食材构成了美食最基本的部分,不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材,美食文化才有根,想必你对食材了解很多吧?经过搜索和整理,小编为大家呈上三色豆腐皮,希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细:
主料::豆腐皮两张,胡萝卜半个,黄瓜一根,
辅料::盐适量,香油适量,大蒜适量,醋适量,生抽适量,芥末适量,油适量,辣椒油适量,
三色豆腐皮的做法步骤:
1.胡萝卜半根,洗净后切丝备用。
2.黄瓜一根洗干净后切丝。
3.豆腐皮两张焯一下热水。
4.焯完水后捞出控干水分,然后切丝备用。
5.切好的胡萝卜丝也用热水烫一下,而后捞出控干水分。
6.用盐、醋、鲜味生抽、芥末油、自制辣椒油、香油适量调成调味汁。
7.将所有的材料混合,放调味汁拌匀,待半小时后即可食用了。
小贴士:
豆腐皮不容易入味,不着急吃的话可以延长腌制时间。如果怕腌制时间太长黄瓜出水可以先不放黄瓜,待吃饭前放入就可以了。
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凉拌三色豆皮
食材明细:
主料::豆皮两张,尖椒一个,
辅料::彩椒一小块,黄瓜一段,
配料::香辣油适量,香油适量,糖适量,盐适量,
凉拌三色豆皮的做法步骤:
1.凉拌三色豆皮主要食材
2.把各种食材都切成丝备用
3.把各种丝放入小盆中抓散或者拌散
4.放入香辣油、糖、鸡精在用碗把盐和糖弄成盐糖水
5.再把盐糖水倒入盆中搅拌均匀即可装盘
小贴士:
1、豆皮有时候会硬,可以水开锅后煮一下在过凉水后在制作,口感比较好,也卫生。
2、凉拌菜 一定要最后在放盐水,菜不会快速脱水,菜谱颜色能保证,口感也好。
3、这里用的豆皮是淡的豆皮,要是有咸的不要放盐 。
4、喜欢吃蒜的可以放蒜,我是要外出就不放蒜,其实拌菜放蒜挺好的可以杀菌。
5、大家可以按照自己喜欢吃的口味自己调配口味即可。
豆腐皮卷三丝
食材明细:
主料::猪肉1小块,小葱叶2-4个,黄瓜1个,胡萝卜大半根,豆腐皮1-2张,
辅料::豆瓣酱适量,酱油适量,盐适量,
豆腐皮卷三丝的做法步骤:
1.准备好食材。
2.准备好调料
3.猪肉洗净切细丝。
4.黄瓜洗净,切丝;胡萝卜洗净,去皮,切丝。
5.锅内放油,油热后倒入猪肉丝,中小火翻炒。
6.炒至猪肉变色时,倒入1小勺豆瓣酱和适量酱油,翻炒均匀。
7.猪肉上色,尝一下咸淡,感觉味道偏淡可以加适量盐调节。
8.肉丝翻炒熟透,盛入盘中间,用铲子拢成一团。
9.重新起锅,加水烧开后将豆腐皮轻微焯一下水,这个步骤主要是去掉豆腐皮上的脏东西,不要焯水太久,1分钟左右即可,焯水太久豆腐皮容易在后续卷菜的时候扯裂。
10.将焯好水的豆腐皮平铺在菜板上,晾凉后在一头平铺小葱叶。
11.继续平铺黄瓜丝和胡萝卜丝。
12.从一头开始卷起,卷的时候要注意力度,既要卷的紧实,又不要将豆腐皮戳破。
13.卷好的样子。
14.用刀斜切。
15.摆盘。一道营养丰富有漂亮的凉菜上席啦。
小贴士:
1.猪肉相切比较细的丝有两种办法,一是新鲜的猪肉在冰箱中冻一会;二是冻猪肉不要完全解冻。那种有些硬硬的,刀还切得动的时候是最适合切薄片和细丝的。
2.豆腐皮上不要放太多内容,不然很难卷的紧实。
豆腐皮拌三丝
食材明细:
主料::豆腐皮适量,胡萝卜适量,青椒适量,红椒适量,
辅料::盐适量,香油适量,醋适量,蒜末适量,鸡精适量,
豆腐皮拌三丝的做法步骤:
1.豆腐入水中浸泡至软。
2.然后洗净切丝。切的越细越好,越容易入味。
3.青红椒、胡萝卜分别切丝。
4.蒜切末。
5.青红椒丝、胡萝卜丝、豆腐皮丝分别入沸水中焯烫至熟,捞出过凉,沥干水分,放盐、醋、蒜末、香油、鸡精拌匀即可。
三色豆腐虾泥
食材明细:
主料::胡萝卜1根,豆腐50克,虾30克,青菜2颗,
辅料::色拉油少许,盐少许,
三色豆腐虾泥的做法步骤:
1.胡萝卜1根,豆腐50克,虾30克,青菜2颗,色拉油、盐少许;
2.胡萝卜洗净,去皮、切碎;
3.虾去壳、抽虾线,洗净,剁成泥;
4.青菜洗净,过沸水焯烫,剁碎成末;
5.豆腐洗净,捣烂成泥;
6.锅内倒少量油,下入胡萝卜煸炒,再入入虾泥、豆腐泥、菜末,加适量清水,盐,大火烧沸即可。
豆腐皮
食材明细:
主料::豆皮150克,
辅料::盐1茶匙,味精1茶匙,姜适量,蒜适量,
豆腐皮的做法步骤:
1.豆皮用开水泡开
2.清洗几遍
3.切碎
4.小火炒香姜、蒜末
5.倒入都皮翻炒
6.放盐、味精
7.放适量水化盐就可出锅
三色魔方皮冻
食材明细:
主料::肉皮1斤,火龙果1个,菠菜3两,
辅料::白糖适量,蒜瓣3块,酱油1匙,生抽3匙,香油适量,
三色魔方皮冻的做法步骤:
1.菠菜,火龙果洗净备好
2.火龙果皮上的小叶子用刀切掉,然后扒皮备用,菠菜开水焯一分钟捞出
3.肉皮用凉水下锅,烧开后捞出切条备用
4.把肉皮分成3分,两份稍少一点,一份稍微多一点。把其中一份少的加火龙果皮放入料理机里,加入100毫升左右的水,选果汁项即可
5.水不要多,要不后面冻不了。同样,把菠菜加另个小份的肉皮,用料理机打一下,肉皮加入适量水也打一下。
6.都打好后倒入方盒中,因为火龙果皮打成汁厚会有点生味,可以加点糖,菠菜汁和肉皮里也可以加一匙糖,然后放入冰箱冷冻中,搁置10分钟左右,等肉皮冻成型即可
7.蒜瓣切碎,放入小碗中,加入香油,生抽,酱油
8.取出后是这样的,然后每个都平均切成9块
9.然后摆盘,成型,上面可以撒上刚调好的料汁
10.成图
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