没有好的食材不可能有好的美食,食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基,你对哪些食材了解较多?也许下面的“黄瓜牛肉炒洋葱”正合你意!请马上收藏本页,以方便再次阅读!
食材明细:
主料::牛肉200克,洋葱半个,黄瓜半根,生姜几片,
辅料::玉米油适量,盐2克,玉米淀粉一勺,料酒3毫升,生抽2克,
黄瓜牛肉炒洋葱的做法步骤:
1.牛肉逆着纹路切片,用料酒,玉米淀粉,生姜腌制半小时备用。
2.油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒牛肉至7成熟捞出。
3.锅内留底油,大火煸炒洋葱,黄瓜,加入少许生抽。
4.加入少许盐。煸炒片刻。
5.倒入牛肉一起煸炒。
6.盛碗,完成,成品图
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牛肉炒黄瓜
食材明细:
主料::黄瓜2根,牛肉适量,
辅料::玉米油适量,盐一小勺,玉米淀粉一大勺,料酒2克,生抽一小勺,老干妈一小勺,
牛肉炒黄瓜的做法步骤:
1.牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉,生抽,料酒腌制半小时备用
2.黄瓜去除头和尾洗干净切片
3.炒锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒牛肉至六成熟捞出备用
4.锅内留底油倒入黄瓜大火煸炒几分钟
5.加入一勺盐,在继续煸炒片刻
6.倒入牛肉混合一起煸炒,加入老干妈煸炒一分钟出锅
7.盛盘,成品图。
洋葱炒牛肉片
食材明细:
主料::牛里脊适量,洋葱适量,红柿子椒适量,
辅料::生抽适量,老抽适量,姜适量,玉米淀粉适量,鸡精适量,蒜片适量,
洋葱炒牛肉片的做法步骤:
1.牛肉切片(加入适量油+生抽+淀粉腌制一会备用)
2.-洋葱切片 姜蒜片切片 柿子椒切片 备用
3.坐锅上油放入洋葱片 姜蒜片一起爆炒。7成时放入柿子椒炒一会装盘待用
4.加入一点油 放入腌制好的牛肉片炒到6成熟的时候 加入炒好的洋葱片 柿子椒一起炒
5.根据个人口感放入生抽 盐 老抽提色 鸡精后 就可以装盘吃了
6.(因为喜欢吃洋葱,买了2个 做的时候洋葱比较多 喜欢吃比较入味的洋葱,所以我多炒了一会洋葱。大家根据口感决定时间即可)
小贴士:
注意的是:牛肉别炒太久 会很硬的哦。9成熟的时候装盘即可。喜欢洋葱入味早的话,可以在单独炒
洋葱(没放柿子椒时 放少许老抽先提色和入味些多炒一会洋葱即可)
番茄洋葱炒牛肉
食材明细:
主料::牛肉适量,
辅料::番茄适量,洋葱适量,鸡蛋适量,
配料::盐适量,生抽适量,料酒适量,生粉适量,姜末适量,白糖适量,
番茄洋葱炒牛肉的做法步骤:
1.料酒、番茄、洋葱
2.牛肉,我也不知道是什么部位的,跟店主说要拿来炒的,他就切了这块给我。
3.牛肉切薄片,我是横着纹理切的。加点姜末下去,再加盐、生抽、料酒,顺一个方向拌匀,然后腌渍20分钟。
4.利用这段时间,把番茄的皮给剥了。用稍微放凉的沸水泡一下,皮就可以撕下来了。
5.洋葱、番茄切丁。
6.炒牛肉之前,上点生粉拌匀,然后再加点油拌匀,就可以炒了,炒的时候锅里要稍微多点油哦。
7.炒的时候要注意火候,现在这个样子差不多可以盛出来了。
8.牛肉盛出来后,再起油锅,先放洋葱爆香
9.再放番茄一起炒。
10.加点白糖、盐(一点点就好哦),炒到番茄出汁水
11.放牛肉,稍微翻炒一下,打一个鸡蛋下去拌匀,马上熄火出锅。
12.成品。回到家才想起没买葱,想到要重新爬9楼我还是放弃了,菜的颜色有点单调,呵呵!
