食材品类非常的丰富,食材好,方能食得好!美食文化的发展在于食材的发展,你是食材达人吗?为此,你可能需要看看“【川菜】--干烧鲳鱼”,为方便后续阅读,请你收藏本文。
食材明细:
主料::鲳鱼1条,
辅料::葱10克,姜5克,蒜4瓣,红辣椒5个,面粉5克,
配料::花椒1勺,花生油30毫升,料酒15毫升,生抽15毫升,老抽5毫升,白糖20克,醋15毫升,胡椒粉2克,味精2克,香油5毫升,
【川菜】--干烧鲳鱼的做法步骤:
1.先把鲳鱼洗净,去掉内脏。
2.放料酒、盐腌制10分钟,裹上面粉。
3.锅里放足量的油,7成热放入鲳鱼。
4.炸制成金黄色,盛入盘中备用。
5.把葱、姜、蒜切碎,红辣椒、花椒、辣椒油备好。
6.锅里放油,放入花椒、辣椒煸炒出香味。
7.放入葱、姜、蒜煸炒。
8.放入料酒、老抽、生抽和白糖。
9.添加适量水,放入鲳鱼和胡椒粉大火烧开。
10.烧至汤汁浓稠,添加香油、味精调味即可。
11.盛入盘中,即可享用。
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干烧鲳鱼的做法
材料:
鲳鱼,白糖适量,盐适量,酱油适量,料酒适量,姜适量,葱适量,蒜适量,
干烧鲳鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲳鱼去净鳃,内脏洗净,在鱼的两面用刀划上几道;
步骤2,葱、姜、蒜切末;
步骤3,锅烧热后放油烧至九成热,将鱼下锅煎成金黄红色时捞出控净油;
步骤4,另起油锅烧热,放入葱姜蒜末煸香;
步骤5,再放入鱼,烹入料酒,加入酱油、盐、白糖和适量清水烧沸,改用微火慢焖,令滋味充分渗入鱼肉之中;
步骤6,烧至汤汁浓稠时,将鱼盛入盘内,洒上葱花即可。
干烧金鲳鱼的做法
这个雨天差不多快半个多月了吧,下下停停,出门不方便,也没有出门的欲望,还好每天在家有事可以折腾,不然真不知道这日子该怎么过,今天心情还沉浸在和弟弟的不愉快中都说长女如母,确实弟弟从小都是我带大,也和我最亲家里也只有两兄妹,所以对弟弟也该外照顾,一晃也已经十八岁的小伙子了,叛逆期,今年都换了三个地儿上班了,每次理由都还很充分说实话我都不知道该说他什么好了,说了也没有用,大道理比我懂得还多,昨天又说换地儿,我一听就火了,直接说换了工作就不要进家门了,他还怄气....虽然今天给我道歉说不换工作了,但心里还是说不出来的滋味儿我决定还是要放手了,他也不小了该自己出去锻炼了老是什么事情都管着他也不好,让他吃点苦头买点儿教训也许更好吧....下午如神游般的状态去买菜,看见这与挺新鲜的,说实话虽然我从小爱吃鱼,但是这鱼还真没有烧过,问了卖鱼的人怎么烧他说干煸,红烧都可以,决定买条回来试试
材料:
金鲳鱼一条,豆瓣酱30g,小葱10g,生姜10g,大蒜20g,料酒1茶勺,生抽1茶勺,老抽1茶勺,盐1茶勺,白糖1汤勺,陈醋1茶勺,干淀粉2茶勺,
干烧金鲳鱼的做法的做法步骤:
步骤1,金昌鱼去除内脏和鱼鳃,清洗干净,备用
步骤2,用厨房纸或者纸巾把金昌鱼表面的水分吸干,两面划十字花刀
步骤3,表面再均匀的拍一层干淀粉
步骤4,生姜切片,大葱切丝,蒜切末备用
步骤5,不粘锅烧热,放入少许油,烧制七成热
步骤6,放入金昌鱼小火煎至
步骤7,一面煎好再翻面煎至,翻得过程要小心哦
步骤8,煎好的鱼盛出备用
步骤9,锅洗干净,锅内上油,放入葱姜蒜爆香
步骤10,放入豆瓣酱继续炒香
步骤11,将煎好的鱼放入锅内,放入料酒,陈醋,加盐,白糖,生抽和老抽,适量的水
步骤12,大火烧开后转中火,加盖炖煮十分钟左右
步骤13,开盖后大火收汁至浓稠即可装盘,表面撒小葱末即可
步骤14,没有想到味道还挺好的,虽然第一次烧这个,连一向怕辣的儿子也很买单一个劲儿的叫着辣,还是要吃
步骤15,.....................
