中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。中国美食文化很重视食材,你对哪些食材了解较多?以下为小编为你收集整理的干海兔炒韭菜,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。
食材明细:
主料::干海兔适量,韭菜适量,
辅料::油适量,盐适量,老抽适量,味精适量,葱花适量,花椒粉适量,
干海兔炒韭菜的做法步骤:
1.将干海兔泡发好韭菜洗净切段
2.泡好的海图处理干净弄成段备用
3.锅中放入适量的油,油温七成热放入葱花炒香
5.放入适量的老抽 花椒粉翻炒即成熟
6.放入韭菜
7.翻炒至韭菜熟透即可
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韭菜炒海兔的做法
海兔味道鲜美,和韭菜放在一起炒更突出了它的鲜美,这道菜营养丰富,家人很爱吃呢!
材料:
韭菜200克,海兔150克,口蘑100克,猪肉50克,花生油15毫升,胡萝卜30克,淀粉少量,盐少量,大蒜10克,,
韭菜炒海兔的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材:处理海兔,洗净后把硬骨剔除,韭菜洗净后切成段,猪肉中放入蒜末和淀粉拌匀,芡汁用淀粉、少许酱油和水拌匀,口蘑用水焯一下切片
步骤2,热锅放油,放入猪肉和胡萝卜
步骤3,翻炒至变色
步骤4,放入韭菜
步骤5,翻炒几下
步骤6,放入海兔
步骤7,放入口蘑
步骤8,加入芡汁勾芡
步骤9,炒匀即可
海兔(墨鱼仔)炒韭菜
食材明细:
主料::韭菜200克,海兔50克,
辅料::花雕酒适量,盐适量,黑胡椒粉适量,
海兔(墨鱼仔)炒韭菜的做法步骤:
1.韭菜洗净 切段备用
2.海兔(墨鱼仔)水发掏净内脏 洗净备用
3.锅烧热 加入油 油热后加入海兔爆炒
4.加入一点生抽
5.倒入韭菜 马上加入盐 翻炒至韭菜断生即可 出锅
6.出锅啦 美味鲜香
7.不仅美味 而且营养丰富哦
海兔炒韭菜的做法
材料:
海兔适量,韭菜适量,料酒,姜,蒜,盐,
海兔炒韭菜的做法的做法步骤:
步骤11,
步骤22,
步骤33,
步骤44,
步骤55,
步骤66,
步骤77,
步骤88,
步骤99,
青椒炒海兔
食材明细:
主料::小海兔220克,青椒100克,
辅料::食用油5克,蒜3瓣,姜4克,葱白1段,郫县豆瓣酱8克,生抽8克,料酒6克,花椒粉1克,盐1克,
青椒炒海兔的做法步骤:
1.原料:小海兔(清洗干净,将其体内的软骨摘除)、青椒、葱、姜、蒜。
2.青椒切块,葱切葱段,姜切丝,蒜切片。
3.锅中加水,将小海兔放入,中火焯烫,海兔须卷起,身体变紧有弹性时,关火捞出。
4.炒锅中加食用油,放入郫县豆瓣酱炒出红油。
5.加入干辣椒炒香。
6.加葱、姜、蒜炒香,烹入料酒。
7.加入青椒翻炒。
8.加花椒粉翻炒。
9.加生抽和盐调味。
10.最后加入海兔,翻炒均匀出锅。
11.快来一起品尝哦。
小贴士:
海兔焯水时,要盯住锅,不要焯老了,口感会不好。出锅前视自己的口味决定加多少盐。
海兔猪肉马蹄韭菜饺子
海兔猪肉马蹄韭菜饺子吃一次就会爱上的味道
海兔猪肉马蹄韭菜饺子
吃一次你就忘不掉的美味饺子!海兔也叫笔管鱼,和小鱿鱼长得有点像,肉质细嫩鲜甜。今儿这款饺子有海兔的鲜美、猪肉的醇香、马蹄的脆甜、韭菜的清爽,混着在口腔里,是非常有冲击力的哦!
