食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化,就没有美食文化,对于食材,你有哪些见解呢?下面是小编精心整理的"清炖白菜狮子头",为防遗忘,建议你收藏本页!
食材明细:
主料::猪肉400克,白菜叶4片,
辅料::荸荠50克,
清炖白菜狮子头的做法步骤:
1.将猪肉洗净,切成肉馅,装入盆中加少许水搅和,加入料酒,水淀粉继续搅拌,最后加盐搅匀。
2.荸荠洗净去皮洗净,切成小丁放入肉馅中搅匀,将肉馅做成4个大肉丸。
3.白菜叶洗净,用开水烫软,晾凉后摊平,逐片放入肉丸,包好备用。
4.锅内倒油,烧制6成热,放入葱段,姜片煸香,倒入砂锅内垫底,上面平铺肉丸,加水,料酒大火煮开转小火,炖1小时后放盐,鸡精,淋上香油即可
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清炖豆腐狮子头
食材明细:
主料::北豆腐700g,猪五花肉100g,虾仁100g,
辅料::香菜碎1大勺,马蹄碎2大勺,木耳碎3大勺,葱末1大勺,姜末1大勺,盐1.5小勺,糖1小勺,胡椒粉1小勺,鸡蛋1个,干淀粉1大勺,
配料::鸡汤(或水)适量,盐适量,胡椒粉适量,青菜适量,
清炖豆腐狮子头的做法步骤:
1.北豆腐切成大厚片,入蒸锅大火上汽后蒸5到8分钟;
2.蒸好的豆腐碾碎放凉备用;
3.蒸豆腐的时候准备配料:猪肉剁成泥,虾仁洗净去沙线剁成泥;香菜切碎;木耳切碎,马蹄去皮切碎;葱姜切末;青菜洗净;
4.豆腐中先加入肉泥和虾泥,顺同一方向搅拌均匀;
5.再加入葱姜、木耳、马蹄、香菜碎,顺原来的同一方向拌匀;
6.打入鸡蛋,顺原来的方向拌匀;
7.最后加入干淀粉,仍然顺原来的方向拌匀至上劲;
8.锅中加入适量鸡汤(或水),中火加热到约40°左右(伸进手去试试,温热不烫手),转小火,保持温度;
9.这时准备一碗水,加上少许干淀粉(分量外)搅匀,双手粘上淀粉水;
10.抓起一团豆腐馅,团成丸子,在两手之间倒来倒去、倒来倒去……倒腾个四五十回合,至丸子紧实、表面起粘;
11.顺锅沿轻轻放进锅中,这时你的手不可避免会碰到汤,汤的温度保持不烫手;
12.全部做好后,汤水保持40°左右,慢慢煨,煨至丸子一个个漂浮起来,转稍大一点儿的火头,让汤汁表面微微翻动,再煮约5、6分钟,丸子就熟了;
13.盛出丸子,放进容器;
14.大火(这时终于可以用大火了)煮开锅中原汤汁,加入盐、胡椒粉调味,下入青菜略煮,关火;
15.摆上青菜,浇上汤汁;
16.最后在撒点儿香菜碎(分量外)即可。
小贴士:
1、我做的这个量蛮大的,可以减半,只要掌握豆腐、肉和虾的比例是7:1:1即可,其他作料、调味料均适当减少。
2、豆腐蒸过后再用,可以去除豆腥味,而且更加紧实,也更香,此乃我老妈的绝招。
3、拌馅,始终顺同一方向,方向错了馅会散;
4、煮丸子一定要用温汤“养”,用大火会把丸子煮碎;
5、最后的汤汁可以按自己的口味调节,蔬菜也可以随意使用,什么海米啊、蘑菇啊、菠菜啊等等,但凭自己喜欢,没有一定的要求。
清炖山药狮子头
食材明细:
主料::五花肉适量,
辅料::山药适量,
配料::生抽适量,料酒适量,蚝油适量,香油适量,
清炖山药狮子头的做法步骤:
1.准备五花肉,葱、姜切碎,把所有的辅料加入肉馅,搅拌均匀