干烧平鱼(鲳鱼)的做法
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材料:
平鱼(鲳鱼),胡萝卜,洋葱,蒜苗,盐,糖,醋,郫县辣酱,料酒,姜蒜,花椒,大料,
干烧平鱼(鲳鱼)的做法的做法步骤:
步骤1,平鱼洗净沥干水份,背部打花刀备用。洋葱切粒,姜切片。
步骤2,起锅,先将鱼煎一下。为了鱼可以完整无损,鱼皮不会掉,我们一定要等一面煎至微焦呈金黄色再煎另一面。
步骤3,煎至两面金黄捞出备用。
步骤4,将煎鱼的油倒掉换上新油,然后有热放入胡萝卜煸炒片刻。
步骤5,再来一大勺郫县辣酱。
步骤6,放入洋葱粒炒出香味。
步骤7,待炒出红油后,将花椒、大料、姜片及蒜瓣一同放入煸炒出香味。然后加少许开水。水不用太多,与鱼平行就可以了。
步骤8,放入鱼,中火炖至10分钟左右,中途要用小勺子不停的往鱼上淋汁。
步骤9,最后将鱼捞出装入盘中,放入蒜苗大火收汤至粘稠,少勾些薄芡,然后淋少许香油即可关火。
步骤10,将汤汁均匀淋在鱼上就大功告成啦!
干烧鲳鱼制作方法
这段时间儿子的个头长得很快,这不才几天不见,儿子的舅舅和舅妈就说儿子长高了,并且一再的叮嘱:五月份是孩子长个最快的时候,一定要补充营养!得,现在这孩子还有缺营养的,不过既然说了,咱也得意思意思,那就来几条鲳鱼吧,既有营养,还不容易长肉肉!
干烧鲳鱼
原料:小鲳鱼四条、五花肉适量
调料:花生油、料酒、胡椒粉、盐、小葱、姜、大蒜、八角、味达美、白糖
干烧鲳鱼制作方法
1、鲳鱼去肚,去鳃,洗净,在鲳鱼两面交叉划上几刀,倒入少许料酒、撒些盐和胡椒粉,腌10分钟。
2、把五花肉切成小丁,葱姜蒜切成末备用。
3、电饼铛预热后,倒入薄薄的一层油,然后把腌过的鲳鱼放入饼铛中,按烤鱼键,等一面煎黄后翻面再煎另一面,煎黄后盛出。
4、炒锅中放入适量的花生油烧热,放入一个八角,用小火煸炒出香味后,放入肉丁炒香炒酥。
5、放入葱姜蒜末炒香,烹入料酒、味达美、白糖、小半碗清水,然后把煎好的鲳鱼放入锅中。
6、大火煮开后,改用小火,烧至汤汁浓稠时,根据自己的口味调入适量的盐调味即可。
美食小提示
1、好吧,我承认煎鱼是我的弱项,每次都会把一条好端端的鱼煎的支离破碎的,无论我用什么样的办法都无济于事,所以呢,我只好用电饼铛来煎,别说,还真是给力,瞧瞧这鱼,囫囵着呢!
2、喜欢吃辣的,可以在烹饪的过程中加入一个或者几个干红辣椒哈!
网站小提示
鲳鱼和西红柿能一起吃:鲳鱼有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。若配以青椒、西红柿,适宜儿童食用,以获得其生长发育所必需的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和维生素c等。
干烧鲳鱼(平鱼)的做法
天鹅,地驴,海中鲳!营养丰富,肉质细腻,味道鲜美,鲜嫩可口。
材料:
鲳鱼6小条,姜1段,葱1根,五花肉50克,色拉油50克,蒜8瓣,甜面酱1汤匙,郫县豆瓣酱1汤匙,香菇4个,榨菜20克,生抽3勺,耗油1勺,猪油少许,,
干烧鲳鱼(平鱼)的做法的做法步骤:
步骤1,准备配料,喜欢吃辣可以放点尖辣椒,泡香菇水留着。
步骤2,鲳鱼清理干净,打十字花刀,稍微抹点酱油备用。
步骤3,油烧九成热下鱼炸约30秒,金黄捞出
步骤4,炸好备用
步骤5,锅里留底油,放点猪油(可以不放)下五花肉丁煸炒出油。
步骤6,先把葱姜蒜丁炒香放豆瓣酱炒出红油,在放香菇榨菜甜面酱。
步骤7,在把鱼放入,锅边放入一勺料酒。同时把泡香菇水倒入。
步骤8,在放高汤适量(快能漠过鱼为佳。)没高汤清水代替。开始调味,加耗油一勺,生抽两勺,白糖一勺,(尝一下汤)再加盐。慢慢炖煮,汤不多时把鱼取出装盘。把调料挑出留汤,加花椒油收汁后淋在鱼身上。
步骤9,完成。撒香菜碎点缀。
