美食占据了中国人的生活大部分,如果要问一个人生活的意义的话,很多人都会说是因为美食,美食让我们感受到了生命的温暖,故而我们需要充分体验美食的。你是否也是这样认为的呢?小编为此仔细地整理了以下内容《羊肉大蒜汤》,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
羊肉大蒜汤
主料:羊肉500克,大蒜150克。
辅料:炮天雄25克,姜100克,冬虫20克,巴戟15克。
羊肉大蒜汤的做法
先将羊肉洗净,去毛,切粗块。大蒜、姜洗净。然后将全部主料放入瓦煲,加清水适量,文火煲3小时,至熟烂,饮汤食肉。
功效:壮阳疗痿,固本培元。
羊肉巧搭配更健康
羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是...[更多]
小提示
大蒜和肉能一起吃:可延长维生素B1在人体内的停留时间,这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质都有重要的营养价值
肉和大蒜能一起吃:俗话说“吃肉无大蒜,营养减一半”,这是有一定道理的,从科学上讲,肉和大蒜确实应相伴而食。据研究,瘦肉中含维生素B的成分,维生素B在人体停留的时间很短,吃肉时吃点大蒜,不仅可使维生素B的析出量提高数倍,还
97mSw.com相关阅读
黄鱼大蒜汤
食材明细:
大黄鱼250克,大蒜(白皮)50克,料酒25克,盐1克,味精1克,姜10克,大葱10克
黄鱼大蒜汤的做法步骤:
1. 黄鱼刮鳞,挖鳃,去肠杂,洗净;
2. 大蒜切片,填入鱼腹中;
3. 锅内放清水、葱、姜用大火煮沸;
4. 再主入鱼,淋洒料酒;
5. 再开一沸后转小火煮一小时;
6. 起锅前加精盐、味精调味即成。
小贴士:
1. 黄鱼,又名黄花鱼、石首鱼;2. 分为大黄鱼和小黄鱼两种,其肉质细嫩鲜美、刺少;3. 《食经》认为它“主下利,目眩,安心神”;4. 《随息居饮食谱》谓黄鱼“填精”;5. 临床多用治肾虚性妊娠水肿,并认为有保胎作用。大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
大蒜豆腐鱼头汤
食材明细:
鲢鱼头500克,大蒜(白皮)90克,豆腐(北)200克,植物油20克,盐3克,味精3克
大蒜豆腐鱼头汤的做法步骤:
1. 鲜大蒜洗净,去衣。
2. 鱼头洗净。
3. 豆腐、鱼头分别油锅煎香,铲起。
4. 将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内,加清水适量,文火煲半小时,加入盐、味精调味供用。
小贴士:
此汤具有清热祛湿,健脾止带的作用。
羊肉海参汤
羊肉海参汤
原料:海参150克,羊肉1250克,老姜40克,葱、椒、料酒、桂皮各适量。
羊肉海参汤的做法1.将海参发开切片,羊肉洗净切块,老姜去皮切片。
2.以上3味同放入锅中,加葱、椒、料酒、桂皮等,文火炖熟后,食盐、味精调服。
功效:补益精血,温肾助阳。
羊肉巧搭配更健康
羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是...[更多]
小提示
芦笋和海参能一起吃:芦笋能防止癌细胞扩散,对各种癌症患者很有益处。海参同样是抗癌食品。芦笋与海参搭配使用,则可增加抗癌功效,适用于各种癌症患者的辅助疗效。
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
羊肉大补汤
羊肉大补汤
原料:羊排200克,肉桂1块,白芷、甘草、陈皮、当归各5克,杏仁10克,党参、黄芪、茯苓、白术各8克,姜片、精盐各适量。
羊肉大补汤的做法
1.羊排洗净,斩块,放入沸水中,加少许姜片焯透去腥。
2.所有药料洗净,放入纱布袋中扎好。
3.煲中加清水烧沸,放入药布袋,中火煲30分钟后拣出,下入羊排,以小火煲2小时,下精盐调味即可。
爱心提示:滋润五脏、通脉补心,可增强免疫力。
苦杏仁的功效与作用
苦杏仁营养丰富,含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类,以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。杏仁中特有的苦杏仁苷达3%,其代谢产物还参与体内其他二十余项有用的代谢。苦杏仁苷在酸或酶的作用下会分解而产生剧毒的氢氰酸...[更多]
