不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，美食制作的成功与否与食材关系很大。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材有一定研究吗？小编特别编辑了“鸡汤面 宝宝营养辅食，鸡腿+小青菜+百叶丝”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：：鸡汤300ml，鸡腿1个，小青菜20克，
辅料：：百叶丝10克，
鸡汤面 宝宝营养辅食，鸡腿+小青菜+百叶丝的做法步骤：
1.先炖一锅鸡汤。加葱姜小火慢炖2个小时，也可高压锅40分钟，慢炖出来的更香哦。
2.记得哦，炖之前看得见的鸡油全部撕掉不要，油多只有害处没有益处。而且使汤油腻的让你喝不下去。
3.准备好食材。面掰断成宝宝吃的长度泡10分钟，一只鸡腿肉用叉子把肉戳下来。
4.面用的这种，没有食盐。超市卖的面通常钠很高。
5.面泡一下，更容易熟。掰断的面煮好宝宝可以直接吃，不用再用辅食剪来剪断。
6.肉比较少，料理机打不起来，我直接用刀剁碎了。?小贴士：1岁以下的宝宝建议都用料理机，量少打不起来就多弄点鸡肉，鸡肉+鸡汤打成泥，一次吃不完放冰箱冷藏或冷冻。
7.鸡汤+剁好的鸡肉放入锅中煮开。
8. 放入面和百叶丝盖盖，中火煮。
9.煮面的时间，把小青菜切到合适的大小。
10. 面的品种不一样，煮熟时间也不一样，自己尝尝到了宝宝能吃的程度，加入青菜，大火煮30秒。?小贴士：最后蔬菜的加入，留在锅里的时间越长营养流失越多，所有菜切小段、大火煮，可以避免一定的营养流失。
11.不需要任何调料，本身就很鲜美。
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宝宝辅食青菜米粉
食材明细：
主料：：青菜八片，
辅料：：米粉四小勺，
宝宝辅食青菜米粉的做法步骤：
1.挑选好青菜
2.将青菜切掉菜根留出菜叶子，用淡盐水浸泡十分钟（自家菜园摘得放心菜）之后用水多次冲洗
3.锅子里加入水与青菜，待青菜煮成深绿色之后捞出。
4.用料理机打碎（或者可以用刀切碎。注意不要弄成糊糊，青菜碎更容易吸收与起到调理肠胃功效）
5.取出少许米粉加入温水调匀
6.将青菜碎加入到米粉中调匀
7.完成✅
青椒百叶丝
食材明细：
主料：：百叶250克，青椒2只，
辅料：：海米一把，
配料：：盐适量，味精少许，白糖少许，
青椒百叶丝的做法步骤：
1.原料图
2.油锅加入姜片 爆香
3.加入泡发好的海米煸炒
4.加入百叶丝，翻炒，调入适量的盐、料酒和清水，稍煮片刻。
5.加入青椒，调入味精和少许白糖，继续翻炒。
6.加入青椒，调入味精和少许白糖，继续翻炒。
7.出锅
宝宝营养辅食
食材明细：
主料：：骨头汤适量，
辅料：：大米适量，糯米适量，红萝卜适量，蔬菜叶适量，
宝宝营养辅食的做法步骤：
1.骨头汤，熬两三个小时。这是提前熬制好的，汤冷了过后的照片。
2.把骨头汤倒入锅内，将大米和糯米放入熬制一小时左右，直到熬融合就可以了。
3.将萝卜和蔬菜叶切碎备用。
4.猪肉剁碎备用。(牙齿不是太多的宝宝，建议先把肉煮一下在剁)
5.待稀饭熬好后，加入猪肉萝卜蔬菜，熬十分钟左右。
6.营养的稀饭就好了。
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