任何可吃的东西,都可称之为食材,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在于食材,你对食材了解有多少呢?我们的小编特意搜集并整理了辣肉长豆,欢迎你参考,希望对你有所助益!
食材明细:
主料::长豆一把,猪肉适量,
辅料::郫县豆瓣酱适量,盐适量,
辣肉长豆的做法步骤:
1.准备猪肉,稍微带点肥的.洗净待用.
2.肉不要解冻完全,可以切得动的时候即可切,更容易切成薄片.
3.长豆(好像有地方叫豇豆)洗净.
4.控干水分后,切成段状.
5.锅内放少许油,油热,放入郫县豆瓣酱,小火翻炒出红油.
6.放入肉片翻炒至变色.如果肉片切的比较厚,可稍加一点水盖锅盖焖一下入味.
7.放入长豆,大火翻炒均匀,至长豆变色熟透,加少量盐翻炒均匀.
8.出锅享用.
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长豆角炒肉
食材明细:
主料::长豆角适量,
辅料::猪肉适量,
配料::姜适量,葱丝适量,生抽适量,老抽适量,
长豆角炒肉的做法步骤:
1.长豆角切段备用
2.肉切片备用
3.到入油里面最好放点盐,防止炸油。
4.肉到锅里炸下到金黄
5.放点老抽,生抽,放葱丝,姜。
6.到入长豆角翻炒几分钟。(长豆角本身就是熟的几分钟就行了)
7.放点鸡精盛出,OK了可以吃了。
肉炒长豆角
食材明细:
主料::长豆角适量,猪肉适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,黄酒适量,
肉炒长豆角的做法步骤:
1.豆角切山小段
2.放油加猪肉翻炒
3.倒入豆角翻炒,加盐·黄酒
4.加点水烧开,加入鸡精
5.成品
长茄炒肉
食材明细:
主料::五花肉80克,长茄80克,
辅料::芹菜15克,红椒15克,葱1段,蒜1瓣,姜1克,生抽6克,料酒5克,花椒粉1克,盐适量,食用油适量,
长茄炒肉的做法步骤:
1.原料:五花肉、茄子、芹菜、红椒、葱、姜、蒜。
2.茄子切条,五花肉切片,红椒切丝(我用的是菜椒),芹菜切小段,葱、姜、蒜切碎。
3.锅热后倒入食用油,倒入五花肉片煸炒。
4.煸炒出油后加入料酒,翻炒。
5.加入生抽,翻炒。
6.加入葱、姜、蒜末,炒出香味。
7.加入茄子条,翻炒,茄子很快就吸干了锅内的油。
8.加入芹菜段,加入盐、花椒粉,翻炒。
9.最后加入红椒丝,翻炒均匀,关火。
10.成品
小贴士:
我用的是西芹,所以颜色上不够亮丽,如果喜欢也可以不加或者换成水芹。一定要把五花肉煸出油,吃着才会香而且不会觉得腻。
干煸小长豆
食材明细:
主料::小长豆250克,肉碎100克,
辅料::李锦记蒸鱼油1汤匙,酱青1汤匙,豆豉1茶匙,
干煸小长豆的做法步骤:
1.准备好原料
2.锅中放油,加入少许盐,下小长豆翻炒至变得翠绿,外表有干煸感觉至常都变。乘出备用得翠绿,外表
3.锅中留油,下大蒜和肉碎炒至熟
4.加入豆豉,放少许鱼油再把长豆加入锅中继续翻炒
5.翻炒入味即可出锅!
