任何可吃的东西,都可称之为食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材精通吗?小编特地为你收集整理“土豆羊肉抓饭”,强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
食材明细:
主料::羊肉600克,大米400克,
辅料::土豆200克,胡萝卜100克,玉米粒适量,
配料::盐适量,料酒适量,老抽适量,生抽适量,冰糖适量,生姜适量,葱适量,
土豆羊肉抓饭的做法步骤:
1.羊肉在凉水中煮开去除浮沫捞出
2.放入锅中炒干水分,放姜片、料酒去腥
3.放老抽和生抽
4.放冰糖
5.放足够的开水大火烧开后改小火
6.大米淘洗干净,静置30分钟
7.胡萝卜、土豆切块
8.羊肉焖40分钟后放入胡萝卜、土豆,放盐,再煮5分钟左右
9.连汤一起倒入米饭中,开始煮饭
10.煮熟后把面粉搅拌一下,放入玉米粒、葱再焖几分钟即可
小贴士:
羊肉中盐量要比平时多放点。电饭煲中水量要比平时少一点,这样才干香。
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源自新疆羊肉抓饭——鸡肉抓饭
食材明细:
主料::大米适量,光鸡适量,
辅料::胡萝卜适量,洋葱适量,豌豆适量,玉米适量,干葱适量,
配料::生抽适量,蚝油适量,花椒粉适量,盐适量,花生油适量,
源自新疆羊肉抓饭——鸡肉抓饭的做法步骤:
1.准备好所需材料:鸡是整只的四分之一,随便选哪一部分都可以;玉米掰成粒;豌豆可以买剥好的,也可以买回来自己把外壳剥掉,我是买回来自己剥的,觉得这样新鲜。干葱是小葱晒干的,北方人几乎不用,南方就经常用,炒菜比较香。
2.胡萝卜、洋葱、干葱切成粒备用。
3.锅烧热,放少量油把干葱爆香(油不能放多,因为鸡肉里在煲的过程会出油)。
4.除了大米把所有材料放入一起炒几分钟(之前做菜有多的胡萝卜丝和腊肠,为了不浪费就一起放进去了呵呵)
5.适量加入所有调料继续炒。
6.炒几分钟后加入开水,大火煮五分钟。
7.把大米在电锅里淘洗干净出去水份,把刚煮好的鸡肉倒入(这时候水差不多把材料没过,我是喜欢吃软一点的米饭水就放这么多,如果是吃硬一点的水放少一点),用饭勺把米和鸡肉稍微拌匀后就开始用电饭煲像平时一样自动煮饭的就可以了。
8.电饭煲跳闸后,用饭勺把煲好的抓饭搅拌松弛。
9.再用饭勺背把抓饭压实继续焖五到十分钟。
新疆羊肉手抓饭
食材明细:
主料: 羊肉 8两,
辅料: 胡萝卜 2根, 洋葱 1个, 大米 2碗,
调料: 食盐 适量,
新疆羊肉手抓饭的做法步骤:
1.大米用水泡半个小时 羊肉切小块
2.胡萝卜切成粗条 洋葱切成粗丝 锅里放油 油要比平时炒菜的量稍多些 放入羊肉翻炒
3.把羊肉炒的没什么水分了后放入洋葱炒出香味后放胡萝卜和盐 再炒一会后把泡好的大米平铺在菜上 铺平后加水 大米和水的比例是1:1.2
4.盖上锅盖 把火调成最小 焖到大米熟了 我用的时间是1个小时左右 然后把大米和菜翻炒均匀就可以出锅了
5.开吃吧
小贴士:
1、胡萝卜条要切的粗些,因为在焖制的过程中会化掉一部分2、盐的量要多一点,要把米饭考虑进去3、如果锅盖和锅之间不是很严的话,要围上一圈毛巾,尽量不要让热气跑出太多4、不要真的用手吃啊 呵呵
羊肉抓饭的做法
大学的食品营养学老师说,抓饭是维吾尔族的补肾良品,这句话引发了全院男生对抓饭的追捧。抓饭一直是新疆少数民族待客的美食,除营养丰富,食材也是纯天然的,调料仅仅用盐就可以了,可以用鸡肉、马肉等肉做,也可以用葡萄干代替肉,这样做出来的叫素抓饭,最受小朋友喜爱
材料:
羊腿肉500克,洋葱一个,葫萝卜3根,大米2杯,
羊肉抓饭的做法的做法步骤:
步骤1,电饭锅中的量杯盛两杯米,洗好后加水浸泡约半小时,水量以漫过米1cm为宜
步骤2,将肉切小块
步骤3,洋葱切块
步骤4,葫萝卜切粗条
步骤5,热锅坐油,油比平时炒菜多二分之一
步骤6,放入羊肉翻炒
步骤7,肉炒一会儿放入洋葱
步骤8,洋葱断生后放葫萝卜条
步骤9,放入泡好的米,将泡米的水倒入锅中,用铲子把米压平,铲子再使劲压,如果水只有半铲就刚好,否则饭闷出来不会颗粒分明,放米的过程中,火要调到最小。然后盖上锅盖,一直用最小火焖,焖大约半小时,焖的过程中,要经常转锅,否则只有一处受热很容易糊
步骤10,听锅里没有水的咕噜声,开盖翻匀,有点急了,我的水没干
步骤11,盛入碗中,自己配凉菜,OK
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