中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你记忆中最深的食材是什么?下面的内容是小编为大家整理的美味营养早餐 土豆比萨,希望你更多关注本网站更新。
食材明细:
主料::土豆1个,鸡蛋1个,南瓜100克,大米1小把,火腿1根,
辅料::盐适量,
配料::黄油1块,
美味营养早餐 土豆比萨的做法步骤:
1.南瓜切片跟一小把大米用豆浆机米糊功能打成南瓜糊。
2.按下去不用管它,10多分钟可以做别的。
3.要用到的就这些了。
4.不粘锅里放黄油一块,等黄油融化了把土豆丝摊平。
5.切点火腿放在土豆丝上面,再把一个鸡蛋打在上面,盖上锅盖,用小火慢慢煎熟,这时可洒一些盐调味。
6.把底面煎得焦黄即可。
97msw.Com扩展阅读
美味早餐--土豆司康
食材明细:
主料::低筋面粉120g,
辅料::土豆80g,胡萝卜40g,黄油50g,牛奶50g,蛋液适量,泡打粉8g,
配料::糖粉20g,
美味早餐--土豆司康的做法步骤:
1.胡萝卜和土豆切丁。
2.面粉和糖粉、泡打粉三种粉过筛。
3.放入室温软化的黄油。
4.用手搓匀。
5.加入牛奶。
6.拌匀,不要过渡搅拌。
7.放入焯好的土豆丁和胡萝卜丁拌匀,揉成面团。
8.用保鲜膜整出形状,切“米”字。
9.刷上蛋液,放入提前预热好的烤箱。200度20分钟。
10.外焦里嫩,软软糯糯很好吃。
小贴士:
每家烤箱不一样,所以要自己掌握时间。
营养美味早餐之---小怪兽
食材明细:
主料::胡萝卜小半个,西葫芦小半块,
辅料::盐适量,煮鸡蛋一个,
营养美味早餐之---小怪兽的做法步骤:
1.胡萝卜丝和西葫芦丝加入面粉
2.加入水搅拌成糊糊
3.煎成小饼,切成小三角摆放到盘子里面
4.煮鸡蛋对半切开,一半头部一半身体,加上些海苔当点缀
美味营养早餐-心形煎蛋
食材明细:
主料::鸡蛋1,火腿2,面包1块,
辅料::橄榄油1勺,蓝莓酱1勺,生菜1支,
美味营养早餐-心形煎蛋的做法步骤:
1.准备好食材,把火腿拨开;
2.锅内(我用的铁板,平底锅也可以)加热后放入橄榄油(色拉油也可以),将鸡蛋磕开,放入心形模具内,依次加入火腿煎(记得翻面),煎蛋时间根据个人喜欢调整,煎好盛入盘中;
3.将鸡蛋、火腿、面包、蓝莓酱,生菜叶放入盘中,即可上桌了;
4.搭配蓝莓果汁,味道棒棒哒。
食材大全《美味营养早餐 土豆比萨》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了营养早餐食谱专题,希望您能喜欢!