牛肉炒土豆洋葱
土豆洋葱似乎天生就是牛肉的绝配吧,它们的配搭不管是炒是炖都同样的美味,有时间就炖它们,没时间就切条切丝炒炒也很不错。
牛肉炒土豆洋葱
材料:
牛肉炒土豆洋葱做法
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依依经验分享
1:烤肉酱里面已经包括了盐呀糖呀之类的调料,所以腌牛肉时,除了先用嫩肉粉腌过以后,不用再放其他调料了,只放烤肉酱就可以。
2:牛肉下锅以后,不用急着翻炒,两面先煎一下再翻炒。
3:迎合家人的口味,我做的土豆是比较软绵的,如果你喜欢脆脆的土豆丝,那就缩短炒土豆的时间吧。
牛肉炒土豆洋葱食材搭配小提示
牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到:猪肉合牛肉食生虫,从中医食物药性来看,猪肉酸冷,微寒,有滋腻阴寒之性;牛肉则性温,味甘。二者一温一寒,一补中健脾,一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触,故不宜同食。
韭黄和牛肉不能一起吃:牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的功效。但是很多人在吃牛肉时,同食一些生姜、韭菜等。其实,这样的吃法很不科学。《本草纲目》记载:“牛肉合猪肉及黍米酒食,并生寸白虫;合韭薤食,令人热病,合生姜食
洋葱炒卤牛肉
食材明细:
主料::卤牛肉适量,洋葱一个,
辅料::玉米油适量,花椒适量,香葱碎适量,生抽适量,
洋葱炒卤牛肉的做法步骤:
1.洋葱洗净切大块。
2.卤牛肉切厚片。
3.锅内适量油烧热,香葱碎,花椒炒香。
4.洋葱块放入,翻炒两下。
5.牛肉倒入翻炒几下。
6.适量生抽调味儿。
7.翻炒均匀关火盛盘。
8.成品。
9.成品。
小贴士:
卤牛肉咸度刚好,放了生抽,没再放盐。如果需要,酌情添加。
洋葱芦笋炒牛肉
食材明细:
主料::牛肉丝150g,芦笋180g,
辅料::洋葱20g,小米椒1个,盐适量,料酒1勺(腌肉用),蚝油1小勺(腌肉用),黑胡椒1点(腌肉用),橄榄油1勺(腌肉用),淀粉3g(腌肉用),
洋葱芦笋炒牛肉的做法步骤:
1.芦笋180克开水入锅,焯水一分钟。快速捞出过凉水。
2.加入适量的黑胡椒粉,1勺料酒,1小勺蚝油,1g糖抓均,腌制五分钟。要想牛肉丝鲜嫩,可以加一点点小苏打。
3.适量的洋葱切块,小米椒1个切圈,过凉的芦笋切斜段
4.腌好的牛肉中加入1勺橄榄油,炒菜前加3克淀粉拌匀。
5.热锅凉油快速滑散牛肉丝。
6.牛肉四、五成熟,肉丝上还泛红就快速盛出。
7.炒锅中加少许油。油热后下入小米椒和洋葱快速翻炒几下。
8.接着下入芦笋段翻炒几下,加入适量的咸盐。
9.倒入牛肉丝略微翻炒,出锅。
10.牛肉软嫩,芦笋清脆,鲜香味美。
洋葱炒牛肉粒
食材明细:
主料::牛肉200克,洋葱半个,
辅料::椰子油2勺,酱油适量,料酒适量,盐适量,黑胡椒适量,
洋葱炒牛肉粒的做法步骤:
1.将牛肉洗干净,切丁如图大小。
2.洋葱切丝,如图。
3.将切好的牛肉丁放在盘子里,倒入适量的料酒,酱油,盐搅拌均匀,静置腌10分钟,就可以开火炒了。
4.炒锅预热,加入2勺椰子油。
5.油热后倒入牛肉丁,爆炒3分钟。
6.牛肉丁爆炒至没有生肉如图状态,可以倒入洋葱丝继续进行翻炒。
7.倒入洋葱丝翻炒3-5分钟,就可以出锅了。
8.翻炒至如图状态,撒点黑胡椒翻炒一下。一盘美味的洋葱牛肉丁就做好了。
9.最后放一张成品图。
小贴士:
因为是小炒牛肉,选牛肉的时候最好是上脑牛肉或者精牛肉进行切丁比较容易炒熟。如果选择腿肉有可能会炒不烂,到时候会嚼不动的。
洋葱木耳炒牛肉
食材明细:
主料::牛肉适量,洋葱适量,黑木耳适量,
辅料::盐适量,料酒适量,酱油适量,鸡精适量,
洋葱木耳炒牛肉的做法步骤:
1.准备材料.黑木耳泡发好撕成小朵.
2.洋葱切成小片,洗干净备用.
3.牛肉切成片,放小半勺盐,半勺料酒,半勺酱油抓匀,腌10分钟.
4.热锅入油,放入牛肉片.
5.翻炒至变色.
6.在放入洋葱.
7.翻炒出香味.
8.到入黑木耳,加半勺盐.
9.翻炒一分钟.
10.加半勺鸡精翻炒均匀即可.
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