只有正常的食材才能有正宗的美食,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。没有食材文化,就没有美食文化,哪些食材让你感兴趣?小编为此仔细地整理了以下内容《焖煮海鳗》,请阅读后分享你的朋友!
食材明细:
主料::鳗鱼300g,
辅料::酸菜适量,
焖煮海鳗的做法步骤:
1.鳗鱼切小块,酸菜切丝。
2.炒锅烧热下油,放入鳗鱼。
3.翻炒均匀至变色。
4.酸菜撒到鳗鱼表面。
5.放入半碗清水。
6.盖上锅盖焖煮五分钟。
7.盛盘出锅。
8.闷煮海鳗。
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海鳗咸菜
海鳗洗干净,用厨房纸擦干水份,切成块状,用少许盐抹匀;洗净所有辅料,咸菜切成粗条,西红柿切块,青蒜苗切段(白、青部分分开放);烧热炒锅,下适量油,下咸菜、蒜苗白
材料:
主料:海鳗300克,,
辅料:西红柿1个,蒜苗1根,食盐适量,植物油适量,
海鳗咸菜的做法步骤:
1. 海鳗洗干净,用厨房纸擦干水份,切成块状,用少许盐抹匀;
2. 洗净所有辅料,咸菜切成粗条,西红柿切块,青蒜苗切段(白、青部分分开放);
3. 烧热炒锅,下适量油,下咸菜、蒜苗白段爆炒出香;
4. 西红柿放入炒锅,适当翻炒均匀,盛出备用;
5. 炒锅再下少许油,将海鳗倒入锅中;适当翻动锅中的鱼块;
6. 将盛出的西红柿、咸菜全部倒回炒锅;
7. 翻炒均匀,调入适量盐;
8. 炒锅中加入适量的开水;盖上锅盖,中火焖煮;
9. 焖至鱼肉熟透,汤汁变浓稠,揭开锅盖;
10. 将余下的青蒜苗倒入锅中,适当搅匀即可。
海鳗鸡骨汤
食材明细:
海鳗400克.牛蒡1/2根.鲜冬菇4朵.红萝卜1/4根.独活5厘米.西芹1/4根.三叶芹1束.鸡汤600毫升(鸡骨5只份)。
海鳗鸡骨汤的做法步骤:
一、制作鸡骨汤:把鸡骨焯至发白。用水洗去多余脂肪、血污。把鸡骨、昆布、水放入锅,用旺火煮。煮沸,改用微火。撇出汤末,去除怪味。使汤保留滚的状态,熬到二成(水熬去一半)。用法兰绒布过滤。
二、各种材料的处理:海鳗─连皮带骨刺切成肉片,放入170-175℃油中,炸至表面变色。牛蒡─用棕刷刷净表面,纵向切刻刀纹;放菜板上,向削铅笔那样,边用手转动牛蒡,边削竹片(竹叶状);用醋漂洗,去除涩味,中间换几次水;漂洗后将水沥干。鲜冬菇─切去硬蒂,再切成薄片。独活─切成3厘米长段,厚削皮,旋削带状薄片;叠起切成细丝,用醋水漂洗。红萝卜─切成3厘米长段,纵向切成两半,切口朝下,横削薄片;叠起切成细丝。西芹─去筋,切成3厘米长段,顺纤维切成细丝。
三、装碗:加热鸡汤,煮沸,放入沥干的各种配菜,稍煮,去掉异味。用盐、淡口酱油调味后,放入海鳗鱼片,用酒调味,撒入三叶芹筋。用胡椒瓶,把黑胡椒撒入瓶内。
豆豉蒸海鳗
食材明细:
主料::咸海鳗鱼1块,豆豉适量,
辅料::葱适量,姜l块,料酒1大勺,
豆豉蒸海鳗的做法步骤:
1.准备的原料。
2.先将海鳗加清水泡半小时,去除点盐份,降低咸度。
3.泡好的海鳗切小块。
4.表面铺上葱姜丝。
5.加入料酒,豆豉,少许的油。
6.水烧开,中火蒸半小时左右。
7.咸鲜,味美的海鳗就蒸好了。
小贴士:
1.咸味重的海鳗要用清水泡掉点盐份。
2.加点油一起蒸,味道会更香。
腐竹海鳗煲
食材明细:
主料::五花肉少量,海鳗鱼500g,腐竹500g,鱿鱼1条,鱼丸300g,
辅料::蒜苗3根,姜片适量,盐适量,油适量,
腐竹海鳗煲的做法步骤:
1.取十三亩头道腐竹,用温水提前浸泡。并将五花肉、本港鱿鱼、海鳗、鱼丸及蒜苗等辅料洗净备好,按顺序下锅;
2.首先将五花肉倒入锅中爆炒出油,这时火候要到位;
3.在爆炒五花肉期间中加入准备好的姜片爆香去腥后,并将洗净的海鳗鱼放入一起爆炒;
4.海鳗鱼炒至金黄时加入本港鱿鱼,(注意,鱿鱼一定要是现杀晒干的鱿鱼,这样味道才最正);待到鱿鱼炒至金黄的时候,加入鱼丸爆炒并依次加入泡好的腐竹、蒜苗等进行翻炒;
5.炒至香味渐浓时,加入适量的水;盖上锅盖焖熟后加盐即可;
6.一锅汤汁浓浓、喷香美味的腐竹海鳗煲就出炉啦。
小贴士:
腐竹海鳗煲好做,但食材不易买哦!
