俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,没有好食材,就没有好美食。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你记忆中最深的食材是什么?经过搜索和整理,小编为大家呈上宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥,请阅读后分享你的朋友!
食材明细:
主料::鳕鱼15g,番茄半个,南瓜若干小块,
辅料::葱一小段,姜一片,
宝宝辅食之番茄鳕鱼南瓜泥的做法步骤:
1.半个西红柿,冷冻的鳕鱼切下约15g冷水中解冻。
2.切了一小截葱和一片姜,蒸的时候放在鳕鱼下面去腥。
3.首先用辅食机把西红柿蒸熟,半个西红柿我切成三块,蒸熟后直接把皮撕掉备用。
4.鳕鱼按步骤2蒸熟后,我把黑皮用小刀刮掉了。
5.南瓜切若干小块,蒸熟。为了节约时间,下次可以蒸南瓜蒸到一半的时候把西红柿扔进去一起。这次我本来只想做番茄鳕鱼泥,但是如果没有南瓜,自己用研磨勺弄不成泥,南瓜其实就起了增稠作用。
6.食材都熟了,混合一起慢慢加水直到搅拌成这种状态。
7.分装俩密封小罐,上午一罐下午一罐,与米粉混合食用。
8.吃的真开心。。。
9.眼睛都乐没了。。。
10.吃光光喽~~~
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宝宝辅食-番茄鱼泥面条
食材明细:
主料::黄腊丁鱼一条,西红柿50克,面条30克,
辅料::盐一小半匙,葱适量,姜适量,
宝宝辅食-番茄鱼泥面条的做法步骤:
1.准备好原材料
2.葱白切小段姜切颗粒片葱叶切葱花西红柿去皮切块
3.取一盘子放入洗净的鱼加入盐葱段小半匙盐腌制10分钟
4.取一小锅放入鱼和西红柿适量水(淹过鱼多一点的水就好)大火烧开小火炖10钟
5.鱼炖好捞出洗干净手用手指慢慢的压鱼肉弄出鱼翅
6.然后把处理好的鱼肉和西红柿剁碎
7.小锅里面放入鱼汤烧开加入面条煮两分钟
8.加入鱼肉煮至汤汁浓稠加入葱花即可
宝宝辅食绿豆泥
食材明细:
主料::绿豆适量,
辅料::水适量,
宝宝辅食绿豆泥的做法步骤:
1.绿豆加水用高压锅煮成绿豆汤。把煮软烂绿豆用滤网滤去汤汁。
2.滤网下接一个碗,用勺子来回碾压绿豆。
3.滤网后面会有一层细腻的绿豆泥,用勺子刮入碗里。
4.滤网里的绿豆渣中会有残存的绿豆泥,把滤网放绿豆汤锅里反复泡几下,边泡边用勺子搅拌,最后就会只剩下绿豆皮,丢弃即可。
5.刮取的绿豆泥。
6.成品图。
婴儿宝宝辅食——南瓜泥米糊
食材明细:
主料::南瓜适量,米粉适量,
婴儿宝宝辅食——南瓜泥米糊的做法步骤:
1.南瓜削皮去籽洗干净
2.南瓜切片
3.上锅蒸15分钟左右
4.蒸熟的南瓜用 欧贝尔料理棒 打成泥
5.打好的南瓜泥很细腻哦
6.泡好米粉放入南瓜泥,搅拌均匀就可以了
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