食材文化是我国美食文化的重要组成部分,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对食材是怎么样看待的呢?下面,小编为大家整理的“鸡胗白菜煮年糕”,更多信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料::年糕片150克,白菜95克,熟鸡胗60克,
辅料::辣椒粉适量,盐适量,味精适量,
鸡胗白菜煮年糕的做法步骤:
1.食材:年糕片、白菜(已清洗切开)、熟鸡胗
2.将熟鸡胗放在案板上切成片,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的白菜翻炒翻炒。
4.接着,加适量的清水煮开煮至白菜熟透。
5.然后,合入年糕片和切好的熟鸡胗翻动一下煮开。
6.最后,加适量的辣椒粉。
7.加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味翻匀,即成。
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白菜煮红豆年糕
食材明细:
主料::白菜130克,红豆年糕140克,
辅料::盐适量,味精适量,
白菜煮红豆年糕的做法步骤:
1.食材:白菜(已清洗)、红豆年糕
2.将已清洗好的白菜放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的和红豆年糕翻炒翻炒。
4.接着,加适量的清水。
5.煮开,煮至白菜熟透。
6.然后,加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味翻匀,即成。
蘑菇腌白菜煮年糕
食材明细:
主料::年糕2根,蘑菇40克,腌白菜110克,
辅料::盐少许,
蘑菇腌白菜煮年糕的做法步骤:
1.食材:年糕、蘑菇(已清洗切片)、腌白菜(已清洗切碎)
2.将年糕放在案板上切成片,待用。
3.烧锅倒少许油烧热,下入已清洗切碎腌白菜和切片的蘑菇翻炒翻炒。
4.接着,合入切好的年糕,加适量的清水煮开。
5.然后,加少许盐。
6.调味炒匀,即成
煮鸡泥肠白菜
食材明细:
母鸡2000克,圆白菜1250克,泥肠250克,洋葱(白皮)50克,胡萝卜50克,芹菜50克,香叶2克,盐20克
煮鸡泥肠白菜的做法步骤:
1. 将鸡放入开水2500克,加盐煮熟取出,剁成块状(煮时加芹菜、胡萝卜、葱头);
2. 圆白菜切成橘子瓣形,用鸡汤煮熟,加入香味,然后把小泥肠整根放入同圆白菜一起煮透,起菜时汤盘内放一块煮鸡,一块煮圆白菜,一根泥肠,盛煮鸡原汤即可。
辣白菜芦笋炒鸡胗(1)
食材明细:
主料::鸡胗适量,芦笋适量,南韩辣白菜适量,
辅料::蒜头适量,姜适量,辣椒干适量,花椒适量,
辣白菜芦笋炒鸡胗的做法步骤:
1.焯了水的胗、芦笋、南韩辣白菜。
2.准备蒜头、姜、辣椒干、花椒。
3.切鸡胗,很可能我切的方法不是正宗的(怎样切是正宗的,偶也不清楚),但我是这样切的,看来也不太差。就是将鸡胗的零碎部分切去,先切片状,不切断。
4.如果太厚的话,再转90度一分为二。
5.起锅,热锅注油,放姜蒜和辣椒,爆香。
6.加入辣白菜,稍炒干些水,倒入鸡胗和芦笋,加生抽和几滴老抽,再放少许糖调味,撒少少胡椒面,再喷少少高度酒,兜匀,OK。
鸡胗炒白菜梗的做法
材料:
鸡胗2个,白菜1颗,姜1小块,生抽1汤匙,盐1/2盐勺,,
鸡胗炒白菜梗的做法的做法步骤:
步骤1,白菜掰下叶子。然后切掉黄色叶子,留下白色的部分
步骤2,洗干净,然后切成块。
步骤3,鸡胗清洗干净,切成块
步骤4,姜剁碎
步骤5,,锅里放入适量的金龙鱼外婆乡菜籽油,放入姜蓉,爆香
步骤6,倒入鸡胗,翻炒至变色
步骤7,加入生抽和1/4盐勺的盐,翻炒至上色
步骤8,盛出来
步骤9,锅里再放点油。倒入白菜梗,翻炒至变软,
步骤10,加入鸡胗炒均匀,在加入1/4盐勺的盐翻炒均匀后出锅
步骤11,成品
步骤12,成品
豆浆煮年糕
食材明细:
主料::豆浆400毫升,年糕2根,
辅料::虾皮适量,紫菜适量,生抽适量,盐适量,
豆浆煮年糕的做法步骤:
1.食材:豆浆、年糕、虾皮、紫菜
2.将年糕放在案板上切成片。
3.随后,将切好的年糕下入锅中。
4.接着,倒入豆浆煮开,转中小火煮上1分钟。
5.然后,搁入紫菜和虾皮翻动一下。
6.最后,加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.调味翻匀,即成。
南瓜煮年糕
食材明细:
主料::年糕适量,
辅料::南瓜适量,
配料::香葱适量,盐适量,胡椒适量,
南瓜煮年糕的做法步骤:
1.原料图。
2.南瓜切小片,年糕切片,葱花切末。
3.坐锅热油,下入南瓜片煸炒。(喜欢辣的,可以放点干红椒,很香的)
4.添入适量清水。
5.煮开后,下入年糕片。
6.煮至浓稠状,撒盐、胡椒、葱花即可。
小贴士:
还可以用南瓜煮面疙瘩,也不错哦。
板鸭煮年糕
快过年了,腊味,年糕开始摆上餐桌。今天不做韩国的辣炒年糕,而是用我们中国地道的板鸭搭配糯糯的年糕,变出一道板鸭煮年糕。怎么样,是不是很应景?冬天多吃鸭肉对身体好哦!