小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
羊肉粉皮汤
羊肉粉皮汤
材料:熟羊肉400克,粉皮200克,料酒、酱油、白糖、葱末各适量。
羊肉粉皮汤的做法
1、熟羊肉切小丁备用;将粉皮洗净,切成均等长段备用。
2、砂锅置大火上,锅中加入适量清水,放入羊肉丁,再加入料酒、酱油、白糖,用大火炖20分钟。
3、将粉皮加到汤内用大火烧开后盛入汤碗,将葱末撒在汤上即可。
羊肉巧搭配更健康
羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是...[更多]
小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
羊肉猪蹄汤
羊肉猪蹄汤
适用人群:适用于治产后受寒乳少或无乳,并有治产后虚寒之功能。
用法宜忌:连吃3~4日。
材料:羊肉100克,猪蹄500克,香油、盐、酱油、醋各适量。
羊肉猪蹄汤的做法
1.羊肉与猪蹄分别洗净,一同入锅炖。
2.待熟烂放入盐、酱油、醋,倒入香油,吃肉喝汤。
特别提示:羊肉具有益气补虚、温中暖下的功效,猪蹄可生乳通乳。此汤对产后虚冷少乳有良效。
羊肉巧搭配更健康
羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是...[更多]
小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
银耳羊肉莲藕汤
银耳羊肉莲藕汤
材料:羊肉250克,莲藕100克,胡萝卜15克,水发银耳6克
调料:色拉油10克,精盐少许,葱花5克
银耳羊肉莲藕汤的做法
1、将羊肉洗净、切块,莲藕、胡萝卜去皮洗净均切成块,水发银耳洗净撕成小朵备用。
2、汤锅上火倒入色拉油,将葱花炝香,下入羊肉、莲藕、胡萝卜、水发银耳,调入精盐煲至成熟,撒入葱花即可。
此汤功效:养心润肺
羊肉巧搭配更健康
羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是...[更多]
小提示
鳝鱼和藕能一起吃:藕含有大量食物纤维,属碱性食物,而鳝鱼属酸性食物,两者合吃,有助于维持人体酸碱平衡,是强肾壮阳的食疗良方。
章鱼和莲藕能一起吃:章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。
大蒜猪肝
猪肝补血,炒大蒜还特别香。
材料:
250g猪肝,500g大蒜,1个蛋清,
大蒜猪肝的做法步骤:
1,猪肝切薄片浸泡,冲洗干净血水,沥干水份
2,打入鸡蛋清,料酒,盐拌匀。
3,锅里放油烧热,放姜片,倒入猪肝翻炒至变色,
4,加老抽翻炒,盖上焖一小会儿,装盘。
5,大蒜洗净切段,茎叶分开放。锅里放油烧热,倒入蒜白
6,翻炒至变色
7,倒入蒜叶
8,,少许盐翻炒至变色出水,放鸡精
9,倒入猪肝,继续翻炒一会就可以了。
大蒜炒大闸蟹
大蒜炒大闸蟹,保留了大闸蟹的鲜美味道,又增加了蒜香。用材少,制作简单,老少皆宜。PS:吃完大闸蟹焖饭。喝上一杯姜茶绝对的享受。
材料:
4只大闸蟹,200克大蒜,
大蒜炒大闸蟹的做法步骤:
1,准备食材,大闸蟹、大蒜、紫苏包、蟹醋、生姜、老姜黑糖茶等;
2,大闸蟹用一次性牙刷,刷洗干净,放入沸水锅烫一下;PS:勇敢的可以直接切,
3,大闸蟹切块,大蒜切好;
4,热锅,倒入橄榄油,爆香大蒜;
5,加入大闸蟹、生姜、紫苏翻炒;
6,放盐、生抽、蟹醋炒均;
7,美味出锅
花生羊肉猪脚汤
花生羊肉猪脚汤
原料:花生150克,龙眼肉15克,陈皮l角,羊髀肉600克,猪脚1只,盐少许。
花生羊肉猪脚汤的做法1.花生去壳取肉,保留红棕色的花生衣,用清水浸透,洗干净,备用。龙眼肉和陈皮分别用清水浸洗干净,备用。拣选新鲜黑草羊髀肉,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净,备用。拣选新鲜猪脚,刮净猪毛,斩件,放入开水中滚5分钟左右,捞起,用清水洗干净,备用。
