食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人历来对食材非常讲究,你平时对食材了解比较多吗?小编现在推荐你阅读一下五彩海鲜日本豆腐,为方便后续阅读,请你收藏本文。
食材明细:
主料::日本豆腐5袋,鲜虾仁100g,豌豆粒50g,玉米粒50g,西红柿50g,蒜薹30g,
辅料::油适量,盐适量,料酒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,生抽适量,
五彩海鲜日本豆腐的做法步骤:
1.日本豆腐和冰冻虾仁
2.日本豆腐和冰冻虾仁
3.豌豆粒,玉米粒,切好的胡萝卜丁;
4.西红柿切块,蒜薹切小段,葱姜蒜切片;
5.日本豆腐切段;
6.锅内放适量油,下入葱姜片煸炒出香味,放入胡萝卜丁,豌豆粒,玉米粒煸炒;
7.再放入虾仁;倒入少许料酒,生抽,蒜片煸炒,
8.放入切好的日本豆腐块;
9.待锅内青菜炒熟加入西红柿,蒜薹段,日本豆腐,轻轻翻动,出锅前调味;
10.一盘颜色艳丽,美味十足的五彩海鲜日本豆腐出锅了。
小贴士:
1,先放各种青菜翻炒,即将成熟再加入日本豆腐;
2,日本豆腐很嫩,容易破碎。要轻轻翻动;
97msw.Com扩展阅读
五彩养生豆腐
食材明细:
主料::豆腐1块,胡萝卜1个,鸡蛋1个,洋葱20克,
辅料::青椒1个,耳子5朵,生抽1勺,
五彩养生豆腐的做法步骤:
1.备好豆腐一块洋葱半个胡萝卜青椒鸡蛋耳子
2.把青椒耳子洋葱胡萝卜切成沫鸡蛋是炸了豆腐剩下的也炸起来切成沫
3.豆腐先烧水绰掉腥
4.鸡蛋打碗里 豆腐一块块的粘满蛋液
5.豆腐是炸一块粘一块蛋液放入油锅里炸 油温一般7成热
6.炸时要下火慢慢炸
7.炸好捞出放盘子里
8.锅里留点油把五彩青椒胡萝卜等炒一下
9.在放入豆腐加点水渡入味放点生抽上色
10.最好放入调好的豆粉勾芡让豆腐更嫩滑
11.起锅装盘
小贴士:
1.有痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食
2.豆腐要过到水除腥
3、炸豆腐时要小火
五彩虾仁豆腐
食材明细:
主料::杂菜适量,豆腐适量,虾仁适量,胡椒粉适量,
辅料::生抽适量,盐适量,
五彩虾仁豆腐的做法步骤:
1.准备食材,虾剥壳,对半切,这里的虾已经煮好的,虾小的话就不用对切,豆腐切块,葱切小段
2.热锅倒油,把葱白爆香倒入杂菜,炒一分钟左右
3.倒入豆腐,不时的晃动锅子,不要粘锅就可以,一分钟左右,放一点盐,胡椒粉,倒入适量的水煮开,放豆腐的时候不能用锅铲翻动,要不然豆腐会碎了
4.放入虾仁,煮开后放入葱花就可以了。如果是鲜虾的话加水的时候就放入虾仁一起煮
5.成品出锅
感谢您阅读“97美食网”的《五彩海鲜日本豆腐》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了美食日本专题,希望您能喜欢!