食材是美食味道最原始的来源,没有好的食材,不可能有好的食物。食材的发展推动着美食文化的发展,你对食材感兴趣吗?经过搜索和整理,小编为大家呈上继续减肥——白菜南瓜,可能你会喜欢,欢迎分享。
食材明细:
主料::白菜适量,南瓜适量,
辅料::蒜适量,盐适量,生抽适量,
继续减肥——白菜南瓜的做法步骤:
1.南瓜切厚片,蒜切末。
2.白菜撕小块洗净。
3.油锅爆香蒜末生抽。
4.下南瓜翻炒。
5.下白菜叶翻炒。
6.加水加盐,炖两分钟即可。
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继续冷藏发酵:牛奶馒头
食材明细:
主料::面粉300克,牛奶180克,干酵母3克,
继续冷藏发酵:牛奶馒头的做法步骤:
1.准备原料
2.将牛奶倒入面包机
3.倒入面粉和酵母
4.启动和面程序
5.面包机太慢了,还是用手揉成光滑面团吧
6.放入碗中,封好保鲜膜,放在温暖处发酵
7.好像略略过了一点
8.搓成长条
9.下6个等大的剂子
10.揉透搓圆,放入蒸笼
11.封好保鲜膜,放入冰箱冷藏过夜
12.第二天凌晨,取出回温,约40-50分钟
13.冷水上锅,上汽后蒸15分钟,熟透即可
14.蒸好后,将锅盖开一线缝,关火,继续焖2-3分钟
15.接盖表面就不会皱皮儿,这个表面不光滑是因为上锅的时候就这样了,还是略发过了一点点
南瓜白菜包
食材明细:
主料::南瓜200克,面粉500克,猪肉馅500克,大白菜500克,
辅料::生抽适量,料酒适量,葱适量,香菜适量,胡椒粉适量,盐适量,糖适量,小虾米适量,酵母3克,
南瓜白菜包的做法步骤:
1.南瓜去籽去皮切小块,蒸熟
2.取出捣成南瓜泥
3.加入适量的清水过筛,这样会更细腻
4.面粉里加入酵母拌匀,倒入适量的南瓜泥
5.和成面团,发至两倍大
6.大白菜切丝用开水抄一遍,剁成馅
7.准备好猪肉馅,加入葱花香菜,料酒,生抽,糖,盐,胡椒粉,顺着一个方向拌匀
8.加入白菜馅和小虾米拌匀
9.面发好后,尽量把里面的气泡全部揉出,分成大小一致的小面团,擀成面皮
10.包入适量的馅料,包成包子
11.蒸锅盖帘上刷上一层薄薄的油,放入包子,大火蒸15分钟就熟了
12.一锅黄灿灿的大包子,是不是很有食欲
13.开吃啦
小贴士:
1:南瓜泥要是不过筛,要尽量捣的细腻一点。
2:白菜馅里加入小虾米是提鲜的,也可以不加。
3:南瓜包放进蒸锅也可以进行二次醒发,我们着急吃,这个过程就省了哈哈。
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