只有正常的食材才能有正宗的美食,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在于食材,想必你对食材很感兴趣吧?由此,小编为你收集并整理了快速早餐我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细:
主料::面粉25克,鸡蛋1个,火腿肠半根,
辅料::盐适量,葱适量,
快速早餐的做法步骤:
1.食材集合
2.加100ml冷水,和面,搅拌到没有疙瘩即可,要快的话可以用网把疙瘩过滤掉
3.然后加鸡蛋,盐搅拌均匀
4.葱花、火腿丁(只切了半个根火腿)
5.把葱花、火腿倒入一起拌均匀
6.平底锅烧倒入少许油,用刷子擦匀(没有刷子,可以用一块姜切平来擦也可以)然后倒入浆糊,轻轻摇晃平底锅,使浆糊均匀的覆盖,小火煎5分钟
7.翻过来煎另一面,也小火煎5分钟,两面煎至金黄即可
8.成品图
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【缤纷土司沙拉】---- 快速早餐
食材明细:
主料::面包3片,甜玉米粒适量,火腿适量,黄瓜适量,红甜椒适量,
辅料::炼乳适量,沙拉酱适量,
【缤纷土司沙拉】---- 快速早餐的做法步骤:
1.原料图:面包片。(我一般家里做的什么面包就什么面包,不固定)
2.原料图:玉米、火腿、黄瓜、红甜椒各适量。
3.面包片放在烤盘里,放入180度的烤箱烤约3分钟至表面酥脆。
4.在烤面包的时候把甜玉米粒煮熟。
5.烤好的面包片稍微冷却,切成1.5厘米见方的小块。
6.面包丁装入盘中,再加入适量玉米、火腿、黄瓜、红甜椒,然后均匀的淋上炼乳和沙拉酱即可。土司沙拉不但色彩缤纷,而且营养丰富。
小贴士:
诗心片语:
1:面包的量和配料依据自己需要制作的量而定,随意搭配。
2:面包片要烤至表皮酥脆,这样做出来的沙拉才好吃。
快速早餐,鸡汤挂面的做法
上班族最头痛的莫过于每天早餐吃什么吧?外面的,便宜的不能保证安全卫生,好吃的又要排队且贵,在家自己做,又不想起床。怎么办?煮面其实是最快的一个早餐,几分钟就搞定,前提是家里有高汤,或酱料,配面吃,好吃且早餐来的快。今天就来做一个鸡汤面,营养快速的爱心早晨。
材料:
挂面100克,鸡汤1碗,盐适量,,
快速早餐,鸡汤挂面的做法的做法步骤:
步骤1,准备好挂面;根据自己食量,要多少放多少,一般100克够一个人吃。
步骤2,清水煮沸;
步骤3,放面条,搅拌,煮六成熟;
步骤4,面条关火,捞出;
步骤5,捞出的面条过冷水,洌干水;
步骤6,放入准备好的鸡汤锅,加适量的盐,煮一分钟即可;PS:鸡汤可以参考我的菜谱:莲子鸡汤,煲鸡汤的时候用的电饭锅,所以把面条放电饭锅煮一分钟即可
步骤7,快速营养早餐出来了。
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