俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材是美食文化的地基,你对哪些食材情有独钟呢?也许"美味的茶树菇烧肉"就是你要找的,希望能为你提供更多的参考。
食材明细:
主料::茶树菇70克,五花肉300克,
辅料::姜10克,葱10克,
配料::料酒1大勺,生抽1大勺,老抽2大勺,植物油适量,糖适量,盐少量,
美味的茶树菇烧肉的做法步骤:
1.把干茶树菇水发后洗净。五花肉切成2厘米宽左右的块状。葱切小段,姜切片。
2.把洗净的肉块放在水里焯一下,洗净备用。
3.锅内放入适量的油,把肉倒入锅内,用小火煸炒至有油出来,然后捞出备用。
4.用锅内多余的油煸炒葱和姜至有香味。
5.再把五花肉倒入煸炒,然后依次加料酒、生抽、老抽、糖和盐。
6.接着把洗干净的茶树菇放入,盖上高压锅盖,压力上来后压15分钟。
7.等压力下去后,把菜移入普通锅内,用大火烧至汤浓稠即可。
小贴士:
1.这个菜我用高压锅烧是为了节省时间,假如家里没有高压锅的,可以用普通锅烧,味道一样的,就是比较花时间。
2.干茶树菇要提前水发好洗干净。
3.每100克(干茶树菇)含蛋白质14.2克,纤维素14.4克,总糖9.93克;含钾4713.9毫克,钠186.6毫克,钙26.2毫克,铁42.3毫克。茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。
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茶树菇红烧肉
食材明细:
主料::五花肉400克,茶树菇干适量,
辅料::葱适量,姜适量,冰糖适量,盐适量,八角适量,料酒适量,老抽适量,
茶树菇红烧肉的做法步骤:
1.准备好材料,茶树菇提前泡软。
2.五花肉切小块,放锅里飞水去血沫。
3.飞好水的五花肉放平底锅里小火把油煎出来。
4.这个时候可以准备好葱姜。
5.热锅下油,下葱姜煸香。
6.下五花肉翻炒。
7.倒入一瓶盖料酒和老抽,炒匀。
8.移入电高压锅中,铺上茶树菇,倒入少量水和一块冰糖,15分钟。
9.15分钟后,移回炒锅,大火收汁。
10.加盐调味。
11.汁水快收干的时候撒葱花。
小炒茶树菇
食材明细:
主料::猪肉100g,茶树菇100g,辣椒50g,
辅料::香菜适量,酱油少许,盐适量,姜适量,蒜适量,黄酒适量,
小炒茶树菇的做法步骤:
1.茶树菇泡发三小时,洗干净挤干水分。
2.五花肉洗干净,去皮切成片。
3.姜蒜洗干净切成片,辣椒洗净斜切成段,香菜洗净切段。
4.锅烧热,将五花肉放入锅中煸炒。
5.大料下入锅中。
6.猪肉煸炒至表面金黄。
7.姜蒜下入锅中翻炒,加入少许黄酒和酱油炒匀。
8.茶树菇下入锅中翻炒。
9.辣椒下入锅中翻炒几下。
10.加入适量盐翻炒均匀,再加入一勺水大火收汁。
11.盛出装盘。
洋葱茶树菇
食材明细:
主料::茶树菇适量,洋葱适量,
辅料::五花肉适量,绿尖椒适量,红尖椒适量,
配料::蚝油适量,
洋葱茶树菇的做法步骤:
1.洋葱切丝,五花肉切片。
2.茶树菇去根洗净。
3.锅中放适量油,入五花肉煸香煸出油。
4.加入茶树菇煸炒。
5.当茶树菇变软时,放入洋葱。
6.加入蚝油炒匀。
7.加入红绿尖椒段炒匀出锅。
小贴士:
因为蚝油已经有一定的盐份,所以这道菜,不用加盐。
茶树菇炒粉
食材明细:
主料::米粉约300g,
辅料::茶树菇若干,鸡蛋1个,青椒5个,
配料::老抽2/3汤匙,盐1小勺,
茶树菇炒粉的做法步骤:
1.青椒切成小段
2.米粉煮软后用冷水淋,然后放置沥干水
3.茶树菇泡发
4.鸡蛋打散后,炒成半熟
5.锅里加点油,将发好的茶树菇倒入锅中炒出香味。
6.倒入青椒翻炒
7.倒入处理好的米粉,快速翻炒均匀
8.加入鸡蛋,把老抽和盐一起加入
9.将所有的料炒匀就可以装盘了。
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