,姜适量,荔枝4颗,淀粉适量,
辅料::调和油适量,盐少许,
黄焖茄子的做法步骤:
1.茄子切块,裹匀干粉,入油锅炸至微黄捞出。(麻叶炸过后,就又炸了茄子,难得做油炸的食物)
2.准备洋葱、西红柿。洋葱切丝,西红柿去皮。
3.控麻叶的油锅上火,干煸洋葱丝。
4.洋葱丝煸软后,移到油炸锅里煸炒。
5.添加清水煮开。
6.加入西红柿碎,煮开。
7.加入大蒜片、姜碎煮出蒜姜香味。
8.煮开后,荔枝去皮、核后加入。
9.煮出荔枝的清甜味。
10.放入炸好的茄子,略煮,少许盐调味。
11.盛出。
小贴士:
西红柿的酸、荔枝的清甜配合的恰好。这样处理把炸麻叶、麻叶控油的锅都处理干净了,呵呵。
木耳焖茄子
食材明细:
主料::木耳适量,茄子适量,
辅料::猪肉碎适量,
配料::大蒜适量,
木耳焖茄子的做法步骤:
1.木耳提前发泡。
2.茄子切开浸泡片刻捞起待用。
3.烧热锅倒入少许橄榄油爆香大蒜。
4.倒入肉碎翻炒片刻加入生抽白糖。
5.将茄子倒入翻炒。
6.再将木耳一起放入继续翻炒。
7.放少许生抽、白糖、胡椒粉、小半碗水盖上锅盖焖至水份收干茄子软。
8.勾生粉芡淋上少许芝麻油撒上葱花即可熄火上碟。
紫苏焖茄子
最近大爱紫苏入菜,焖鱼、焖鸭子还要蒸黄沙蚬都添加了紫苏,紫苏配茄子也是妥妥的。以往是喜欢紫苏蒸茄子,但是那个稍复杂了点,要分两道工序来做。对于我这个一向喜欢简单偷懒的人来说,当然是越简单越好了,就直接用紫苏爆香来焖茄子,也一样的美味。曾经在阳台种过一棵紫苏,不知道怎么就种死了,现在吃的紫苏都是市场买的,没自己种的方便。于是网购了些种子,在阳台撒了紫苏、迷迭香、百里香、罗勒种子,种下好几天了还没动静,天天淋水,真是一日看三回,怎么就不出芽呢?盼着种出新鲜香草,可以让我家餐桌菜式更丰富。
家常下饭菜---紫苏焖茄子
材料:青茄子、紫苏、蒜蓉、红辣椒、白糖、蚝油
紫苏焖茄子的做法
1、锅热油,倒入蒜蓉爆香;
2、倒入红辣椒和紫苏,翻炒几下再倒入青茄子;
3、把茄子炒得稍软再加入些许白糖和适量水;
4、盖上锅盖焖到茄子软,加盐加上些许蚝油。
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茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
带鱼焖茄子
食材明细:
主料::带鱼500克,茄子适量,植物油适量,
辅料::蒜蓉辣酱2大勺,蚝油1大勺,鸡精1茶勺,糖1大勺,葱末1大勺,姜末适量,料酒1大勺,水适量,
带鱼焖茄子的做法步骤:
1.带鱼洗净切段,茄子洗净。
2.将所有调料放入碗中,加入适量水调成酱汁备用。
3.茄子洗净切大片。
4.锅中放油(注意:此时不要开火,冷锅冷油,这个操作是无油烟的关键),将茄子片码入锅中,铺满整个锅底。
5.将带鱼铺在茄子上。
6.在带鱼上再码上一层茄子。
7.将调好的酱汁均匀的浇在锅中,此时将火打开。
8.最后在锅中加入适量清水,水不要太多,大火烧开,转小火焖至茄子软烂,汤汁收尽即可。
9.关火后可以在上面撒一些香菜或者香葱末,味道更好。
小贴士:
在制作过程中要时不时的用锅铲沿着锅底铲一铲,以防糊底。
香肠焖茄子
食材明细:
主料::茄子两根,香肠适量,大蒜几片,葱花几根,
辅料::玉米油适量,生抽一勺,盐1克,豆瓣酱一勺,
香肠焖茄子的做法步骤:
1.茄子切断,油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒茄子至七成熟捞出。
2.油锅留底油,撒入葱花大蒜煸炒出香味。
3.快速倒入香肠大火煸炒,加入豆瓣酱。
4.加入茄子一起煸炒,加入生抽,加入一克盐,大火收汁。
5.盛碗中,成品图。
6.成品图。
老醋焖茄子
食材明细:
主料::茄子2根,
辅料::葱适量,老姜适量,大蒜适量,陈醋适量,白糖适量,盐适量,生粉适量,老抽适量,
老醋焖茄子的做法步骤:
1.1.提前将原材料准备好
2.2.茄子洗净切成1厘米左右厚的片,排上一层生粉待用
3.3.大蒜、老姜切碎;葱切成花待用
4.4.锅内倒油烧热至7成热时将茄子下入锅中炸至定型至两面金黄捞出沥干油待用
5.5.锅内留少许底油,下入葱末、蒜米、姜米爆香锅,加陈醋、白糖烧开
6.6.最后加盐、老抽上色,下炸好的茄子烧半分钟,淋上湿淀粉勾芡即可起锅装盘
小贴士:
1.茄子选粗一点的,以免油炸后茄子缩水变小
2.根据个人口味决定陈醋的量
黄豆焖茄子
食材明细:
主料::茄子适量,
辅料::黄豆罐头适量,猪肉适量,青红辣椒两个,生抽适量,大蒜子三瓣,盐适量,
黄豆焖茄子的做法步骤:
1.准备好材料
2.这种黄豆罐头在卖调料品的店里都有,两元一罐
3.辣椒茄子切条,蒜拍扁切两刀就好
4.开始做了,热锅冷油后肉片就马上倒点生抽
5.肉煸熟后放入辣椒和蒜瓣,炒软
6.再倒入切成条的茄子炒一下
7.这是我个人会加的~一点猪油
8.茄子是海绵状的,吸收力大,锅里太干加点水,一点就好,锅里干没事儿!但要茄子感觉湿嗒嗒的就行!
9.茄子软了就放黄豆!这罐头里的汁也到进去
10.炒吧炒吧,炒到茄子感觉快烂了就装盘了!
11.真心好吃!
小贴士:
茄子炒到感觉快烂了最入味了!
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