长豆角/豇豆炒肉
食材明细:
主料::五花肉300克,豇豆角一捆,葱花少量,蒜末少量,
辅料::蚝油少量,红烧酱油少量,盐酌量,鸡精少量,淀粉少量,
长豆角/豇豆炒肉的做法步骤:
1.豇豆切成段,焯水后沥干
2.准备好葱蒜,爆锅用
3.五花肉切成肉丝
4.油温达到8成热时,下葱蒜
5.爆出香味后,放入肉丝
6.翻炒至肉变色
7.随后加入豇豆角
8.炒匀后,倒入红烧酱油2匙左右(看酱油咸淡如何);依个人口味放入适量盐
9.加水,炖一会儿。因豆角焯过,水不用过多。大火烧开后,改为小火炖。
10.汤别不多见底时,加入适量的鸡精。淀粉混混水后倒入锅中,完成勾芡。再翻炒收收汁
11.出锅,上菜
小贴士:
本人较喜欢豆角过油的做法,可是有太大,焯水也是不错的选择~
长豆角肉沫饺子
最近的晚餐很多时候都是在对付,孩子不吃我就随便做点儿,有时候他看着顺眼也会再吃上一些,趁着周末的时候我就会包些饺子冻在冰箱里,这样工作日就很省事儿。最关键的是有天接孩子放学回家的时候,他跟我说妈妈你给我炒那种长长的豆角吧,把它切的细细的跟幼儿园里的一样,特别好吃,好吧,这要求一点儿都不难,路上买上一把,我们把它包到饺子里吧,这样荤素都有,一顿饭有了它就够了。
虽然饺子里有素菜,放在冰箱里冷冻后完全不用担心会变蔫变颜色,下次拿出来煮的时候里面的馅儿依然翠绿翠绿的,跟新鲜蔬菜做的差不多,想想超市里卖的素馅儿饺子应该也是这办法吧
速冻后的蔬菜饺子依然翠绿-长豆角肉沫饺子
材料:猪肉、饺子皮、姜蒜、盐、料酒、胡椒粉、盐、蚝油、香油、料酒
长豆角肉沫饺子的做法
1、将猪肉剁碎,加入姜蒜一起剁细放入碗中
2、肉馅中加入以上调料和匀
3、锅中放油爆香蒜末
4、下入洗净切碎的长豆角,加盐炒至断生
5、炒好的长豆角放入肉沫中和匀
6、饺子皮中放入馅料
7、包好
8、锅中放入清水,加少许盐煮开
9、下入饺子煮熟即可
美食小提示
1、猪肉用三七肥瘦的,这样口感好
2、我喜欢将姜蒜放入肉沫中一起剁碎,这样肉腥味儿少还香
3、长豆角一定要炒变色后再拌入肉馅中,这样吃起来没有生味儿
4、煮饺子的时候煮沸加入反复三次即可捞出
煮出来的饺子喜欢醮汁吃的话就调一碗醮汁,用生抽加醋和姜蒜末即可,俺家领导吃饺子离不开这么一小碟,其实我喜欢直接吃,原汁原味儿的更美味哈
以后会继续尝试各种素馅儿饺子,不想做饭的时候就用它充饥绝对是个好选择哈
网站小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
长豆干红烧肉
食材明细:
主料::长豆干半斤(发泡),五花肉1斤,金虫草少许,
辅料::姜少许,生抽适量,老抽适量,料酒适量,盐适量,老冰糖适量,
长豆干红烧肉的做法步骤:
1.准备晒干的长豆干。
2.热水泡开洗净沥水备用。
3.五花肉焯水,水中加入姜,料酒能更好的去腥味。
4.将焯好的肉切成块,少许油加热后入肥肉炒出油后加入瘦肉。
5.加入瘦肉翻炒后依次加入盐,冰糖,生抽,老抽,料酒,烧开。
6.加入泡好的长豆干,金虫草翻炒后加入清水,基本和菜持平,大火烧开转至小火慢炖。
7.最后大火收汁装盘,肉已经肥而不腻,长豆干吸收油汁,入囗带有鲜甜,下菜之佳品。喜欢辣的朋友当然可以加入你们的最爱的。
芝麻沙拉拌长豆(1)
食材明细:
主料::长豆200g,芝麻沙拉酱30g,
辅料::水500g,冰水500g,
芝麻沙拉拌长豆的做法步骤:
1.长豆角,掐头去尾
2.把长豆角,清洗干净,备用
3.锅中加水,大火烧煮
4.水开后,把长豆角放入
5.长豆变色,断生后,捞出
6.把长豆,放入冰水中
7.凉凉后,捞出长豆,沥干水份
8.把沥干水份的长豆,切半,排好
9.再切成,小段
10.把长豆段,排放入盘中
11.淋上,芝麻沙拉酱
12.上桌,即可开吃
长山药双豆薏米粥
食材明细:
主料::大米适量,黑豆适量,黄豆适量,薏米适量,长山药适量,黑芝麻适量,
长山药双豆薏米粥的做法步骤:
1.黄豆一把,黑豆半把,薏米仁一把洗净备用,黄豆黑豆可提前用水泡半天,5个小时以上,更容易煮烂哦
2.长山药去皮切成滚刀快,可以切大一点,但是不能太小哦,因为长山药软糯,容易煮太烂,化掉在锅里,口感就差很多哦。
3.一量勺大米洗净备用
4.将所有食材放入电压力锅中,豆子放下面,中间是大米,最上面是长山药,也是为了防止长山药煮的太绵哦,不用电压力锅该用汤煲更好哦,这样可以把几种食材分开放,豆子煮烂了,再放山药,口感脆一点。
5.20多分钟后出锅啦,香味四溢哦
6.盛一碗,像水晶一样哦,上面撒些黑芝麻装饰,漂亮多了哦
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