食材品类非常的丰富,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在食材文化,想必你对食材很感兴趣吧?小编经过整理,为你编辑了蚝油油菜炒胡萝卜,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!
食材明细:
主料::油菜一斤,胡萝卜1个,
辅料::蚝油2勺,生抽2勺,白糖5g,
蚝油油菜炒胡萝卜的做法步骤:
1.油菜洗净切半
2.胡萝卜切片
3.葱姜蒜切碎,青麻椒准备
4.锅中放油炼葱姜蒜麻椒油
5.留油,其他扔掉,放胡萝卜煸炒2分钟
6.放入油菜煸炒断生
7.倒入生抽,蚝油,白糖炒匀,让食材都裹上汁
8.装盘即可
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蚝油油菜
食材明细:
主料::油菜适量,
辅料::蚝油适量,
蚝油油菜的做法步骤:
1.准备材料.
2.油菜清冼干净,切成段.
3.热锅入油,到入油菜.
4.大火快炒至油菜微软.
5.倒入蚝油.
6.翻炒均匀即可.
蚝油油菜的做法
每道菜都是清清淡淡的
材料:
油菜300g,大蒜4-5瓣,蚝油15克,食用油适量,盐适量,,
蚝油油菜的做法的做法步骤:
步骤1,油菜摘洗干净
步骤2,大蒜切末,准备一点蚝油
步骤3,水烧开,放入油菜,并加一点盐
步骤4,焯水3分钟左右
步骤5,油菜捞出,过一下凉水然后攥干
步骤6,蒜末炝锅
步骤7,放入攥干的油菜略炒
步骤8,加蚝油
步骤9,加盐拌匀即可
步骤10,成品
简单小菜---蚝油油菜
食材明细:
主料::油菜适量,
辅料::大蒜适量,
配料::蚝油适量,盐适量,
简单小菜---蚝油油菜的做法步骤:
1.油菜两棵。
2.摘洗干净,控干水分。
3.所有材料备用。
4.锅里放油,下蒜末煸香。
5.下入油菜翻炒,加入蚝油.盐继续翻炒片刻就好了。
6.清爽油菜.....
小贴士:
选择油菜象这种根部大的品种炒出来,有点面面的,油菜内部的筋少,口感比小油菜要好很多。
蚝油油菜蟹味菇的做法
爱蟹味菇这个小蘑菇好久了,就是喜欢它的鲜味和脆爽,越炒越香的说,跟什么搭配都好有味。
材料:
蟹味菇300g,油菜300g,姜,蒜,蚝油,酱油,糖,盐适量,,
蚝油油菜蟹味菇的做法的做法步骤:
步骤1,洗净蟹味菇
步骤2,洗净油菜
步骤3,油菜焯水,捞出来装盘备用
步骤4,爆香姜蒜
步骤5,把蟹味菇倒进锅里,翻炒均匀
步骤6,把蟹味菇的水分炒出去,炒出香味
步骤7,放适量蚝油,酱油,糖(图里白色一坨是糖),一点点盐
步骤8,翻炒均匀,炒到锅里汤汁冒泡
步骤9,把炒好的蟹味菇倒进摆好盘的油菜上,就能吃了
蚝油油脂渣
食材明细:
主料::油脂渣适量,辣椒1个,洋葱10克,
辅料::蚝油5克,
蚝油油脂渣的做法步骤:
1.捞出来晾凉的油脂渣。
2.拣去香料。
3.洋葱和辣椒处理干净。
4.切小块。
5.放油脂渣里,加蚝油。
6.搅拌均匀。
7.装盘。
小贴士:
如果是油脂渣多多的,配菜也多,要放食盐的。
耗油油菜的做法
材料:
油菜5颗,蒜2瓣,耗油2勺,白糖1勺,淀粉1勺,,
耗油油菜的做法的做法步骤:
步骤1,油菜掰小片洗净,蒜切碎备用;
步骤2,汤锅中烧开水,加入一勺盐、适量食用油,然后放入油菜焯烫几秒钟
步骤3,看见油菜便软时,立即捞出
步骤4,炒菜锅加入底油烧热后,放入切好的蒜炒出香味,然后加入2勺耗油和糖,在用水对淀粉勾芡
步骤5,将蚝油酱汁淋在上面即可,可以撒上少许花生碎、香葱或者芝麻提香。
蒜蓉蚝油油麦菜
食材明细:
主料::油麦菜适量,
辅料::蚝油适量,蒜蓉适量,
蒜蓉蚝油油麦菜的做法步骤:
1.蒜瓣剥好用挤蒜器挤成蒜蓉,耗油洗净备用。
2.锅内少量橄榄油。下蒜蓉爆香,不要把所有蒜蓉都下里,留一点点。
3.蒜爆出香味后下油麦菜
4.油麦菜水分超出变蔫后倒耗油调味
5.出锅。
蚝油香菇胡萝卜
食材明细:
主料::香菇250克,
辅料::胡萝卜半根,柿子椒半个,
配料::蚝油30克,蒜适量,糖适量,老抽适量,
蚝油香菇胡萝卜的做法步骤:
1.准备材料。
2.将香菇切片;胡萝卜切片;柿子椒切块。
3.炒锅中放底油少许,小火煸香蒜片。
4.加胡萝卜煸炒片刻。
5.加香菇翻炒均匀。
6.加蚝油、白糖、老抽,起锅前加柿子椒块翻炒均匀即可。
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