食材构成了美食最基本的部分,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材的发展推动着美食文化的发展,你平时对食材了解比较多吗?下面是小编为大家整理的“新爆三”,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::猪里脊200克,大虾仁10个,鱿鱼200克,
辅料::黄酒45ml,盐5克,蒜8瓣,葱1段,姜1块,淀粉适量,白胡椒粉适量,
新爆三的做法步骤:
1.准备好原料:大虾仁、猪里脊、鱿鱼、葱姜蒜
2.将虾仁清洗干净,加入黄酒15ml,盐1克,白胡椒粉腌制。
3.将鱿鱼洗净,切开后打十字花刀,再切成大小适中的块,加入黄酒 15ml, 盐1克,白胡椒粉腌制。
4.里脊洗净切片,加入黄酒15ml, 盐1克,淀粉,白胡椒粉腌制。
5.葱姜蒜切末。
6.锅里倒入油烧热,将里脊片炸制变色捞出沥干油分。
7.分别将虾仁和鱿鱼过油。
8.锅中留底油爆香葱姜末。
9.加入肉片、虾仁、鱿鱼快速翻炒。
10.调入盐,蒜末翻炒均匀即可。
小贴士:
原料可以根据自己的口味调配,如鸡肉,牛肉可以代替猪肉。
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新拌三脆
食材明细:
主料::青笋适量,胡萝卜适量,土豆适量,
辅料::色拉油适量,香醋适量,生抽适量,鸡精适量,香油适量,辣椒油适量,盐适量,
新拌三脆的做法步骤:
1.青笋,胡萝卜切丝
2.土豆切丝放水中去掉淀粉
3.青笋丝,胡萝卜丝加盐拌下,腌10分钟后挤干水份
4.加入香醋,鸡精,生抽,香油,辣椒油拌均
5.土豆丝滤干水份后放油锅中炸成暑条
6.把暑条倒入拌好的青笋胡萝卜丝上,吃的时候署条青笋胡萝卜丝一起放嘴里,感受不一样的脆。
新素炒三丁
食材明细:
主料::火龙果半个,
辅料::胡萝卜两根,土豆一个,
配料::盐适量,味精适量,白糖适量,黑胡椒粉适量,
新素炒三丁的做法步骤:
1.把火龙果切开,把肉用勺子挖出来,切成小丁
2.把土豆和胡萝卜都切成丁
3.炒锅里加适量的水煮沸,把胡萝卜丁倒入氽水2-3分钟,使其变得较软
4.胡萝卜煮的差不多了,把土豆丁也倒进去氽一下
5.把胡萝卜丁和土豆丁一起捞出来沥水,备用
6.炒锅里加适量的油,烧至8成热
7.倒入胡萝卜丁和土豆丁先煸炒几下
8.再加入少量的水
9.加入适量的白糖,煮至汁水沸腾
10.倒入火龙果丁
11.最后再加入适量的盐,味精和黑胡椒粉,进行调味即可
新三杯鸡
食材明细:
主料::鸡腿适量,
辅料::葱适量,姜适量,红烧酱油1/2杯,料酒1/2杯,芝麻油一杯,冰糖适量,罗勒适量,蒜瓣儿四瓣,米酒1/2杯,海鲜酱油1/2杯,
新三杯鸡的做法步骤:
1.新鲜鸡腿洗净。
2.剔骨、切块。冷水入锅焯水,去除血水和腥味。取出沥干。
3.准备葱姜蒜和三杯调料汁。
4.热锅凉油,加入少量冰糖,低温加热化开,加入焯好的鸡肉翻炒,加入葱、姜、蒜。鸡肉炒至金黄色后,加入三杯调料汁和罗勒。
5.大火烧开后转小火慢炖,适量加盐调味。
6.鸡肉炖烂后,大火收汁。
7.成品。
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