2.山药切碎,加入肉馅中,搅拌上劲,用手团成大的丸子状
3.砂锅烧开水,把四个丸子放入砂锅,放少许盐、料酒开锅后,小火炖煮半个小时
4.来一个特写
5.撒些胡萝卜丁装饰,好看好吃好食欲
小贴士:
1.猪肉馅要搅拌上劲,容易成型,入锅后不要搅拌,以免碎掉;
2.如果喜欢浓汁,也可以放些水淀粉,淋在狮子头上;
3.肉最好提前喂好20分钟即可,更加入味
淮扬清炖狮子头
食材明细:
主料::猪五花肉1斤,荸荠4~5个,大葱10克,生姜3克,淀粉20克,料酒少许,清水150~200克,
辅料::盐6克,生抽16克,白胡椒粉少许,
淮扬清炖狮子头的做法步骤:
1.五花肉切片
2.再切丝
3.再切成细丁
4.粗粗地剁几下,这道菜是“肉丁狮子头”(肉丸当中颗颗肉丁粒粒分明,仿佛石狮头上的发髻)。所用的肉馅讲究“细切粗剁”,所以要细细地切成小丁然后粗粗地剁几下,剁肉是为了让肉丸子更好地结合在一起不容易散开;不要剁得太碎 ,以免变成“肉馅狮子头”了,那就不是这个风味儿了。
5.荸荠洗净、煮熟、去皮,切成细丁
6.大葱只取葱白(绝对不要使用绿色的葱叶,葱叶长时间炖煮之后会变色,破坏整道菜的品相)10克(一小节就行)剁碎
7.将生姜也剁成碎末末儿(有工具的话也可以磨成末儿)
8.肉丁加盐、胡椒粉
9.再加入生抽
10.加入料酒
11.用手抓匀(不要用筷子搅,以免肉馅起筋)
12.少量多次地倒入清水,倒一点用手抓匀再倒一点。一般来说,500克肉差不多加200克清水,但也要看实际情况,比如土猪肉与饲料养的猪肉吸水性不同,而且肉馅剁的精细程度不同吸水性也会不同,所以倒一点用手抓匀,感觉水分已经饱和了就不要再加水了。
13.淀粉用少量水搅匀成湿淀粉倒进去抓匀。
14.将葱碎、姜末和荸荠丁放入抓匀
15.将拌好的肉馅分成4等份,取一份托在手里,从一只手抛到另一只手,再从另一只手抛回到这只手里,这样来回抛90回合,最后肉馅会变成越来越紧实的球形
16.锅里放水,用手托着丸子放入水中
17.因为丸子水分含量大,所以比重与水差不多,可以悬浮在水里
18.重复15~17步骤,做好另外三个丸子,放进锅里,在上面盖上几片大白菜叶子,中火烧开后转小火焖煮1.5~2个小时
19.煮好后先将白菜捞出,不要扔掉,这可是鲜美的上汤白菜
20.放入几棵青菜心烫熟即可
21.现在开始享用美味的狮子头吧!
小贴士:
一定要注意:烧开立即转小火,以免一直沸腾将肉丸煮散了
【苏菜】--清炖狮子头
食材明细:
主料::五花肉500克,
辅料::淀粉10克,水200克,
配料::葱20克,姜10克,料酒15克,盐10克,胡椒粉3克,味精3克,
【苏菜】--清炖狮子头的做法步骤:
1.先把五花肉洗净。
2.先切成片,再切成丝后切成丁。最后用刀剁碎。
3.葱、姜切成末。
4.肉馅、葱、姜末放到一起。
5.慢慢加水朝一个方向搅拌均匀。
6.放入盐、胡椒粉、料酒、味精、水淀粉。
7.用手抓匀。
8.将肉馅制成大丸子。
9.锅里放入凉水,开中火放入狮子头、盐、料酒、味精。
10.大火烧开。
11.盖上大白菜叶子,转小火炖制。(如果没有大白菜可以盖上盖子。)
12.1小时30分钟。
13.油菜洗净,过热水淖一下,放入砂锅中开锅即可。
14.出锅盛入碗中,即可享用。
小贴士:
肉茸要搅拌上劲,口味不要过咸;
狮子头凉水下锅,焖制时火要小。
