“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下是小编收集整理的“下饭菜萝卜干炒鱼籽”,相信一定会对你有所帮助。
鲫鱼刺比较多,适合炖汤,小朋友又不喜欢喝汤,红烧着吃味道好,也符合他的胃口就是吃起来麻烦,所以每次做完他也吃不了太多,大部分基本上都是我一人吃完。每次处理鱼的时候就会发现鱼肚子里有好多鱼籽,因为平时喜欢吃鱼籽,看到鱼肚子里有鱼籽都不舍得丢,直接留下来配菜炒着吃。这次将几条鱼的鱼籽聚集到一起搭配上朋友给的萝卜干炒一炒,就是一道超级美味的下饭菜。
一道让你胃口大开的下饭菜,制作只需花十分钟时间----萝卜干炒鱼籽
食材:萝卜干1小把、鱼籽适量、青椒1个、豆鼓2大勺、干红辣椒5个、花椒10粒左右、蒜5个、食用油少许、盐适量、生抽少许
萝卜干炒鱼籽的做法
1、萝卜干提前用清水洗净后浸泡2小时以上
2、将泡好的萝卜干切大丁
3、锅烧热后倒入少许食用油,放入清理干净并沥干水份的鱼籽
4、小火慢慢煎至3分钟左右后翻面,继续煎
5、鱼籽两面煎金黄并熟透后出锅备用
6、锅里倒入少许食用油,放入蒜末、掰碎的干红辣椒、花椒等一起翻炒
7、炒至蒜香味后加入豆鼓一起翻炒
8、等蒜香味与豆鼓的味道充分融合在一起后加入鱼籽、少许盐和生抽等一起翻炒,炒的过程中用锅铲将鱼籽随意切小块
9、待盐味充分融入鱼籽中后,加入萝卜干和洗净切丁的青椒翻炒1分钟左右出锅
萝卜干炒鱼籽做法小贴士
1、煎鱼籽时,一直保持小火,大火容易煎糊,同时鱼籽会到处四溅,煎的过程中不着急翻面,等一面完全煎金黄时再翻面
2、萝卜干盐味比较重,盐量要适量减少
3、干红辣椒建议选择比较辣的那种,适当多放几个,炒好后,一方面可以盖过鱼籽的腥味,另一方面更下饭
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肉炒萝卜干
.肉切成小薄片,尖椒切成丝备用.锅烧热后倒入少许油烧热,放入肥肉煸出油.放入萝卜干、干辣椒大火翻炒.放入瘦肉,倒入酱油翻炒均匀
材料:
主料:猪肉300克,萝卜干20g,
辅料:干辣椒适量,食盐少许,色拉油适量,葱适量,红尖椒1个,,
肉炒萝卜干的做法步骤:
1. 肉切成小薄片,尖椒切成丝备用
2. 锅烧热后倒入少许油烧热,放入肥肉煸出油
3. 放入萝卜干、干辣椒大火翻炒
4. 放入瘦肉,倒入酱油翻炒均匀
5. 倒入热水盖上锅盖大火烧开后改成小火焖5分钟
6. 加入葱、蒜、尖椒、盐翻炒即汤汁干即可
萝卜干炒猪皮
食材明细:
萝卜干适量,猪皮适量
萝卜干炒猪皮的做法步骤:
第1步萝卜干泡洗净,切细条猪皮弄净猪毛用火烧一下刮洗净,整块焯水后立刻放进冷水里浸泡一下捞起切条。
第2步热锅落油炒猪皮,加少少糖生抽待猪皮上色后,放萝卜干兜匀,蘸水,待萝卜干稍软装碟即可
萝卜干炒腊肉
食材明细:
川式腊肉适量,萧山萝卜干适量,青红椒适量,花椒适量,葱姜蒜适量,剁椒适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,料酒适量
萝卜干炒腊肉的做法步骤:
第1步锅内热水,放入腊肉、花椒、一部份葱姜,料酒,煮至腊肉断生,取出晾凉后切片备用萝卜干改刀成小条,青红椒切丝,葱切段,姜蒜切片
第2步炒锅内热油,六成热时,放入葱姜蒜炝锅,随即下入剁椒炒香放入萝卜干煸至发干后,依次放腊肉、青红椒,等青红椒断生后即可起锅
辣炒萝卜干
食材明细:
萝卜干,蒜末,红辣椒,毛豆,糖,香油
辣炒萝卜干的做法步骤:
1.:萝卜干泡水,洗净,捞出沥干切丁。
2.大蒜去皮,切末。
3.毛豆洗净沥干待用。
4.爆香辣椒和蒜末,先放毛豆翻炒,再倒入萝卜干干炒。
5.最后,淋上香油就可以出锅了。
小贴士:
温馨小提示:此萝卜干辣香具有咀嚼感,适合下酒,胃不适的朋友尽量少食.
炒咸萝卜干
食材明细:
咸菜萝卜,青蒜苗,黑芝麻
炒咸萝卜干的做法步骤:
1、买的咸菜萝卜干放水里泡下,去掉些盐分。
2、青蒜苗爆锅,放点黑芝麻炒香,然后放萝卜干翻炒下,就可以了!
萝卜干炒毛豆
食材明细:
毛豆(去壳)250克,萝卜干50克,酱油15ml,白砂糖15克
萝卜干炒毛豆的做法步骤:
第1步准备好食材萝卜干用水泡15分钟,去掉过多的盐分;
第2步毛豆清洗干净;萝卜干泡过后切丁;
第3步烧开半锅水,倒入毛豆;大火煮5~6分钟至毛豆断生,捞起;
第4步倒入冰水中过冷;捞起沥干水分;
第5步锅里放多一点的油,倒入萝卜干煸炒至干身;倒入毛豆,中小火慢慢翻炒,至毛豆开始变皱;
第6步加入酱油,翻炒均匀;加入白糖,继续小火慢炒;
第7步直到毛豆和萝卜干炒干水分即可。
感谢您阅读“97美食网”的《下饭菜萝卜干炒鱼籽》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒咸萝卜干专题,希望您能喜欢!