食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。没有食材文化,就没有美食文化,对于食材,你有哪些见解呢?以下是小编为大家收集的“油漫金丝”更多信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料::土豆一个,
辅料::93非转基因大豆油3分之一盆,
油漫金丝的做法步骤:
1.一个中等大小土豆,去皮洗净。
2.切成1mm-1.2mm厚薄片。
3.均匀切成1mm-1.2mm洗土豆丝。
4.放入盆中 加水洗掉淀粉,不要泡,,洗完就江水倒掉,,这时候土豆丝没有吸水,炸的时候比较好炸,不然的话炸的时间长,不好吃了。
5.洗掉淀粉后,把水倒掉。
6.电磁炉热油,我用270度油,,就是最大火。油开沸腾就可以了。
7.导入土豆丝。小心溅油烫伤。
8.炸的过程中不断轻微 搅拌,并查看颜色,以免火不均匀,炸的不均匀。
9.颜色轻微变黄即可,,因为土豆丝很细,这个时候就已经好了。再炸就碳化了。
10.笊篱捞出,沥干油。
11.装入盆中。即可食用,,此时科萨如各种调料,,我喜欢原味,所以连盐也没加。。
12.和牙签的粗细对比。
小贴士:
宅男都是技术控!这个开胃小点心,是我用1mm-1.2mm的土豆丝油炸20-30秒,轻微变黄制作而成。。我取名叫“油满金丝”。因为喜欢原味,所以没放调料。。当然可以放 葱末 蒜末 番茄酱 咖喱 奶酪 孜然 等等 各种调味料百搭。
不要和我说别人做过,,他们用的土豆丝都是粗制滥造的,口感和我的不一样。每根土豆丝都是1mm-1.2mm,都是手工切的,插菜板就不要来说了,口感不一样哦。
这个小点心 是减肥的克星,,减肥的人 忍住!
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金丝肉松饼(少油低糖版)的做法
网上看了好多方子,最后还是自己摸索着调整比例来做,尤其是馅料的比例做了很大改动,我觉得只有这样做出来才是肉松饼嘛~别人的方子做出来是绿豆沙饼好不好。。这是我的第一次做的中式点心哦~一次成功!yeah!而且点心这种东西本来就是高油高糖,为了家人健康我还是在保证口感的前提下减油减糖啦参与活动:#九阳烘焙剧场亲子烘焙食谱征集#
材料:
水油皮步骤里具体说,油酥步骤里具体说,肉松200g,绿豆沙适量,
金丝肉松饼(少油低糖版)的做法的做法步骤:
步骤1,自己熬的猪油先来秀一个~
步骤2,做水油皮,100g面粉,40g猪油,30g水和10g糖混合。
步骤3,然后揉面,揉成光滑的面团。这一步一定要有耐心,不要随便加材料,我都是严格称量好的,照这个方子木问题~我刚开始揉的时候想加水,后来想加面,总之到后来什么都没加它还是变成了这个光滑的面团子~揉好之后盖上保鲜膜放冰箱。
步骤4,然后做油酥。100g面粉加50g猪油。
步骤5,揉啊揉,揉成这个样子。
步骤6,同样盖上保鲜膜放到冰箱里。
步骤7,然后做肉松馅,这是我改动最最最大的地方!要是想吃馅料松松掉渣的肉松饼,而不是黏黏呼呼夹杂着些许肉松的绿豆沙饼的话,就跟我这么来吧~这里我省去了糖和油,一来怕口感太腻,二来为了健康。
步骤8,很多很多的肉松,挤一点绿豆沙抓匀。这里绿豆沙我没有称量,总之一点一点加就好了。不需要达到把肉松能团成球的状态,那样你的馅就从肉松馅变成了豆沙馅= ̄ω ̄=基本上起到一点粘合的作用,让肉松不那么松散即可。
步骤9,如图,用力握能够握成团儿就行~
步骤10,取出水油皮,分成大概10g的小剂子。
步骤11,取出油酥,分成大概5g的小剂子。(这里不用纠结具体多少,总之你的水油皮和油酥数量相同就行~)
步骤12,水油皮一个,按扁,放上油酥。
步骤13,包起来。
步骤14,擀成牛舌状。
步骤15,自下而上卷起。
步骤16,然后再檊长。
步骤17,再次卷起(这张图好可爱有木有(^V^))
步骤18,都卷好啦。
步骤19,取一个檊圆包馅。自己做要馅料足足,那就使劲!握!把多多的肉松握成团然后努力包进去!
