食材是美食味道最原始的来源,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的发展在于食材的发展,对于食材,你有哪些见解呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的干烧生蚝拌西兰花,但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细:
主料::西兰花适量,生蚝适量,
辅料::姜适量,白芝麻适量,
配料::橄榄油适量,香油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,生抽适量,
干烧生蚝拌西兰花的做法步骤:
1.生蚝事先洗净沥干水份备用;
2.西兰花洗净切小朵;
3.锅中下盐和少许油,下西兰花焯熟沥干备用;
4.焯好的西兰花加入香油,少许生抽,炒香的白芝麻拌匀,搬盘;
5.调生蚝酱汁,碗里入生抽,姜丝,蒜蓉,红糖和米酒,加入少许清水拌匀至糖化;
6.锅中下点橄榄油,下生蚝;
7.加入酱汁后马上盖盖子,转小火煮一下;
8.生蚝缩小点,酱汁收干时即可;
9.把煮好的生蚝放入西兰花的中间,摆盘上桌即可享用!
小贴士:
生蚝一定要新鲜,吃起来才鲜香可口!如果有破损,边有点烂的就别买了,最好找即开即买的~
97msw.Com扩展阅读
扇贝拌西兰花
食材明细:
主料::西兰花50克,扇贝适量,
辅料::蒜片少许,盐少许,蒸鱼豉油适量,玉米油适量,姜丝少许,
扇贝拌西兰花的做法步骤:
1.扇贝洗净蒸熟,去壳备用。
2.西兰花掰成小朵,放入盐水里面泡10分钟。
3.锅内加水烧开,放入少许盐,这样焯水以后的西兰花颜色翠绿,非常漂亮。
4.放入西兰花,焯水1分钟就捞出来。
5.西兰花空干水分。
6.蒜片,姜丝切好备用。
7.西兰花,扇贝放入盘子里,放盐.姜丝.蒜片.蒸鱼豉油。
8.到入烧好的热油。
9.拌匀就好了。
10.清淡美味。
锡纸烧生蚝
食材明细:
主料::生蚝400g,粉丝一把,金针菇100g,
辅料::大蒜1头,香葱适量,
配料::豆瓣辣酱一汤匙,生抽三汤匙,蚝油一汤匙,料酒一汤匙,姜汁一茶匙,油适量,
锡纸烧生蚝的做法步骤:
1.生蚝反复冲洗干净,沥干水分
2.锡纸叠成纸盒状
3.先放上洗净去根的金针菇,粉丝,再放上生蚝
4.生抽,蚝油,料酒,姜汁调匀成为料汁
5.锅内做少许油,爆香蒜末,加入一大匙豆瓣辣酱炒出香味
6.在生蚝上先浇上料汁,撒上豆瓣蒜末
7.把锡纸盒放入平底锅,大火加热至沸腾,出锅时撒上香葱即可。
炝拌西兰花
食材明细:
主料::西兰花一个,木耳一把,胡萝卜一根,米椒三个,熟芝麻适量,蒜三瓣,
辅料::香油适量,花椒油少量,白醋少量,盐适量,鸡精少量,白糖少量,胡麻油适量,
炝拌西兰花的做法步骤:
1.西兰花切块,清水里面加盐,放入西兰花泡五分钟后,洗干净捞出控水!胡萝卜切片,木耳泡发洗干净备用!
2.锅里烧开水,放入盐或者色拉油都行(为了保持菜的颜色),放入西兰花焯熟,还有胡萝卜和木耳也焯水!
3.焯水后,过冷水,捞出来控干
4.锅里面倒油烧热,炝蒜末,米椒后,加盐,白醋,鸡精,香油,花椒油,味精,白糖拌匀即可
5.最后撒点熟芝麻哦!
蒜泥拌西兰花
食材明细:
主料::西兰花适量,胡萝卜适量,蒜适量,
辅料::盐适量,油适量,酱油适量,
蒜泥拌西兰花的做法步骤:
1.西兰花和胡萝卜备用。
2.西兰花用盐水浸泡一会儿,冲洗干净即可。
3.放入开水锅中焯水,胡萝卜依次改刀焯水。
4.盛出过凉沥干水分。
5.放入焯水后的胡萝卜。
6.放入蒜泥用热油淋入,加盐和酱油拌匀即可。
7.家常小菜,请您品鉴。
8.成品图。
小贴士:
焯水后的西兰花一定过凉哦,口感更脆!祝您愉快!
豆腐拌西兰花
食材明细:
主料::西兰花适量,豆腐适量,木耳适量,
辅料::盐少许,芝麻油少许,
豆腐拌西兰花的做法步骤:
1.煮锅开水,放入西兰花先抄水
2.木耳提前泡发的,放入西兰花后再次快开锅时再放入木耳
3.豆腐用炒锅抄水
4.所有食材抄熟后,按自己喜欢摆盘,加盐,淋点芝麻油即成。
小贴士:
豆腐抄水需要凉水时入锅,水开即捞出。
喜欢《干烧生蚝拌西兰花》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒西兰花专题,希望您能喜欢!