好的美食离不开好的食材,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化,你对食材是怎么样看待的呢?小编经过搜集和处理,为你提供【北京】甜梨芹菜汁,仅供参考,大家一起来看看吧。
食材明细:
主料::莱阳梨一个,
辅料::芹菜一棵,
【北京】甜梨芹菜汁的做法步骤:
1.梨洗净,芹菜杆和新鲜叶子,洗净
2.将梨一切四瓣,去蒂去籽,芹菜切成长段
3.原汁机通电启动,梨是软性的材料,先放一块
4.再放一把芹菜
5.梨和芹菜交替放入,很快就出汁出渣了
6.有将近450毫升的汁呢
7.只剩下这么点的渣渣,出汁率很高噢
8.喝一杯,清爽、甘甜,芹菜味也不明显
小贴士:
梨的品种可以随口味选择;
芹菜的鲜叶也别浪费,气味清香,维生素C含量极高。
97msW.com相关推荐
黄瓜芹菜汁
食材明细:
主料::芹菜5棵,黄瓜0.5根,
辅料::食用盐适量,
黄瓜芹菜汁的做法步骤:
1.准备食材。
2.芹菜去叶洗净,切成小段。
3.黄瓜切片。
4.料理杯中倒入黄瓜片,芹菜段,加一碗水,低档打十秒钟。
5.煮沸即可。
小贴士:
榨好的芹菜汁一定要煮沸。
加水和加盐的量依个人喜好。
芹菜汁雪梨
食材明细:
主料::雪梨1个,芹菜1根,
辅料::蜂蜜适量,
芹菜汁雪梨的做法步骤:
1.准备好食材。
2.芹菜洗干净切小段。
3.雪梨去皮和籽。
4.再切小块。
5.把芹菜和雪梨放在料理机中。
6.倒时适量的凉开水。
7.榨好的汁进行过筛。
8.榨好的汁进行过筛。
小贴士:
梨性寒,一次不宜多吃。
芹菜汁(1)
食材明细:
主料::芹菜适量,
辅料::温开水适量,
芹菜汁的做法步骤:
1.芹菜洗干净,我是买的那种洗水果的盐泡一下。然后切小段放入破壁机。焯水后也可以,但是个人觉得破坏维生素了。
2.倒入适量温开水或者凉白开。调到果汁模式。
3.根据个人口味,可以加入蜂蜜或者白糖。我是啥也没加。
4.过滤一下即可。我没有过滤。原汁原味来一杯。胃寒的不建议天天喝。
芹菜汁的做法
过年了,天天吃大鱼大肉的,这时你需要一杯蔬菜汁!芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素,具有健胃、降血压、镇静的作用。参与活动:#豆果魔兽季艾泽拉斯吃货之心#
材料:
芹菜150g,纯净水350g,
芹菜汁的做法的做法步骤:
步骤1,芹菜150克,清洗干净。
步骤2,切碎。
步骤3,纯净水350克。
步骤4,没来的及买榨汁机,我就用豆浆机做的,选择果蔬冷饮即可。
步骤5,成品还不错吧!喝的时候可以根据个人口味加入蜂蜜或者柠檬汁。
芹菜汁鸡蛋饼
食材明细:
主料::芹菜叶适量,面粉适量,鸡蛋适量,生菜适量,小葱适量,火腿肠适量,
辅料::芝麻酱适量,黄豆酱适量,黑芝麻适量,
芹菜汁鸡蛋饼的做法步骤:
1.芹菜叶用料理机打碎,和面,醒5分钟。
2.生菜洗净,小葱切碎。
3.鸡蛋打散,放入小葱。
4.面团擀开成圆饼。
5.电饼铛预热刷油,放入面饼,煎定型后翻面,倒上鸡蛋液,撒芝麻。
6.饼煎至两面金黄即可盛出。
7.刷芝麻酱,黄豆酱,放入火腿肠和生菜。
瘦身芦笋芹菜汁
食材明细:
主料::芦笋80g,芹菜80g,苹果1个,
辅料::清水100ML,
瘦身芦笋芹菜汁 的做法步骤:
1.芦笋与荷兰芹洗净切小段,
2.加入少许冷开水放入果汁机打汁。
3.开始搅拌,大约15秒
4.大功告成
利水消肿的芹菜汁
食材明细:
主料::石榴2分之1,西芹2根,酸奶400g,
辅料::温开水200g,
利水消肿的芹菜汁的做法步骤:
1.石榴剥好,西芹洗干净
2.与酸奶、温开水一起放入破壁机
3.一分钟就好啦,渣子能喝的喝掉,太稠的就不要喝了哈
小贴士:
冬天暖气、空调一开,比较躁,多喝喝果汁对身体好哈
【北京】香肠炒芹菜
食材明细:
主料::芹菜一棵,广式香肠两根,
辅料::油少许,葱花少许,盐少许,
【北京】香肠炒芹菜的做法步骤:
1.芹菜去叶洗净,香肠准备好
2.芹菜掰掉根部,撕去部分老筋,斜切成粗丝
3.香肠纵分两半,斜切成薄片
4.坐一锅水,水开后将芹菜焯20秒左右,捞出
5.冲两遍凉水,可以保持芹菜清脆水嫩
6.炒锅中倒适量油,葱花煸炒出香味
7.将香肠倒入锅中翻炒变透明
8.将芹菜入锅中翻炒几下,香肠有咸味,所以盐适量添加
9.清香、爽脆
小贴士:
芹菜斜切成粗丝,既能让纤维变短,又能让芹菜有长度;
芹菜焯一下水,再迅速冲凉水,既保持了清脆水嫩的口感,还能使纤维因为骤冷而断裂;
此菜不要倒酱油,否则颜色不好看、口感不清爽。
【北京】鸡蛋干炒芹菜
食材明细:
主料::鸡蛋干两块,芹菜一棵,
辅料::植物油适量,葱花少许,盐少许,
【北京】鸡蛋干炒芹菜的做法步骤:
1.鸡蛋干准备好,芹菜去叶,清洗干净
2.鸡蛋干先切成粗条,再切细条,细细长长,吃起来很有乐趣
3.芹菜斜切成细丝
4.入开水中焯一下,再过遍凉水,沥干
5.炒锅中倒少许油,入葱花煸炒出香味
6.将鸡蛋干入锅中翻炒几下
7.再将芹菜倒入锅中
8.撒少许盐,混合均匀,出锅
9.清脆鲜嫩爽滑
小贴士:
鸡蛋干很筋道,所以切成很细的丝也不断;
鸡蛋干是酱香的,有咸味,所以盐量酌情添加;
芹菜焯水更鲜嫩清脆。
甜梨银耳羹
食材明细:
主料::银耳1把,百合1把,甜梨1个,清水400克,
辅料::蜂蜜小许,
甜梨银耳羹的做法步骤:
1.银耳洗净。
2.百合洗净。
3.浸泡4小时。
4.丰水梨1个。
5.去皮。
6.切块,跟银耳百合放一起,加清水。
7.放豆浆杯中。
8.放破壁机上。
9.选五谷浆。
10.启动。
11.打好的汤羹,放温以后可以放小许蜂蜜。润肺去燥特别好。也可直接喝热的。
12.成品。
13.成品。
相信《【北京】甜梨芹菜汁》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了北京美食专题,希望您能喜欢!