不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,食材健康与否决定了美食健康与否。中国美食文化很重视食材,你对哪些食材情有独钟呢?推荐你看看以下的【川菜】--酸辣黄瓜,更多相关内容请继续关注本网站。
食材明细:
主料::黄瓜2个,
辅料::红尖椒6个,姜5克,
配料::色拉油40毫升,盐5克,白醋30毫升,白糖30克,
【川菜】--酸辣黄瓜的做法步骤:
1.先把黄瓜洗净。
2.切成8公分的段。
3.先横刀切,翻过来再斜刀切成蓑衣黄瓜段。
4.放入盐腌制30分钟。
5.将辣椒、姜切成细丝。
6.锅里放油,烧至冒烟八成热关火。
7.辣椒丝、姜丝放入碗中,把热油浇到辣椒丝、姜丝上晾凉。
8.腌好的黄瓜过一下水,攥干水分。
9.放入白醋和白糖。
10.倒入调好的汁和辣椒丝、姜丝。
11.翻匀腌制20分钟。
12.将腌好的黄瓜摆盘,辣椒丝、姜丝放到黄瓜上,倒入糖醋汁即可。
97msw.cOm延伸阅读
(图)酸辣黄瓜
简单下饭开胃菜酸辣黄瓜
生病那几天老妈给我拿来很多小黄瓜,说不想吃饭了就拿黄瓜沾点酱,去火又下饭。刚开始还嚼两根,后来干脆放冰箱里也懒得吃了,我这么一无肉不欢得主儿,天不天儿的让我吃那些绿色菜,总较着像似喂兔子。不过现在这绿色菜那么贵不吃也不能放坏了啊,周末早上起来开始把这些黄瓜改了刀腌了酸辣黄瓜,这下可下饭了,和老杨每人2大碗饭就着酸辣黄瓜下肚儿了,撑的一下午光在沙发上支愣着劲儿的坐着了,瞧这点出息。
酸辣黄瓜
食材:新鲜的黄瓜若干根、炸辣椒2大茶匙、白醋40克、白糖3大茶匙、盐适量。
酸辣黄瓜做法
1、黄瓜洗净后擦干表面水分,斜着刀正反切即可。
2、黄瓜切好后放入2小勺盐,搅拌均匀后放置10分钟之后清水洗净攥干水分。
3、辣椒油、白醋、糖、盐放进去搅拌均匀腌制20分钟后即可食用。
小贴士
黄瓜切好后先用盐腌制一下是为了祛除黄瓜自身的水分,在最后拌的时候一定要掌握好盐的用量,因为在前一步骤黄瓜是要用盐腌制的,腌制好的黄瓜就算洗净后也会有咸的味道,所以在最后拌的时候要注意咸淡。
酸辣黄瓜食材搭配小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
酸辣黄瓜卷
食材明细:
主料::黄瓜适量,
辅料::蒜末适量,小米辣适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,鸡精适量,香油适量,辣椒油适量,
酸辣黄瓜卷的做法步骤:
1.黄瓜用削皮器削成薄片。
2.黄瓜条卷起来放入容器中。
3.碗中加入蒜末。
4.放小米辣,放小米辣和生抽。
5.加老抽。
6.加盐和鸡精,加香油。
7.加辣椒油拌匀即可。
8.调好的料汁淋在黄瓜卷上。
9.成品图。
酸辣黄瓜丁
夏季开始了它如火的节奏,街上清清凉凉的着装也不能抵挡得住这如火的季节。
一盘清凉凉的小菜是这个季节一丝丝的清凉的习风,也许能给这个燥热烦躁一个最好的解脱。
酸辣黄瓜丁
原料:黄瓜300g、精盐1/2茶匙、白糖2茶匙、白醋2茶匙、红尖椒适量、蒜瓣适量
酸辣黄瓜丁
1、蒜瓣切成薄片,红尖椒洗净切成辣椒圈。
2、黄瓜洗净打掉外皮,切成1.5厘米大小的丁。
3、把切好的黄瓜丁、蒜片、红尖椒圈盛到干净容器里撒入精盐腌渍10分钟。
4、取干净小碗倒入白醋,调入白糖搅匀成酸甜味汁。
5、滗出黄瓜腌渍出来的汤水。
6、调入调好的酸甜味汁,拌匀。
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
酸辣脆黄瓜
食材明细:
主料::黄瓜1个,
辅料::小米辣适量,姜片适量,蒜片适量,生抽适量,米醋适量,盐适量,辣椒油适量,
酸辣脆黄瓜的做法步骤:
1.黄瓜洗净切条。
2.加盐腌制十分钟,腌出多余的水分。
3.到出多余水分冲洗干净。
4.放姜片,蒜片,小米辣,米醋。
5.加盐。
6.加辣椒油。
7.拌匀腌制一天即可。
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