步骤20,包好后收口朝下略按扁。排进烤盘。
步骤21,烤箱预热200℃,烤15min即可~
步骤22,掰开看看,香酥掉渣,馅料也是松松哒~
步骤23,满满的肉松~
步骤24,成品~
金丝菠菜
菜系及功能:家常菜谱保健菜谱食疗菜谱
金丝菠菜
原料:鸡蛋2个,菠菜250克,色拉油50克,葱姜丝、味精、精盐各适量。
金丝菠菜做法
1)将鸡蛋打入碗内,加入精盐、味精搅匀,摊成蛋皮,切成丝;菠菜洗净切成3.5厘米长的段。
2)锅内放油加热,用葱姜丝炝锅,再放入菠菜炒几下,随之放蛋丝、精盐、味精炒好出锅即成。
特点:色泽鲜艳,鲜嫩适口。
网站小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。
金丝蹄膀
食材明细:
猪肘1500克,萝卜干150克,盐10克,酱油25克,料酒40克,味精1克,猪油(炼制)130克
金丝蹄膀的做法步骤:
1. 将萝卜干用水泡发,切丝洗净,挤干水分,理齐,用刀切成约4.5 厘米长的段待用;
2. 蹄膀(猪肘)刮洗干净,放入汤锅中,煮至断生,捞出;
3. 趁热将皮面抹上料酒、酱油、投入八成热的温油中,炸至皮层转红,捞起待冷;
4. 冷后拆去骨,在肉面上剞出大十字花刀;
5. 先将萝卜丝盛入钵内,再放下蹄膀,加入肉汤400毫升,用精盐、酱油、料酒、味精调好味,上笼用旺火蒸至酥烂,取出即成。
小贴士:
1. 蹄膀要趁热抹上料酒、酱油,便于入味上色;2. 在肉面上剞花刀时,深度至皮;3. 将蹄膀放入钵内时,皮面朝上;4. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。猪肘:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
金丝如意
食材明细:
主料::土豆2颗,百合50颗,
辅料::西芹15克,虾仁15克,腰果10克,沙拉酱适量,金丝饼两张,
金丝如意的做法步骤:
1.土豆削皮切细丝冲水去掉淀粉,油烧热至七成热,炸成金黄色,土豆丝用沙拉酱卷成一个个球摆放在盘子边缘
2.金丝饼炸成鸟巢状
3.西芹百合过水,虾仁滑油,入油煸炒均匀
4.起锅装入鸟巢内即可
小贴士:
刀沾点水切土豆丝不会沾刀
玉兔金丝
食材明细:
鸡胸脯肉200克,鹌鹑蛋200克,菠菜50克,洋葱(白皮)50克,鸡蛋清50克,番茄酱50克,白砂糖50克,盐2克,味精1克,植物油20克
玉兔金丝的做法步骤:
1.先将鹌鹑蛋煮熟去皮,用小刀切一下片切成V字形放在鹌鹑蛋的前边成兔耳,再点缀成眼睛和嘴;菠菜择洗干净切碎煸炒成菠菜松。
2.鸡脯肉切细丝,加蛋清、淀粉上浆抓均匀,放在二成热油中滑透倒入漏勺内,勺内留少许油,放元葱(切丝)炒香,加番茄酱、白糖、盐调好口味,放入鸡丝翻炒,淋少许水淀粉勾芡,淋明油出勺装在盘中。
3.把做好的小兔放屉内稍蒸一下摆在肉丝外圈,另用勺加入适量汤、盐、味精调口味,淋少许水淀粉勾芡,淋少许明油浇在玉兔上,每个玉兔中间放一点菠菜松即成。
小贴士:
因有滑油过程,需准备植物油约500克。
金丝海蟹
食材明细:
海蟹1000克,鸡蛋100克,葱丝,姜丝各10克,姜末5克,料酒10克,干淀粉25克,胡椒粉4克,醋50克,香油4克,味精3克,清油1000克(实耗约75克),盐4颗。
金丝海蟹的做法步骤:
(1)将海蟹去壳,清洗干净,用刀改成一只蟹爪带一块蟹肉的形状,加葱姜丝、料酒、味精、胡椒粉、盐拌匀稍腌,加入干淀粉抓匀。碗中放姜末、香油、醋对成姜醋汁。鸡蛋磕入碗内搅匀。
(2)锅放油烧五成热,将蛋液呈细线状缓慢倒入油锅内,边倒边用筷子在锅内转动,待锅中蛋丝浮起变色时捞出控油。
(3)锅上火放清油烧六成热,将拍上干粉的海蟹块投入锅炸至浅黄色捞出码盘,中间放蛋松,上桌时随带姜醋汁味碟即可。
金丝虾球
食材明细:
主料::虾6只,鸡蛋1个,土豆1个,沙拉酱适量,
辅料::淀粉适量,料酒适量,泡打粉1克,盐适量,面粉适量,
金丝虾球的做法步骤:
1.虾清理干净,加料酒,盐腌制半小时
2.土豆切丝,发挥自己的刀功吧,尽量切最最最细,当然可以用刮丝刀,清洗掉土豆淀粉,下锅炸至金黄
3.面粉,淀粉,鸡蛋,泡打粉调制成比较粘稠的面糊,腌制好的虾裹上面糊炸至金黄出锅,再二次下锅炸一次
4.炸好的虾裹上沙拉酱放到炸好土豆丝里裹上土豆是就好了
5.成品,外酥里嫩
6.成品
7.成品
小贴士:
没有沙拉酱可以用酸奶,味道也是很好吃哦
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