昨儿冬至,家家户户都吃饺子,我家也不例外。包了芹菜猪肉水饺、胡萝卜鸡蛋素饺子和海兔饺子,最受孩子们欢迎的当然是海兔饺子!没有吃过这口的赶紧试试吧!保证你立马会爱上这个味道的!
用菠菜汁和面,让绿色的饺子给寒冷的冬天添一丝生机吧!元宝造型的、麦穗造型的,饺子也要造型出位!
海兔猪肉马蹄韭菜饺子
面团原料:面粉、菠菜
馅料原料:海兔(笔管鱼)、猪肉、韭菜、熟马蹄(比例为2:1:1:0.5)
调料:姜末、蚝油、生抽、盐、糖、五香粉、香油
海兔猪肉马蹄韭菜饺子的做法
1、菠菜叶洗净,加少许水用料理机打碎,滤出菠菜汁。
2、用菠菜汁混合面粉,和成光滑的绿色面团。
3、盖上湿布松弛20分钟。
4、海兔洗净,去除触角中心的硬嘴、肚子里像塑料片一样的骨头和黑色的肠子。
5、把洗净的海兔切成小丁。(注意是切,不是剁,切成半个小指甲大小的丁)
6、猪肉剁成肉馅,加入姜末、蚝油、生抽、五香粉、盐、少许糖、香油,顺着一个方向搅拌粘稠。(盐一次性加够,后面添加其他成分就不再放盐了)
7、把切丁的海兔混合到调好味的肉馅里。
8、加入马蹄碎和韭菜碎。(马蹄用刀背拍一下再切碎,韭菜要在最后加入,加入后就要马上包制饺子,这样韭菜不会出水,口感味道才更鲜)
9、面团分成小剂子,擀皮,包成元宝、麦穗等形状的饺子。(尽量多包馅,海兔缩水比较厉害,包的馅少煮出来的饺子会很扁)
10、开锅下饺子,盖盖煮至水再次沸腾,打开锅盖,凉水点三滚,饺子浮起,表皮鼓起来成熟出锅。(老话说:盖盖煮馅,开锅煮皮)
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豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津
炒海兔的做法
材料:
韭菜100克,海兔500克,
炒海兔的做法的做法步骤:
步骤1,韭菜洗净剪去根部约4cm,切段
步骤2,海兔洗净。有时间就去掉墨斗和小"骨头",实际上海边的人都洗净就吃。
步骤3,开水,焯海兔十几秒既可
步骤4,点火,锅下油,先炒韭菜根部那部分,接着将所有材料下锅,稍微翻炒,调味,出锅,上桌。
韭菜炒干丝
食材明细:
主料::韭菜200克,豆腐干半块,
辅料::油一大勺,盐一小勺半,鸡精半小勺,
韭菜炒干丝的做法步骤:
1.将韭菜洗净后切成段,豆腐干洗净后切成丝。
2.炒锅烧热放油。
3.下韭菜翻炒。
4.撒上干丝。
5.加点盐下去。
6.再放点鸡精调味。
7.快速翻炒两下就行了。
小贴士:
1、干丝可以用百叶代替。
2、炒时手脚要快哈,出水就不好吃了。
韭菜炒虾干
食材明细:
主料::韭菜200g,虾干20g,
辅料::盐0.5小勺,
韭菜炒虾干的做法步骤:
1.原料图。虾干是父亲整的太湖野生虾(煮熟晒干后很小心的剔除了虾头,担心我们吃的时候戳到嘴,满满的父爱啊!)清水泡至变软。韭菜切小段。
2.热锅放油,倒入韭菜,迅速翻炒至变色。
3.放入虾干,翻炒一下。
4.加0.5小勺盐,炒匀后出锅。
5.装盘,开吃啦!虾干连着皮一起吃,相当补钙哦。
小贴士:
1、韭菜只有半条命,一定要快炒。
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