2.瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水开,然后放入以上全部材料,候水再滚起,改用中火继续煲3小时左右,以少许盐调味,即可以佐膳饮用。
特点:有健脾开胃、益气调中、养血安神的作用。
羊肉巧搭配更健康
羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是...[更多]
小提示
花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用,补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
沙锅羊肉萝卜汤
沙锅羊肉萝卜汤
原料:羊腿肉500克,姜50克,盐1克,鲜汤1000克,白萝卜400克,葱10克,味精4克,胡椒面1克。
沙锅羊肉萝卜汤的做法
1.羊腿肉剔骨改刀成块,入沸水锅汆水待用。
2.白萝卜洗净去皮,切成滚刀块。
3.炒锅中加油烧热,下姜、葱、羊肉炒香出味。
4.炖锅中加鲜汤和炒过的羊肉,烧沸后打去浮沫,下萝卜,然后改用小火慢炖至羊肉?软,加入调料调味即可。
特点:汤汁鲜美,羊肉熟软,回味悠长。
特别提示
1.羊肉必须汆尽血水,而且还应炒香。
2.萝卜块切得不能太小。
3.需打尽浮沫,汤色才好。
野胡萝卜的功效与作用
每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]
小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
羊肉卷心菜粉丝汤
备齐材料,十分钟做出一锅暖身营养汤----羊肉卷心菜粉丝汤
昨天立冬了,一年又要到头了。春夏秋冬,循环往复。
如果不是从微博或日历上看,在广州是不太能够知觉季节明显变化的,外面的树木照旧翠绿,落叶也见不到,现在只是早晚稍凉而已,白天出门仍旧可以穿裙子和短袖衫,如果走得急了还会出汗,这个时间北方想必都已经很冷了吧。
昨早上起来本来想做点小米粥喝,忽然想起立冬了,刚好昨天买了盒羊肉片,现在广州的天气也凉了下来,早上起来还真觉得有些冷,不如做个羊肉青菜汤暖暖身。要说广州的一些事也有些意思,来广州快十年了,刚开始还真有些不习惯,在北方一年四季都可以吃羊肉火锅,到处都有卖鲜嫩羊肉片的,而在广州,过了春节就很难找到羊肉的踪迹了,一直要到过了十一以后超市里才会有羊肉片卖,我经常去的菜场只有一家卖羊肉的,那家也是每年十一以后开始卖羊肉、羊头、羊蹄什么的,过了春节以后就改卖些时令蔬菜、菠萝了。这应该跟广州的气候有关吧,这边夏天湿热,羊肉是温补的,属热性食物,所以在夏天广州人很少吃羊肉会觉得热气,不过现在广州也有很多小肥羊火锅店,不知是不是都是外地人在支撑。
天凉了,喝些羊肉汤很美味,也不用特别准备材料,象卷心菜、白菜都是比较耐放的蔬菜,冰箱里一般都会备一点,粉丝家里也都是现成的,把水烧滚,把所有材料放进去烫熟,调点盐、胡椒粉和芝麻油,一锅美味的汤就做好了,就着馒头吃很不错,大早上吃得暖心暖胃,又非常省事。过程图都没拍,因为实在是太简单了,十分钟就可以全部搞定。
羊肉卷心菜粉丝汤材料:卷心菜半个,羊肉片适量,粉丝一小把,香菜一根、小葱一根,盐、芝麻油、胡椒粉。
羊肉卷心菜粉丝汤的做法
1.烧一锅水,烧水时把卷心菜切丝,香菜、小葱洗净,切末。
2.水开后放入卷心菜煮约3-5分钟,接着放入羊肉片氽烫变色,放入粉丝没过汤面即可关火,放入香菜、小葱末,调入盐、胡椒粉,滴几滴芝麻油即可。
特别提示:最细的那种粉丝放进去后就可以关火,汤的余温就能把粉丝烫熟又不至于太烂,到吃时的时候粉丝的软硬度刚好,我做汤都是这样的,这样做出的汤就会很清。如果放入粉丝又煮了一会的话,那样粉丝会吸走一部分汤,粉丝就变得很软烂。
羊肉巧搭配更健康
羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是...[更多]
小提示
卷心菜和木耳或虾米能一起吃:补肾壮骨、填精健脑、脾胃通络、强壮身体、防病抗病
卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效
健康食疗《羊肉大蒜汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了大蒜羊肉专题,希望您能喜欢!