食材在我们生活中随处可见,没有好食材,就没有好美食。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材有一定研究吗?于是,小编为你收集整理了干煸小母鸡。相信能对大家有所帮助。
食材明细:
主料::小母鸡一只,
辅料::土豆适量,
配料::葱适量,姜适量,蒜适量,盐适量,糖适量,醋适量,老抽适量,
干煸小母鸡的做法步骤:
1.小母鸡冷水下锅焯水再加点料酒去味,土豆切成滚刀状,准备葱末、姜片、蒜片
2.土豆放入水中煮熟捞出待用
3.锅中放油,爆香葱末、姜片、蒜片,下入鸡块煸至金黄色,
4.锅中放油,爆香葱末、姜片、蒜片,下入鸡块煸至金黄色
5.再加入土豆块煸炒一会
6.加盐、糖、一点醋、老抽调味再煸香捞出装盘即可
7.装盘就可以了
小贴士:
一定要煸的干干的才好吃,土豆在水里一定要弄熟,因为炒的时间很短,不事先煮一下,会不熟的
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干煸小长豆
食材明细:
主料::小长豆250克,肉碎100克,
辅料::李锦记蒸鱼油1汤匙,酱青1汤匙,豆豉1茶匙,
干煸小长豆的做法步骤:
1.准备好原料
2.锅中放油,加入少许盐,下小长豆翻炒至变得翠绿,外表有干煸感觉至常都变。乘出备用得翠绿,外表
3.锅中留油,下大蒜和肉碎炒至熟
4.加入豆豉,放少许鱼油再把长豆加入锅中继续翻炒
5.翻炒入味即可出锅!
干煸小泥鳅鱼
食材明细:
主料::小泥鳅鱼干250g,葱适量,姜适量,蒜适量,
辅料::酱油适量,白糖适量,料酒适量,白醋适量,辣椒面适量,糖稀适量,
干煸小泥鳅鱼的做法步骤:
1.把小泥鳅鱼干洗净控水,要快速洗,不宜在水里泡时间过长泡软。待油热后炸泥鳅鱼,看好火候,不要炸糊了,炸两遍泥鳅鱼会更酥脆,炸一遍捞出,待油热再炸一遍;
2.切好葱、姜、蒜;
3.调料汁:酱油3勺+白糖1勺+料酒1勺+白醋3勺+辣椒面3勺
4.待油热煸炒葱姜;
5.葱姜炒香后下控好水的泥鳅鱼翻炒;
6.倒入料汁翻炒;
7.放入蒜末和糖稀快速翻炒,煸炒至糖稀均匀上身后关火。泥鳅鱼挂上糖稀,待凉后会更加酥脆香甜;
8.这光度 锃亮,成功!
9.近照;
10.这是第二锅
【东北】蒜煸小干鱼
食材明细:
主料::小干鱼300克,蒜2头,
辅料::油1汤匙,盐3克,辣椒粉10克,孜然粉10克,胡椒粉5克,芝麻10克,
【东北】蒜煸小干鱼的做法步骤:
1.主辅料: 小干鱼、蒜
2. 把小干鱼浸泡5分钟。
3.洗净后,沥干水分
4. 把蒜去皮,切片。
5. 把盐、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、芝麻放入碟中,拌匀备用。
6. 热油,放入蒜片。
7. 小火慢慢煸炒。
8. 炒至蒜片金黄,盛出备用。
9.锅留底油,放入沥干水分的小干鱼。
10. 中小火将其煸炒。
11. 炒至鱼已经发干,放入蒜片。
12. 反复翻勺,将其翻拌均匀
13. 加入调味料。
14. 煸炒均匀,即可关火。
15. 出锅装盘,即可上桌。
小贴士:
1、调味料按照自己的喜欢搭配即成。
2、煸炒时最好靠翻勺完成,防止鱼碎。
干煸豆干
食材明细:
主料::熏豆干适量,
辅料::青椒适量,
配料::油适量,盐适量,生抽适量,醋适量,风味老干妈适量,
干煸豆干的做法步骤:
