中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材的看法是怎么样的呢?推荐你看看以下的肉块炖茄子干,请收藏好,以便下次再读!
食材明细:
主料::猪肉适量,茄子干适量,
辅料::生抽适量,盐适量,蒜适量,
肉块炖茄子干的做法步骤:
1.茄子干提前一小时泡发。
2.沥干水分。
3.猪瘦肉切块,肥肉切片,肥瘦分开。
4.肥肉冷油下锅小火炸至出油。
5.下蒜末生抽爆香。
6.下茄子翻炒均匀。
7.加水,加盐,加瘦肉块。
8.大火烧开,小火炖至只剩一点汤汁即可。
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茄子干炒肉
食材明细:
主料::茄子干适量,猪肉适量,
辅料::蒜适量,
配料::盐适量,
茄子干炒肉的做法步骤:
1.肉切片。
2.蒜去皮切末。
3.茄子干提前泡发。
4.沥干水分。
5.锅中热油,下肉片炒变色。
6.加蒜末炒香。
7.下茄子干略炒。
8.加水,加盐,焖一会。
五花肉炖藕块
食材明细:
主料::带皮五花肉800克,鲜藕3小节,
辅料::植物油20克,冰糖20克,酱油30克,大葱一段,盐适量,
五花肉炖藕块的做法步骤:
1.带皮五花肉清洗干净,沥干水
2.切成2厘米宽的肉块
3.藕取适量,削外皮,清洗干净
4.切成大块
5.热锅凉油,放冰糖小火熬化
6.出现褐色时,炒糖色结束
7.迅速将肉块倒入锅中,中火翻炒出肉块中的油脂
8.待肉块紧缩变硬时,可将多余的油倒出,倒入一些料酒,酱油,大葱切段一同放入
9.待大葱出香味后,将藕块入锅中,同时撒入适量盐,藕块表面均匀上色
10.热水入锅,没过肉块和藕块,盖盖子,转小火焖炖
11.略微收汁,可关火
12.肉烂且筋道,藕糯而香甜
13.真的好诱人哪
小贴士:
用冰糖炒糖色,可以使肉块上色而且表面光亮
酱烧茄子块
食材明细:
主料::茄子300克,
辅料::葱4段,姜4片,
配料::面酱30克,老抽5毫升,油30毫升,水20毫升,
酱烧茄子块的做法步骤:
1.茄子洗净,切大块
2.葱4段、姜4片
3.面酱30克
4.锅内倒入油(30毫升),放入葱段、姜片
放入茄子块、面酱、老抽(5毫升)、以及水(20毫升);
5.盖上锅盖,按下[干锅炒]键,启动自动烹饪程序
这期间您就可以享受自己的时间了,您可以看电视,看书或是做其他家务,直到听到滴滴响或是自动关机之后您便可以享受美味了。
6.出锅装盘
a.待烹饪结束时,将锅内食材搅拌均匀盛入盘中,摆盘即可上桌。
小贴士:
要点:
茄子受热会塌缩,块要切大些。
酱的选择很重要,本菜经验证使用,面酱搭配茄子酱香更浓郁,口感更滑爽。
肉块花菜
食材明细:
主料::猪肉100g,尖椒2个,葱一颗,生抽适量,
辅料::花菜一颗,生姜一小块,盐适量,胡椒粉适量,
肉块花菜的做法步骤:
1.花菜切小块,肉切小块,尖椒、葱,生姜切片
2.热锅凉油加入肉块翻炒至肉微微变黄,加入葱姜翻炒几下。
3.沿锅边淋入料酒,加生抽、少许胡椒粉翻炒几下
4.下入花菜和尖椒翻炒几分钟,具体根据个人口味而定,我喜欢吃熟透的,多炒了一会,嘻嘻,盛出前加入适量盐和鸡精,也可 加入老干妈、牛肉酱等,味道会更棒,一道美味就完成了
5.开吃,还炒了一个醋溜芹菜莴苣,一个人的午饭也可以棒棒哒
小贴士:
1.肉不要炒的太老,刚刚微黄就可以了,这样吃起来嫩嫩的
2.最后加入的酱要是带很多红油的那种,如果是黄豆酱或豆瓣酱最好在下入花菜前炒香
茄子——炖茄子
食材明细:
主料::圆茄子适量,猪肉馅适量,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,白糖适量,盐适量,酱油适量,大料适量,甜面酱适量,
茄子——炖茄子的做法步骤:
1.主要原料。
2.猪肉馅加葱姜 ,酱油,香油调成肉馅。备用。
3.圆茄子,切连刀块,中间加上肉馅备用。
4.烧热油,炸香大料瓣。
5.关小火,将茄子码入锅里,放葱姜蒜,甜面酱,酱油,白糖,盐。
6.加入适量水,开中火,炖制茄子。
7.将茄子炖熟,收浓汤汁,撒蒜末即可。
8.炖茄子。
干煸土豆块
食材明细:
主料::土豆1000克,
辅料::调料适量,
干煸土豆块的做法步骤:
1.洗净的土豆对半切,放入高压锅,上汽2分钟后关火。温热时,取出土豆,并将土豆皮剥掉。
2.土豆改刀成小块。
3.锅里放少量油,用小火将土豆煎至两面金黄。具体步骤:锅中放油,七成热时放入土豆;小心翻炒,使每个土豆都裹上油;转小火,一面煎黄了换另一面。
4.煎土豆的过程中,可以抽空将葱姜蒜切末,辣椒切段。土豆煎好后,锅里加点油,转大火,加入姜蒜辣椒花椒等大颗粒调料翻炒,然后加入十三香,糖,孜然粉等喜欢的粉状调料翻炒。
5.起锅前加入盐,味精和小葱即可。
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