川菜烧白
食材明细:
主料::五花肉500克,芽菜100克,
辅料::老抽2勺,生姜1块,
川菜烧白的做法步骤:
1.首先把买来的五花肉洗净,放到开水中煮上20分钟,肉大概煮熟了捞起来沥水备用
2.待肉水沥干以后,把老抽用勺子淋在肉上面,特别是肉皮上面,多淋几次,用老抽把五花肉腌制10分钟
3.腌制10分钟过后,肉成了酱色,把炒锅烧热,倒上植物油,放少量冰糖,油热以后,把肉放在油锅里炸,把肉炸成金黄色,特别是肉皮要多炸一下,炸成金黄色后捞起来,待冷以后,切片放在碗里调味,放一点老抽,姜末,不用放盐,调好以后就把肉一片一片整齐摆放在扣碗里,摆好以后在肉上面铺上一层芽菜
4.用蒸锅把摆好的五花肉蒸半个小时就ok了,如果喜欢吃软一点的就多蒸10几分钟
小贴士:
炸五花肉的时候一定要小心,开小火就可以了,把锅盖盖上,不然油会溅到身上,会很痛的,安全第一,亲们
清蒸鲳鱼&萝卜烧鲳鱼
今日奉上芹家上桌率最高的两款鲳鱼吃法清蒸红烧。
无论清蒸还是红烧,都是鲳鱼入滋入味的两种简单健康的处理方法。
清蒸,材料、做法简单,重在品尝鱼的鲜味儿;
红烧,入滋入味,口感复合,重在去腥增鲜;
决定一条鲳鱼是清蒸还是红烧,关键看鲳鱼的新鲜程度。
一条冰鲜的鲳鱼颜色银亮、肉有弹性,鱼眼亮白、鱼鳃鲜红尽可拿来清蒸。清蒸关键是火候,蒸锅上汽后入锅,视鱼的大小保持大火蒸5到8分钟,蒸好后的鱼浇上蒸鱼豉油,撒上葱丝,再热刺刺地浇上一勺热油,香气扑鼻,鲜嫩多汁
一条冰冻的鲳鱼,清蒸就会差点儿味道,红烧便成了不二之选。红烧时,加几片白萝卜,鱼肉味道更清爽,萝卜也因为吸收了鱼的鲜香味道,变得鲜美无比。结果就是鱼的腥味和萝卜的菜腥味统统不见了,剩下的只有鲜和香,甚至萝卜比鱼更好吃
清蒸鲳鱼
2、两面抹上盐、胡椒粉和适量料酒,放上葱片和姜片,腌制15分钟左右;
3、起蒸锅,大火上汽后,放入鲳鱼,加盖,保持大火蒸5分钟;
4、蒸鱼的时候准备葱丝,再切上几丝胡萝卜丝点缀;
5、蒸好的鱼除去葱姜和多余的鱼汤,装盘;
6、浇上适量蒸鱼豉油;
7、撒上葱丝和胡萝卜丝;
8、小锅烧热适量花生油,这个要热一点儿,加热到油微微冒烟;
9、将热油浇在葱丝上,一定要听到滋啦的响声,即可。
萝卜烧鲳鱼
2、白萝卜切薄片(尽量薄一点儿);
3、葱姜蒜切片,红辣椒和香葱切粒;
4、鲳鱼均匀裹上适量干面粉,入锅前抖掉多余的面粉;
5、用适量食用油将鲳鱼煎制两面金黄;
6、另起炒锅,爆香葱姜蒜片;
8、加入料酒,晃动炒锅,让调味料均匀分布;
9、加入白糖和鸡精,晃动均匀;
10、加入开水,略没过食材,大火烧开后,小火炖至鱼熟;
11、用适量水淀粉勾薄芡;
12、撒上香葱粒和红椒粒,即可。
鱼的做法大全
如今鱼是老百姓餐桌必不可少的菜肴,而且鱼的做法也是千变万化,今天小编就要给大家推荐几款家常菜中鱼的做法,鱼的新吃法,你也来试试。
1、糖醋刀鱼
原料:新鲜刀鱼700克。
配料:老醋120克、白糖120克,酱油、料酒、葱花、姜丝、精盐、麻油各适量。豆油750克(约耗70克),水约300毫升。
做法:
(1)、刀鱼剖去内脏、鱼头及鱼尾,洗净控去水分切成约一寸半左右的块。
(2)、把刀鱼块内拌入料酒、酱油、精盐,腌渍约30分钟左右。
2、拌鱼丝
原料:小霸鱼(鲤鱼)700克,芹菜30克,青椒30克,胡萝卜30克,肉丝约30克。
配料:鸡蛋清2只,盐10克、白糖10克、料酒5克,葱丝、姜丝、蚝油、味素、麻油、酱油、芥末酱、淀粉各适量。汤150毫升,猪油800克(约耗50克),清水约500毫升。
做法:
(1)、把霸鱼剖去内脏洗净,顺骨剖成二片,剔去鱼脊骨及肚皮,将鱼肉切成一寸半长的细丝细,放在小鹏内
(2)、往盆内的鱼肉丝上倒入料酒、盐、味素、胡椒粉、蛋清及淀粉搅和均匀,再加入麻油拌匀待用。
(3)、芹菜、青椒、胡萝卜等洗净,分别切成细丝段备用。