做法:
温馨小贴士:板鸭比较咸,一定要先浸泡,去除咸味再烹饪。
【猜你喜欢】西兰花能排毒10中果蔬保健功效赛药物西兰花能排毒10中果蔬保健功效赛药物
西兰花:中和致癌物
西兰花的植物素能够中和致癌物,加速身体排毒。研究证实,西兰花可减少20%的心脏病风险。
豆类:预防乳腺癌
豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌,还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现,每周最少吃两次大豆制品的女性,乳腺癌风险降低24%。
猕猴桃:降胆固醇、降血压
猕猴桃中矿物质、维生素和植物营养素的有机组合能预防心脏病、中风、癌症和呼吸疾病。猕猴桃具备天然的血液稀释功能,能减少血液凝块的形成,降低胆固醇和血压。
樱桃:减少痛风
樱桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制肿瘤生长,花青素则能减少痛风的发病几率。樱桃上市时可多买一些冷冻起来,营养依然能够百分之百保留。
菠菜:保护视力
菠菜的养生功能不胜枚举,比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌;预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。
豆瓣菜:预防癌症和黄斑变性
豆瓣菜能预防癌症和黄斑变性,增强免疫力。它富含的植物素能保护健康细胞不受致癌物影响。如果条件允许的话,可以每天吃,而且最好生吃。
胡萝卜:有效对抗肺癌
富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。除了防癌,胡萝卜的营养素还能增强免疫力,促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。
洋葱:减少过敏
经常食用洋葱的人,前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染,缓解过敏症状。
洋白菜:修复消化性溃疡
洋白菜富含维生素C和维生素K,是修复消化性溃疡的天然药物,预防血管中斑块的形成。洋白菜外层叶子的钙含量比内层叶子多1/3。
小米煮年糕
食材明细:
主料::小米2小把,年糕16片,枸杞10颗,
辅料::冰糖1块,
小米煮年糕的做法步骤:
1.小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。
2.煮开锅后转小火10分钟后加入冰糖。
3.煮至冰糖融化加入年糕。
4.煮的时候得要搅拌哟。
5.年糕煮熟加入洗净的枸杞(年糕煮时间长会不成型)
6.用勺子搅动下。
7.关火焖3-5分钟。
8.出锅摆拍。
9.年糕煮熟即可(熟透了没型)
螃蟹煮年糕
食材明细:
主料::螃蟹2只,年糕150克,
辅料::平菇100克,菠菜100克,
配料::油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,胡椒粉适量,鸡精适量,姜适量,蒜适量,
螃蟹煮年糕的做法步骤:
1.菠菜洗净,平菇洗净。
2.年糕切片,用开水泡软。
3.螃蟹洗净,切半,去胃,去底盖。
4.锅里油热,放下姜,蒜爆香,下螃蟹煸炒。
5.带螃蟹转色,放入平菇。
6.加适量水,加料酒,糖,煮5分钟。
7.放入年糕。
8.大火煮开。
9.放下菠菜煮开。
10.加盐,胡椒粉,鸡精即可。
小贴士:
平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食螃蟹.
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