例如腐竹,如果你买到的腐竹很硬,不易煮烂,或者是很软,一煮就烂的品种,那一定是加了各种添加剂的腐竹,这种腐竹不仅口感不好,而且对身体也不好。
鳗鱼和本港鱿鱼这两种主要食材也是不容忽视的,普通的本港鱿鱼,煮出来总是硬硬的,因此十三亩选择现杀晒干的鱿鱼,只需用清水浸泡就可以回软,气味鲜醇、脆嫩香甜,与腐竹一起,更是美味至极。
朋友们吃过都说好吃哦,
赶紧也来煮一锅吧~
滋味红烧海鳗
食材明细:
主料::野生海鳗400克,酸菜1棵,干香菇50克,冰糖2粒,料酒1勺,盐4克,水2碗,
辅料::葱1棵,芹菜1棵,蒜3瓣,姜6片,生抽4勺,黑胡椒2克,花生油25克,
滋味红烧海鳗的做法步骤:
1.海鳗洗去血水,用1克盐、1勺生抽、黑胡椒、料酒抓匀腌制10分钟
2.干香菇泡发,挤干水份备用
3.葱姜蒜、芹菜、酸菜切好备用
4.热锅烧热油
5.下姜片、蒜瓣煸香
6.鳗鱼皮朝下,放在姜片蒜瓣上,稍微煎一煎
7.用筷子翻面,再微煎,撒盐
8.香菇、酸菜铺上去
9.放冰糖
10.加入生抽、水
11.盖上锅盖,中火焖煮
12. 随时开盖,观察水量
13.快收干汁时放入葱、芹菜段,再盖盖子焖至收干汁。即可出锅。
小贴士:
1.鳗鱼尽量购买野生海鳗,人工饲养近年来都有喂养激素药类;
2.鳗鱼如果整条买,可以让卖家帮忙起骨,骨头、鱼头可留着熬汤,也是很香浓的;
3.海鳗腥味不算大,忌腥可多放蒜头、姜片;
4.不吃酸菜可以用萝卜干,冰糖的作用是提鲜的;
5.鳗鱼一定要多煮一会,才好吃,肉紧实,所以水得一次性放够;
清蒸野生海鳗鱼
食材明细:
主料::鳗鱼750克,料酒30克,红尖椒1颗,食用油30克,
辅料::老姜20克,葱10克,生抽或蒸鱼豉油30克,
清蒸野生海鳗鱼的做法步骤:
1.把鳗鱼放进摄氏80度左右的热水里烫十秒左右,去除表面粘液与内脏洗净后备用
2.鳗鱼切成小段或盘龙形后用少许盐、料酒、姜片、葱段腌制15分钟左右。
3.将红尖椒、老姜切丝,葱切花或段(大葱丝更好)备用
4.将腌制好的鳗鱼上蒸锅蒸十到十五分钟(根据鳗鱼的大小)后取出,控掉水后,放入生抽、姜丝、辣椒丝、葱花(或葱丝)。炒锅至旺火上加入30克左右食用油,待油温很高后浇入装盘好的配料上即可
5.剩余的配料顺便炒了个回锅肉:)
小贴士:
1,鳗鱼要趁热食用。2,辣椒用刀片去一部分肉后再切丝, 加入凉水中泡一会儿会自然卷起更美观。3,至于食材在某宝可以搜索到我(深呼吸海南海鲜)哦!
感谢您阅读“97美食网”的《焖煮海鳗》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了海鳗的做法专题,希望您能喜欢!