(4)、取锅置于旺火上,倒入清水,把水煮沸腾。然后倒入准备好的三种菜丝,略焯一下,捞出用凉水过凉,把过凉的菜丝均匀码放在一个盘子上。
3、干锅鱼杂
食材的准备:
鱼漂100克、鱼籽500克、鱼白100克、
制作方法:
1将准备好的鱼籽、鱼漂、鱼白洗干净,备用。
2在锅中,放入适量的食用油,油热后,放入鱼籽、鱼白和鱼漂。
3在锅中翻炒一会后,再加入适量的汤,放入准备好的调料。
4煮大概3分钟左右,就可以出锅食用了。
食材的准备:
鱼肉400克、红椒2个、食用油适量、盐适量、酱油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒,料酒,淀粉,香菜,胡椒粉适量、鸡蛋白1个、白糖适量、
制作方法:
1将鱼肉切成片,姜蒜切成片,葱切成段,红椒切成斜块。
2用鱼肉加入适量的淀粉、半个蛋清、胡椒粉、料酒、盐,拌匀,腌制10分钟左右。
3在锅中,放入适量的食用油,当油热6成的时候,放入鱼片,炸制成白色的时候,赶紧捞出。
5倒掉大部分的油,留少量的食用油,烧热,放入葱姜蒜和花椒,炒香后,加入红椒,少量的盐和料酒、水淀粉。用大火烧开,最后下鱼片。翻炒。
6最后,放入一点香菜段,即可出锅。
以上就是鱼的做法大全。鱼的做法有很多种类,以上介绍的是2款最简单实用的方法。鱼蛋肉的营养价值丰富,经常吃,可以保健你的身体健康。
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鱼是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品,它含人体所需的多种氨基酸、维生素和微量元素,具有健脑强身,延年益寿,保健美容之功效。因此,鱼类产品被誉为健康食品、聪明食品。不同的鱼类具有不同的保健功效,小编向你介绍,8种常见的鱼都具有哪些保健功效,以及怎样的食物搭配会更好,关注健康饮食的你千万别错过。
1、鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。
2、鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。
3、黄鱼,有开胃益气,调中止痢,明目安神等功效,可治久病体虚,少气乏力、目昏神倦、面黄肌瘦。民间还有姜葱清炖黄鱼等,用于治疗食道癌、胃癌的说法。
常见疾病鲤鱼食疗方
鲤鱼属于底栖杂食性鱼类,荤素兼食。饵谱广泛,吻骨发达,常拱泥摄食。鲤鱼有很大的药用价值对于一些疾病患者有这很好的疗效!鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也很高,人体消化吸收率可达96%,并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。来看看鲤鱼对哪些疾病患者适用!
1.慢性肾炎(浮肿):鲜鲤鱼(500克)1条,去鳞、鳃和内脏,陈醋50克,茶叶10克,共放入锅内加水炖熟,空腹食。
2.乳汁不通:鲤鱼1条,烧存性研末,每次5克,黄酒送下,日服1次。
啤酒烧鲳鱼
食材明细:
主料::鲳鱼一条,生抽适量,醋适量,啤酒一小碗,葱适量,姜适量,蒜适量,
辅料::盐适量,植物油适量,
啤酒烧鲳鱼的做法步骤:
1.鲳鱼去内脏,去腮,打花刀,洗净待用。
2.葱姜蒜切片。
3.锅中放入适量植物油,放入鲳鱼,两面煎至金黄。
4.放入适量醋。
5.放入适量生抽。
6.放入一小碗啤酒。
7.放入葱姜蒜。
8.加入适量盐。
9.加入半碗清水,大火烧开五分钟,然后翻面。
10.再再烧开五分钟,汤汁粘稠,关火出锅即可。
11.成品图。
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