没有好的食材不可能有好的美食,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,相信你对食材并不陌生吧?小编经过整理,为你编辑了【米饭新吃法】杂蔬鸡肉焗饭,请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
主料::米饭适量,鸡脯肉适量,
辅料::鸡蛋适量,土豆适量,玉米粒适量,胡萝卜适量,红椒适量,
配料::盐适量,料酒适量,黑胡椒碎适量,马苏里拉奶酪适量,
【米饭新吃法】杂蔬鸡肉焗饭的做法步骤:
1.鸡脯肉切丁,用少许盐、黑胡椒碎腌渍一会
2.土豆去皮切丁,放在水中备用
3.玉米粒洗净、胡萝卜、红椒全部切成小丁
4.锅放油,下入鸡脯肉炒一下捞出备用
5.原锅倒少许油,放鸡蛋炒一下,再放入炒好的鸡肉和全部的小丁,加少许水炒匀
6.再放入米饭炒匀,加适量盐炒匀
7.把炒好的米饭放入烤碗中,要铺平,再撒上马苏里拉奶酪,放烤箱中230度烤10分钟左右即可,自己观察一下
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培根杂蔬焗饭
食材明细:
主料::剩米饭1小碗,培根2片,豌豆玉米杂蔬适量,胡萝卜适量,马苏里拉奶酪适量,洋葱适量,较小土豆1个,青椒1个,
辅料::盐适量,生抽适量,番茄酱2小勺,黑胡椒粉适量,
培根杂蔬焗饭的做法步骤:
1.注备材料:剩米饭1小碗、培根2片、豌豆玉米杂蔬适量、洋葱适量、青椒1个、土豆1个、胡萝卜适量、马苏里拉奶酪1小块。
2.土豆、胡萝卜切小丁和豌豆玉米一起焯水。
3.青椒、培根切小块,马苏里拉奶酪切小丁,洋葱。
4.平底锅烧热放适量色拉油。
5.油热放入培根,炒至培根出油。
6.放入洋葱碎爆香,放入焯好的蔬菜翻炒均匀。
7.加入两勺番茄酱、生抽翻炒均匀。
8.加入米饭翻炒。
9.翻炒均匀,米饭粒粒分明。加入适量黑胡椒粉,盐调味。
10.炒好的米饭放入烤碗中。
11.撒上马苏里拉奶酪。烤箱200度预热,中层放入,十五分钟,烤至奶酪融化即可。
12.成品图。
小贴士:
1、炒饭最好用剩饭,粘性低,粒粒分明。
2、烤制时间和温度,根据个人烤箱的情况,自行调整。
3、不喜欢黑胡椒口味,可以不放。
杂蔬焗饭(1)
食材明细:
主料::米饭适量,
辅料::马苏里拉奶酪适量,猪肉末少许,鸡蛋1个,洋葱丁少许,青椒丁少许,胡萝卜丁少许,植物油适量,葱末少许,姜末少许,酱油少许,盐适量,西红柿丁少许,
杂蔬焗饭的做法步骤:
1.备料
2.锅内入底油,鸡蛋打散后炒熟捞出备用
3.炒肉末,发白后加入葱姜末,煸出香味加入少许酱油上色
4.加入胡萝卜丁煸炒
5.加入洋葱碎和青椒丁煸炒
6.加入米饭煸炒,加入适量盐
7.倒入炒好的鸡蛋碎,翻炒均匀即可关火,装入烤盘,表面铺平
8.铺上马苏里拉奶酪、西红柿丁
9.入200度的烤箱,中层,奶酪微黄融化即可
10.杂蔬焗饭成品图!
11.厚厚的一层奶酪,有没有很过瘾!
12.再配上一杯自制山药杏仁露,感觉是不是很不错.....
小贴士:
这种炒米饭的方法即使不做焗饭就已经很营养、很好吃了
感谢您阅读“97美食网”的《【米饭新吃法】杂蔬鸡肉焗饭》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸡肉菜谱专题,希望您能喜欢!