1.材料
2.洗净切好
3.锅热后放入油,油开始冒烟倒入豆干炸到金黄色放入盐翻炒
4.倒入青椒翻炒放入生抽,醋,老干妈翻炒几下起锅
5.成品
小贴士:
是脆脆的好好吃,可以当零食吃的哦
干煸白鱼
食材明细:
主料::汉江白鱼两条,
辅料::葱适量,辣椒适量,料酒适量,盐适量,酱油适量,鸡精适量,姜适量,蒜适量,
干煸白鱼的做法步骤:
1.将用盐料酒酱油腌制好的鱼下锅煎至两面焦脆金黄
2.下铺料煸炒入味,最后放入葱花,
3.起锅装盘
干煸仔鸡
食材明细:
主料::鸡腿二个,青椒一个,葱适量,花椒5颗,八角二个,红椒一个,姜适量,蒜适量,
辅料::菜籽油一勺,黄豆酱二匙,郫县豆瓣酱一匙,生抽半匙,五香粉半匙,
干煸仔鸡的做法步骤:
1.我们把鸡腿切成大块儿。冷水下锅加姜片大火煮沸。水开以后煮两分钟即可。
2.煮好的鸡块过凉备用
3.青红椒去籽切斜刀。
4.我们把大葱葱姜蒜切好备用。
5.锅里放入菜籽油,五成油温时放入鸡块儿。开大火炸
6.感觉到鸡块有一点在锅里翻不动了就是微微有点贴锅,我们开最小火把这个鸡腿儿扁熟至表皮金黄捞出备用。。
7.锅底留油,放入葱姜蒜,八角花椒炒香。
8.放入郫县豆瓣酱和黄豆酱。
9.放入扁好的鸡块儿。大蒜。开中火扁
10.倒入青红椒放入适量的五香粉。开大火猛炒。
11.特别的美味哦!
小贴士:
这道菜就是第一次煸的时候,注意一下火候就行了。用黄豆酱和郫县豆瓣酱来做这道菜特别的香。所以调料要放的简单一点。
干煸鱿鱼
食材明细:
主料::鱿鱼800g,红辣椒丝适量,
辅料::料酒半勺,盐半勺,烧烤料两勺,
干煸鱿鱼的做法步骤:
1.鱿鱼洗净切段,用开水焯,水开在多煮两分钟。捞出沥干水分。(水中加半勺盐)
2.油热放鱿鱼,加料酒翻炒。
3.水快要干时放盐和红辣椒丝,再加烧烤料翻炒。炒至干锅即可。
4.出锅。
干煸芹菜
炒菜是一个很需要时间的活,光说不练不行,就是个熟能生巧的活,
只要不懒;有空;爱鼓捣,烧菜的技能就有长进。
干煸芹菜
主料:芹菜400克
辅料:肉碎50克;姜蒜少许;剁椒少许
调料:豆豉5克;糖5克;鸡精3克;酱油2克;香油少许;料酒5克
干煸芹菜的做法
1.先看看原料:
2.刀劈芹菜不塞牙:如果买回的芹菜太粗,用小刀把芹菜劈成细丝再切段,这是不塞牙的关键!
3.芹菜不塞牙的火候:大约1.5分钟之内凉锅凉油下入芹菜,小火慢煸,有蒸汽冒出时,立即捞出备用,水分不丢失就能不塞牙!
3.锅中放油,先煸香肉末;姜末;蒜粒后再放入豆豉;剁椒炒香。
4.芹菜翠绿的保证:先放调料后放芹菜依次加入极少的酱油2克;鸡精3克;糖5克;料酒5克炒匀
5.快速出锅:1分钟之内。倒入芹菜后,滴入少许香油,炒匀后立即出锅。
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西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P,即芦丁,能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用,能为人体提供丰富的营养成分,具有清热利湿,平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
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