食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,没有好的食材,不可能有好的食物。只有结合食材美食文化才能发扬光大,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,以下“椒麻黄瓜条”由小编为大家收集整理,供您参考,并请收藏本页!
食材明细:
主料::黄瓜4根,花椒适量,干辣椒适量,八角两个,桂皮一小块,
辅料::盐适量,白糖适量,油适量,
椒麻黄瓜条的做法步骤:
1.准备好主辅料
2.黄瓜洗净切成寸条状,加入一勺盐一勺半糖,拌匀
3.锅中放油,下花椒辣椒八角和桂皮炒出香味
4.往黄瓜盆中一泼,腌制半天,就行了。不腌也行,腌了味道比较好
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味噌芝麻黄瓜
味噌是发酵食品,含有非常丰富的蛋白质、各种氨基酸、维生素B3、维生素E、
大豆异黄酮等等,但是几乎不含脂肪,热量也非常低,是非常健康的调味品。
我非常爱用,家里不会断货,拌凉菜、做汤、炖鱼等都可以,用它代替盐、
酱油等调味品,是非常科学健康滴~~
白芝麻炒熟后,手磨碎,味道香极了,这也是这道小菜美味的关键!
洋葱盖饭、味噌香拌黄瓜、凉拌圆白菜丝、番茄炒蛋一顿健康美味的午餐~~
夏日饭桌最抢手的一道爽口小凉菜-味噌芝麻黄瓜
原料:鲜黄瓜1条、白芝麻1小把、味噌酱1小勺、纯净水少许、香油少少、海盐适量,干辣椒少许
味噌芝麻黄瓜的做法
1.白芝麻炒熟,磨碎备用
2.味噌放入小碗中,加一点纯净水,搅拌均匀(水一点一点加,调出的酱要不干不稀)滴2滴香油,搅拌均匀备用
3.黄瓜用刷子洗净,控干水分,用海盐撒在黄瓜表面
4.用擀面杖压黄瓜,直到压扁、黄瓜碎开(开花一样裂开)
5.用刀将裂开的黄瓜切成小块后,用水将海盐冲掉,控干水分
6.将2的调料放入黄瓜中,撒上干辣椒,撒上1的碎芝麻即可
味噌芝麻黄瓜食材搭配小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
炒黄瓜条
食材明细:
主料::黄瓜一根,青椒适量,大蒜头适量,姜适量,
辅料::油适量,盐适量,鸡精适量,耗油适量,
炒黄瓜条的做法步骤:
1.准备好食材。
2.黄瓜切成小条。
3.加盐腌20分钟。
4.青椒斜切、大蒜头切成片、姜切成丝。
5.腌好的黄瓜用手拽干水分。
6.起锅烧油,油七成热时,下青椒和大蒜片翻炒出香味。
7.下黄瓜条翻炒断生。
8.青椒和黄瓜翻炒均匀,加鸡精和耗油调味。
9.起锅装盘。
10.脆爽可口,开吃了。
腌黄瓜条
食材明细:
主料::黄瓜2根,
辅料::干辣椒适量,花椒一小撮,盐适量,蒜适量,白糖适量,
腌黄瓜条的做法步骤:
1.备食材
2.黄瓜洗净、切条用盐抓一下,腌两三分钟备用
3.锅内放适量的油,先放花椒中火炸至颜色发棕,转大火,下干辣椒快速煸至深棕色
4.放入黄瓜
5.加少许白糖,大火快速翻炒5秒钟
6.关火,放蒜片,拌匀晾凉食用
小贴士:
也可将蒜、白糖、放在黄瓜上一起下锅,出锅要快,不能让黄瓜熟了
尖椒黄瓜条
食材明细:
黄瓜,红尖椒,盐,鸡精,葱,姜,白糖,白醋,高汤,水淀粉,香油,食用油。
尖椒黄瓜条的做法步骤:
1、将黄瓜洗净去籽切成5公分条,放入适量盐腌制3分钟;
2、红尖椒去籽、去蒂洗净切成丝,葱、姜洗净切成丝;
3、坐锅点火放入油,油温4成热时,倒入葱姜丝、红椒丝、炒出香味时放入黄瓜条爆炒,加入白糖、少许高汤、白醋、水淀粉勾薄芡,淋入香油出锅即可。
贴士:选择黄瓜:以长短适中,粗细适度,皮薄肉厚,瓤小,质地脆嫩,味道清香为佳;黄瓜是夏秋之季时令蔬菜,要急火快炒,否则黄瓜就不脆嫩了。
番茄黄瓜条
食材明细:
主料::西红柿适量,黄瓜适量,
辅料::葱适量,
配料::味精适量,油适量,盐适量,白糖适量,
番茄黄瓜条的做法步骤:
1.西红柿、黄瓜、葱。
2.黄瓜切条。
3.西红柿切块。
4.起锅热油,爆香葱花。
5.放入西红柿炒匀。
6.放入黄瓜条。
7.旺火快速煸炒,使汤汁均匀裹附在黄瓜条上。
8.放盐、白糖、味精调味,翻炒均匀即可。
9.出锅装盘。
爽脆黄瓜条
食材明细:
主料::黄瓜适量,
辅料::白醋适量,盐适量,食用油适量,白芝麻适量,干辣椒适量,白糖适量,
爽脆黄瓜条的做法步骤:
1.黄瓜洗净切成条。
2.加盐。
3.加白醋腌制二十分钟。
4.到出多余的水分。
5.锅中热油加芝麻和干辣椒炸香。
6.把芝麻油辣椒油倒入黄瓜条里面,加上一勺白糖。
7.搅拌均匀即可。
爽口黄瓜条
食材明细:
主料::黄瓜两根,
辅料::酱油一勺匙,生抽两勺匙,盐适量,糖少许,葱适量,香菜适量,蒜适量,辣椒油适量,
爽口黄瓜条的做法步骤:
1.成品!
2.黄瓜两根洗干净,去皮!
3.切小段,小段在用刀 一切为二!
4.用擦板切小条!
5.生抽两勺,酱油一勺,糖盐适量,葱蒜香菜末适量,辣椒油适量!
6.搅拌好!
7.黄瓜条摆盘!
8.浇汁,吃的时候拌拌,非常爽口,用西红柿?皮做了一个花朵,红辣椒切圈装饰!
9.成品!
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