俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材好,方能食得好!食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材了解有多少呢?下面是小编精心为你整理的“豆腐丝炒芜茜”,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::豆腐丝适量,芜茜适量,小葱适量,黑木耳适量,
辅料::生抽适量,
豆腐丝炒芜茜的做法步骤:
1.豆腐皮切丝。
2.葱切丝。
3.芜茜切段。
4.黑大泡发洗净。
5.锅子烧热放入腐丝。
6.放入黑木耳。
7.放入葱丝。
8.放入芜茜翻炒。
9.调味即可。
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肉丸白菜芜茜汤
食材明细:
主料::白菜适量,芜茜适量,肉丸4颗,
辅料::胡椒粉适量,
肉丸白菜芜茜汤的做法步骤:
1.白菜。
2.材料如下。
3.白菜切丝。
4.芜茜切碎。
5.水烧开加入肉丸。
6.放入白菜丝。
7.煮熟后加入芜茜。
8.调味即可享受。
9.味道清爽宜人。
芜茜番茄炖鲈鱼
食材明细:
主料::鲈鱼1条,番茄1个,
辅料::香菜适量,生姜适量,
配料::盐适量,生抽适量,胡椒粉适量,料酒适量,红薯粉适量,
芜茜番茄炖鲈鱼的做法步骤:
1.让店家把鲈鱼剖杀,回家洗净,沥干。
2.切掉头,切出鱼骨,片出鱼片。
3.鱼片放生抽,胡椒粉,料酒腌制,再加红薯粉抓匀(没有可放淀粉)
4.鱼片放生抽,胡椒粉,料酒腌制,再加红薯粉抓匀(没有可放淀粉)。
5.西红柿划十字刀,放开水稍烫,撕去皮。
6.热油锅,放姜片,爆香,放鱼头,鱼骨煎香。
7.加清水,煮开后放入番茄炖至番茄软烂。
8.加故鱼片,不要拌动,加盐,稍煮即可。
9.撒上香菜,葱花出锅。
小贴士:
鱼片上好粉后入锅一定不要翻动,否则粉易掉,等稍煮后再划开,这样鱼片很滑嫩。
芫茜肉末烧辣豆腐
食材明细:
主料::芫茜适量,豆腐适量,肉末适量,指天椒适量,
辅料::辣椒糊适量,葱适量,蒜适量,
芫茜肉末烧辣豆腐的做法步骤:
1.烧热锅,倒少许油,将切块的豆腐炸至金黄色备用。
2.锅留少许油,爆香葱,蒜。
3.将自制辣椒糊和指天椒放入炒均,下入猪肉未煸炒,至七八成熟。
(是前肉末用少许蚝油和料酒腌制备用。)
4.把切段的芫茜也加入,再加入适量的水。
5.把豆腐放人炒直肉末和豆腐均匀。
6.改小火烧至豆腐入味,再将调好的淀粉倒入即可。
7.成品图...很下饭呢。
芫茜鱼头豆腐汤
食材明细:
主料::鱼头1个,客家老豆腐1块,芫茜一把,姜适量,
辅料::盐适量,油适量,鸡粉适量,
芫茜鱼头豆腐汤的做法步骤:
1.准备材料
2.芫茜切段
3.豆腐切块
4.姜去皮切片
5.热锅下油,下入姜片爆香
6.下入鱼头煎香
7.另锅下水,放入煎好的鱼头,煮开。
8.汤煮至奶白色后,加入豆腐
9.待豆腐浮起
10.加入芫茜
11.再起煮开,加入鸡粉
12.加入盐即可
13.成品
豆腐丝炒韭菜
食材明细:
主料::豆腐丝350g,韭菜150g,猪肉50g,
辅料::姜汁适量,
配料::生抽适量,白糖适量,胡椒粉适量,
豆腐丝炒韭菜的做法步骤:
1.豆腐丝 韭菜,猪肉,姜,白糖,生抽,胡椒粉
2.洗净,都切段,姜磨蓉,猪肉切薄片
3.冷锅开始放猪肉小火煎出油(猪肉带了点肥肉)煎出油就不用再放油了,又香
4.放豆腐丝炒
5.炒香豆腐丝
6.放韭菜,姜蓉炒
7.略炒之后放适量生抽,白糖,胡椒粉调味
8.放了调味料翻炒匀起锅
9.五香豆腐丝炒韭菜
小贴士:
吃韭菜有些人容易烧心,放些姜汁一起炒,可以避免烧心
肉丝炒豆腐丝
食材明细:
主料::肉100克,豆腐丝200克,
辅料::鲜香菇3朵,西红柿1个,
配料::蒜2瓣,香菜适量,料酒适量,生抽适量,鱼露适量,香油适量,色拉油适量,淀粉适量,
肉丝炒豆腐丝的做法步骤:
1.豆腐丝切段,香菇切片,西红柿切片,蒜切片,肉切丝,香菜切碎备用。
2.肉丝放入料酒,淀粉,鱼露、生抽搅拌均匀,再倒入香油搅拌均匀,腌一会。
3.平底锅倒入色拉油,爆香蒜,然后倒入肉丝炒到变色。
4.肉变白色后倒入香菇炒香然后再倒入豆腐丝炒香,这时倒点生抽。
5.最后倒入西红柿,炒到软就可以出锅了。
6.装盘撒入些香菜碎。
7.配上一碗薏米粥,简单中餐。
鸭丝炒干豆腐丝
食材明细:
主料::鸭胸肉适量,
辅料::干豆腐适量,青椒适量,水淀粉适量,清水适量,
配料::葱适量,蒜适量,干红辣椒适量,生抽适量,蚝油适量,盐适量,鸡精适量,
鸭丝炒干豆腐丝的做法步骤:
1.干豆腐切细丝。
2.把鸭胸肉的皮和瘦肉分离,切丝。
3.青椒切丝。
4.蒜切碎,葱,干红辣椒切丝。
5.油锅烧热,下入蒜碎,葱,干红辣椒爆香。
6.下入鸭胸肉皮炒出油。
7.下入干豆腐丝翻炒两分钟,倒入少量清水,干豆腐丝炒至没有豆腥味。
8.下入青椒丝炒断生。
9.下入鸭胸肉瘦肉丝翻炒,调入两滴生抽,适量蚝油,撒入适量盐,鸡精,倒入水淀粉翻炒均匀即可。
白菜炒豆腐丝
食材明细:
主料::白菜150克,辣椒2克,盐少许,银耳20克,
辅料::豆腐丝100克,味极鲜酱油3克,鸡精粉少许,
白菜炒豆腐丝的做法步骤:
1.食材清洗干净备用。(银耳提前泡发焯水)
2.葱辣椒切丝备用。
3.锅里倒入食用油,油热后倒入葱辣椒煸香。
4.倒入白菜,银耳,豆腐丝,加入味极鲜酱油翻炒均匀。
5.最后放少许盐,鸡精粉翻炒均匀出锅。
6.成品图。简单易做。
7.成品图。低脂健康。
8.成品图。
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