食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,对于食材,你有哪些见解呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上果果妈妈辅食【胡萝卜土豆西兰花有机米糊】,欢迎收藏本网站,继续关注我们的更新!
食材明细:
主料::原味有机米粉适量,西兰花适量,胡萝卜适量,土豆适量,
辅料::黑芝麻黄秋葵油适量,
果果妈妈辅食【胡萝卜土豆西兰花有机米糊】的做法步骤:
1.食材:原味有机米粉 胡萝卜 土豆 西蓝花 黑芝麻黄秋葵油
2.将胡萝卜土豆切片
3.将胡萝卜土豆切片蒸熟 西兰花焯水
4.将3种食材放进搅拌杯里成泥状,备用
5.用冲好的250毫升配方奶来冲调25克米粉
6.顺时针搅拌,静止2-3分钟。
7.把胡萝卜土豆西兰花泥倒入米粉里
8.倒入黑芝麻黄秋葵油即可。
9.成品
小贴士:
米粉里可以搭配不同蔬菜水果,可以作为早餐,再配上果蔬能量饼蘸着红枣花生芝麻酱,营养健康又美味。
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【果果妈妈❤️辅食推荐】美味早餐:吐司杯
食材明细:
主料::吐司适量,豌豆适量,玉米适量,鸡蛋适量,
辅料::芝士适量,海虾黑芝麻粉适量,
【果果妈妈❤️辅食推荐】美味早餐:吐司杯的做法步骤:
1.准备食材
2.吐司去边、擀平
3.分成四等块后放入烤盘模具。
4.加入煮熟的豌豆粒、切碎的火腿丁、玉米粒、鸡蛋液、
5.加入煮熟的豌豆粒、切碎的火腿丁、玉米粒、鸡蛋液、撒好芝士。
6.预热好的烤箱调到180度烤10-15分钟。
7.成品
8.摆盘
9.美味早餐:吐司杯
果果妈妈辅食【❤️辅食分享?】金汤小米粥8️M➕
食材明细:
主料::南瓜泥适量,小米适量,
辅料::黑芝麻亚麻籽油适量,黑芝麻核桃粉适量,
果果妈妈辅食【❤️辅食分享?】金汤小米粥8️M➕的做法步骤:
1.南瓜泥、小米、黑芝麻核桃粉、黑芝麻亚麻籽油
2.小米提前泡软,加入水煮粥、小米煮到5分熟加入南瓜泥一同煮熟。
3.煮熟的金汤小米粥晾至常温滴几点黑芝麻亚麻籽油
4.撒一些黑芝麻核桃粉拌匀即可食用?
5.成品
6.成品
【果果妈妈❤️辅食分享?】南瓜奶酪浓汤面
食材明细:
主料::缤纷多味面适量,原味细面适量,金针菇适量,南瓜适量,
辅料::奶酪1块,葱头5ml,
【果果妈妈❤️辅食分享?】南瓜奶酪浓汤面的做法步骤:
1.食材:南瓜 葱头 金针菇 奶酪 原味细面 缤纷多味面
2.将4种食材切碎备用
3.锅底油,依次放入南瓜 葱头 金针菇 奶酪 小火煸炒5分钟左右
4.加清水或者高汤。
5.先放入缤纷多味面煮3分钟
6.再放入原味细面,继续煮1分钟
7.关火再焖1分钟即可。
8.出锅后撒入海苔黑芝麻粉调味。
9.成品
果果妈妈辅食❤【仙人掌酸奶杯】
食材明细:
主料::芒果适量,酸奶适量,仙人掌适量,
辅料::果蔬能量饼适量,
果果妈妈辅食❤【仙人掌酸奶杯】的做法步骤:
1.食材:仙人掌、酸奶、芒果、果蔬能量饼。
2.仙人掌榨汁
3.芒果用小模具造型。
4.准备干净的杯子
5.芒果造型帖子杯子壁、底部铺好酸奶
6.上面倒入仙人掌汁
7.果蔬能量饼压碎
8.放好压碎的果蔬能量饼
9.一份很不错的下午甜点时间。
宝宝辅食牛油果西兰花白米粥泥
食材明细:
主料::西兰花几朵,白米粥半勺,
辅料::牛油果半个,
宝宝辅食牛油果西兰花白米粥泥的做法步骤:
1.西兰花切一块一块,放入沸水里面煮熟
【果果妈妈辅食❤角瓜圈】12m+
食材明细:
主料::角瓜适量,鸡蛋适量,
辅料::海虾黑芝麻粉适量,黑芝麻牛油果油适量,玉米淀粉适量,
【果果妈妈辅食❤角瓜圈】12m+的做法步骤:
1.角瓜、鸡蛋、玉米淀粉、黑芝麻牛油果油、海虾黑芝麻粉
2.角瓜去籽切片做成角瓜圈形状后焯水。
3.焯过水的角瓜圈裹好玉米淀粉;
4.蘸好加蛋液;
5.不粘锅加入黑芝麻牛油果油将裹好蛋液的角瓜圈煎熟
6.最后撒些海虾黑芝麻粉调味即可。
7.成品
8.成品
9.成品
西兰花土豆奶糊
食材明细:
主料::西兰花适量,土豆适量,配方奶适量,
辅料::果糖蛋酥干适量,
西兰花土豆奶糊的做法步骤:
1.准备食材
2.西兰花焯水
3.土豆去皮切片上锅煮熟
4.焯过水的西兰花放料理机里-倒入配方奶
5.打泥
6.倒碗里
7.果糖蛋酥干装饰-蛋酥干可以融倒里面吃
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