俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对食材精通吗?你也许需要"羊肉片萝卜汤(1)"这样的内容,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
食材明细:
主料::羊肉片200克,白萝卜1个,绿萝卜1个,
辅料::葱一段,姜3片,八角2颗,干辣椒3颗,盐1勺半,
羊肉片萝卜汤的做法步骤:
1.解冻羊肉片
2.焯水去血沫
3.砂锅加水烧开放羊肉片 葱姜 八角 干辣椒
4.放萝卜炖30分钟
5.放盐调味
6.配饼吃
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滋补羊肉萝卜汤
食材明细:
主料::羊腿肉300g,萝卜600g,
辅料::香菜20g,葱适量,姜适量,蒜两瓣,
配料::盐适量,大料适量,鸡精适量,料酒适量,
滋补羊肉萝卜汤的做法步骤:
1.将羊腿肉切块,放入水中焯一下,捞出;
2.将萝卜洗净,去皮切块,葱切段、姜切片;
3.将焯好的羊肉、三分之一的萝卜放入锅中,加水,放入葱、姜、蒜、料酒、大料,烧开后改中火炖四十分钟;
4.加入剩余的萝卜、适量盐,中火炖十分钟,最后放入鸡精、香菜,香喷喷的滋补羊肉萝卜汤就可以上桌了!
羊肉白萝卜汤
食材明细:
主料::羊肉500g,
辅料::白萝卜半根,葱适量,姜适量,料酒适量,食盐适量,
羊肉白萝卜汤的做法步骤:
1.把羊肉切成小块,白萝卜切成薄片。
2.把让肉放入砂锅,加入适量水,放入葱、姜、料酒,开锅后把浮沫漂出来,转小火把羊肉煮成六七成熟放入白萝卜。
3.放入萝卜皮小火煮大约15分钟根据口味放入适量食盐。
4.美味可口的羊肉白萝卜汤完成了。
小贴士:
1、白萝卜不能放早了,煮时间长了发苦,盐最后放可以减少食盐的用量。
2、牛肉含有蛋白质、矿物质和维他命B群,包括烟酸,维生素B1和核黄素,还是每天所需要的铁质的最佳来源。
3、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。
4、萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。经常食用可促进胃肠蠕动,而且它热量非常低,白萝卜与牛肉一荤一素搭配,既可以补充蛋白质又可以保持身材。
羊肉胡萝卜汤
食材明细:
羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克,葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克,盐4克,醋15克
羊肉胡萝卜汤的做法步骤:
1. 将精羊肉洗净,去筋膜,切成小块;
2. 豌豆洗净;
3. 胡萝卜切除根,叶及尾尖,洗净,切成细丝;
4. 山药去皮刮净,切成小薄片;
5. 香菜摘去根和老叶,洗净;
6. 生姜洗净切片;
7. 葱洗净,切段;
8. 草果仁装入小纱布袋口内扎口;
9. 将羊肉块用沸水焯一下,以去血水和异味,放入锅内;
10. 锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉,适量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫;
11. 转用小火炖至羊肉酥烂,捞去葱、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸;
12. 再加盐、香菜、醋,调味即可食用。
小贴士:
1. 本品具有温补脾肾之功效,适于脾肾阳虚症型骨质增生症患者食用;2. 此方忌与半夏、菖薄同用。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
羊肉萝卜汤的做法
老人们常说:“吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。其中就隐含着说明了萝卜具有的防病、治病功效。秋冬天气候寒冷,人们多食热物,所以胃内容易积火。萝卜为寒物,食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜。萝卜有消食、降气之功,对气管炎和咳嗽有疗效,且富含维生素。萝卜还能通便、抗菌、降胆固醇、防胆石形成,还可预防高血压和冠心病。羊肉属于红肉,最是温补系列的肉类~秋冬季节来一碗羊肉汤从手到脚都是暖暖哒~白萝卜炖的软烂吸收了羊肉的汤汁也超级鲜美!鸣谢片儿瓷提供哒小清新青花瓷汤碗~
材料:
羊肉,姜片,红枣,枸杞,白萝卜,盐,料酒,,
羊肉萝卜汤的做法的做法步骤:
步骤1,羊肉用清水泡着,多换几次水直至木有血水,这样有助于去除膻味~泡好的羊肉切小块,羊肉姜片料酒清水放锅里煮~
步骤2,煮出脏兮兮的泡沫就关火
步骤3,羊肉清洗干净加红枣姜片放入电饭锅选择”炖汤“模式~如果用煤气炉,煮沸后中小火煲1个半小时左右
步骤4,炖汤的时候准备白萝卜,将白萝卜削皮,切小块
步骤5,炖好了之后加入白萝卜
步骤6,再选一次炖汤模式
步骤7,炖好的羊肉汤,加入枸杞和盐稍微煮一会儿就OK了~~喝汤的时候可以撒一小把葱花~
步骤8,另起一锅清水下入面条,煮至半熟的时候将面条放入羊肉汤里煮,更是鲜美!
白萝卜汤(1)
食材明细:
主料::白萝卜一根,鸡骨适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,
白萝卜汤的做法步骤:
1.首先,把白萝卜洗干净,用滚的方法切片,备用。
2.把水煮滚,鸡骨头洗干净就放进去熬汤,把浮起来的渣给去掉,下白萝卜,然后下点盐和鸡精。
煮到白萝卜透明,用叉子可以轻易插进去,就可以了。
小贴士:
因为是煮汤,所以切太小块很快就煮烂了。所以本身喜欢吃比较软的,可以切比较小块。
培根萝卜汤(1)
食材明细:
主料::萝卜500克,培根50克,粉丝50克,
辅料::油5克,盐4克,蚝油10克,葱适量,
培根萝卜汤的做法步骤:
1.主辅料: 培根、萝卜、粉丝
2. 把培根切条。
3.萝卜洗净切丝。
4.热油,炒香葱花,放入萝卜丝炒匀。
5. 加适量蚝油。
6. 加入清水,炖制5分钟左右,至萝卜熟透。
7. 加入粉丝烧制1分钟。
8.加入培根。
9. 加少许盐调味。
10. 烧开后,即可关火。
11. 出锅盛入碗中,即可上桌品味。
小贴士:
1、不喜欢粉丝的也可以不放,不影响味道。
2、要把萝卜烧制到熟透才好。
羊肉白萝卜汤的做法
材料:
羊肉或羊排、羊蝎子一到二斤,白萝卜一根,八角一个,花椒粒5个,姜一块,葱一段,
羊肉白萝卜汤的做法的做法步骤:
步骤1,所需食材:用羊肉羊骨都可以,先用沸水焯到羊肉变色去除血水,煮出来的羊汤更清澈
步骤2,所有食材同时下锅,大火烧开后转小火炖煮一小时。
步骤3,白萝卜去皮,喜欢萝卜味道的可以保留萝卜皮
步骤4,另置一锅水加少许盐烧开,下萝卜煮三分钟,除去萝卜涩味
步骤5,把焯好的萝卜捞出下到羊汤里,再煮五分钟即可出锅。
步骤6,撒香葱香菜,加适量盐,趁热吃吧。
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