【苏菜】:清炖狮子头(1)
食材明细:
主料::五花肉适量,莲藕适量,白菜适量,油菜心适量,枸杞适量,
辅料::盐适量,葱姜水适量,白胡椒粉适量,香油适量,
【苏菜】:清炖狮子头的做法步骤:
1.将五花肉去皮切碎,用刀剁成米粒大小的馅。
2.莲藕去皮切成小碎丁;枸杞浸泡开,葱姜打成汁;白菜、油菜洗净备用。
3.肉馅中加入莲藕碎,调入盐、料酒、胡椒粉拌匀。
4.加葱姜水搅拌均匀,再逐渐加入清水顺同一方向搅拌至上劲。
5.砂锅底层铺入一层白菜,将调好的肉馅制成大丸子放入。
6.加足量清水,调入少许盐、料酒,用大白菜盖在肉丸上。
7.大火烧开后转小火炖1.5小时,放入枸杞再炖5分钟,出锅前放入油菜心即可。
8.清淡爽口,香滑软嫩。
冬季养生菜---清炖山药狮子头
食材明细:
主料::猪腿肉300克,山药200克,
辅料::油菜100克,
配料::葱适量,姜适量,鸡蛋1个,淀粉适量,香油15克,盐适量,味精5克,胡椒粉适量,料酒3克,
冬季养生菜---清炖山药狮子头的做法步骤:
1.将去皮的猪后腿肉剁成馅。加入鸡蛋 盐 味精 香油 胡椒粉 料酒搅拌均匀。
2.顺着一个方向搅拌至上劲,在加入淀粉搅拌均匀。
3.山药去皮,用刀拍碎。
4.把拍碎的山药剁碎粒。
5.把搅拌上劲的肉中加入山药碎。
6.搅拌均匀。
7.锅中注水,加入葱姜 八角烧开。
8.将调好的肉馅制成大丸子。
9.逐个下入狮子头,大火烧开。转小火炖至 1小时。
10.把油菜摘洗干净。
11.将油菜汆入锅中。
12.加入味精 盐 香油调味即可。
小贴士:
搅打肉馅时要顺着一个方向搅打。山药不易剁的过碎这样口感更好。
清淡狮子头
食材明细:
主料::肉沫2斤,鸡蛋1个,
辅料::葱沫少量,姜沫少量,
配料::盐少量,酱油少量,鸡精少量,糖少量,
清淡狮子头的做法步骤:
1.肥瘦刚的新鲜肉沫准备好
2.葱和姜
3.加入适量的调料搅拌均匀
小贴士:
口味清淡。
鸡蛋狮子头
食材明细:
主料::猪五花肉400g,鸡蛋5枚,
辅料::荸荠适量,淀粉适量,肉汤适量,青菜适量,
配料::植物油适量,精盐适量,生姜适量,大葱适量,老抽适量,
鸡蛋狮子头的做法步骤:
1.五花肉剁成大粒肉馅。
2.葱姜切碎末。
3.荸荠去皮,切碎备用。
4.把肉馅、葱姜末、荸荠末盛到干净容器里,倒入一汤匙老抽。
5.洒入适量精盐。
6.倒入干淀粉。
7.倒入鸡蛋液搅匀,备用。
8.鸡蛋4枚,煮熟后剥壳。
9.挖一汤匙肉馅在手里,放入鸡蛋。再挖些肉馅包住鸡蛋,团成大肉丸即可。
10.再挖些肉馅包住鸡蛋,两手把其团成大肉丸即可(四枚鸡蛋都用肉馅包住,团成肉丸)。
11.锅里倒油,油七成热时依次轻轻放入肉丸,小火炸制。
12.等肉丸炸至金黄后,捞出控油备用。
13.锅里留底油,放入葱姜爆香。
14.倒入肉汤(可用酱油兑水代替)。
15.放入炸好的肉丸。
16.洒入适量精盐,大火煮开后改小火炖制20分钟。
17.撒上择洗干净的叶菜,大火煮开收汁即可。
小贴士:
1、做狮子头的猪选用肥瘦各半,且用刀剁制成豆粒大小最好。
2、做成的生肉丸,因为里面包着鸡蛋所以下油锅要轻请放入,防止散开。
3、炖制用的汤汁用肉汤最好,也可用清水加酱油代替。
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