食材构成了美食最基本的部分,没有好的食材,不可能有好的食物。中国美食文化很重视食材,你对哪些食材情有独钟呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“双椒鲳鱼”,欢迎阅读,希望对你有帮助。
食材明细:
主料::武昌鱼600g,
辅料::料酒2勺,姜半颗,蒜1/4个,香菜1根,芹菜1/4根,泡椒一把,尖椒一把,白砂糖少许,醋1匙,
双椒鲳鱼的做法步骤:
1.从超市选取合适的鱼,杀完鱼以后,要把鱼洗干净,血水和内脏壁的清洗干净。
2.把鱼两侧斜划几道,不可太深也不可太浅,太深容易把鱼蒸烂,太浅不易入味!
3.用料酒,盐和姜片腌制十分钟,同时可以烧水,将双椒切段儿剁碎,姜切丝,蒜拍平备用。
4.水开后,蒸鱼,2-3分钟左右,鱼眼突出来就行了,这样肉质才会鲜嫩。
5.将炒锅烧热,放油,油热后放入剁椒,姜蒜,花椒,醋,少许糖,(味精和盐看自己口味添加)大火翻炒。
6.将炒好的料淋在鱼身上。
7.把切好的香菜,芹菜和小葱段儿撒在盘里,这道可口的双椒鱼就做好啦。
97Msw.com相关知识
剁椒蒸鲳鱼
鲳鱼,一种我们小时候经常可见的海鱼,可是时过境迁,现在却也成了稀罕货,物以稀为贵,这不就手掌那么大的,也要卖二、三十一斤,大的就更价格不菲了,并且在我们杭州,有钱也很难买到大而新鲜的鲳鱼,因此当我收到海边的朋友快递过来的大鲳鱼之后,顿时心中升起了一种暖暖的感觉。
如此新鲜的鲳鱼,最佳的料理方法当属蒸制啦,为了让大鲳鱼更入味一些,就做成剁椒蒸的吧!
我的滋味我做主--剁椒蒸鲳鱼
食材:大鲳鱼
调料:胡椒粉、料酒、葱、姜、剁椒、白糖、花椒、油
剁椒蒸鲳鱼的做法
1、将鲳鱼洗杀干净,控干水分,背部划上几刀,用胡椒粉和料酒腌制5分钟;
2、倒去盘中腌制过的酒水,在盘子底部垫上葱段和姜片;
3、码上鲳鱼,摆上数片姜,铺上剁椒,撒上一点点的白糖,腌制10分钟;
4、腌制好的鲳鱼放入开水锅中,大火蒸制10分钟后,熄火闷上2-3分钟;
5、取出蒸好的鲳鱼,撒上葱花;
6、用食用油和花椒熬制少许花椒油,趁热淋在鲳鱼身上,即可。
开吃啰
虽然手法不似饭店大厨正宗,但是我的滋味我做主,蒸好后的剁椒蒸鲳鱼,色、香、味、形都还挺不错哒!剁椒特有的鲜辣味道完美地融合到了鲳鱼鲜嫩的鱼肉之中,真心鲜美之极,因此还是那句话,方法是否正宗并不重要,好吃是王道!
美食小提示:
1、腌制过的酒水一定要倒掉,这样蒸出来的鱼会不腥一些;
2、蒸制的时间请根据鱼的大小作出调整;
3、剁椒有咸味,通常无需再加盐,这种方法做出来的鱼会更入味一些,可以将鲳鱼换作其他稍大一些的鱼,蒸出来都很好吃哒。
网站小提示
鲳鱼和西红柿能一起吃:鲳鱼有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。若配以青椒、西红柿,适宜儿童食用,以获得其生长发育所必需的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和维生素c等。
双椒爆双花
今天我用新锅做个双椒爆双花,非常好吃,趁着周末老公放假,他帮忙切花刀,我来拍照,两口子配合的不错嘿嘿。
双椒爆双花
主料:猪腰子2个、鱿鱼一条。
辅料:青椒适量、红椒适量、葱姜末适量、淀粉适量、生抽适量、白糖适量、醋适量、料酒适量、胡椒粉适量、玉米油适量、盐适量。
双椒爆双花的做法
1、猪腰子洗干净撕去外膜。
2、用刀一剖两半将里面的腰骚剔除干净。
3、取一半先斜着切花刀,注意下面不要切断。
4、再垂直切
5、然后切成粗条
6、洗几次然后用清水浸泡一会儿,清水里加胡椒粉和料酒。
7、鱿鱼撕去外膜,跟猪腰子一个切法,注意切内侧那面。
8、用淀粉生抽陈醋白糖料酒胡椒粉味精勾兑一个碗汁
9、烧一锅开水先将鱿鱼焯一下捞出控水
10、再将猪腰下入开水焯烫一下马上捞出控水
11、准备点葱姜碎,青椒红椒切菱形块
12、炒锅油热以后先将双椒下锅爆一下就捞出来
13、原锅加入葱姜碎爆香
14、加入腰花煸炒
15、鱿鱼花也放进去翻炒
16、加适量盐翻炒
17、然后加入爆过的双椒翻炒均匀
18、加入碗汁翻炒均匀
19、美味就可以出锅了
因为都焯过水了,所以爆炒即可出锅。
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鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色
竹笋和猪腰能一起吃:具滋补肾脏和利尿的功效
双椒蒸鱼
食材明细:
主料::鲳鱼1个,
辅料::酸辣椒适量,红辣椒适量,生姜适量,黑豆豉适量,辣椒油适量,
配料::精盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,鸡精适量,调味鲜适量,鱼香粉适量,生抽适量,
双椒蒸鱼的做法步骤:
1.黑豆豉,
2.酸辣椒,红辣椒,生姜,
3.将双椒切丁,姜切丝。
4.鱼去内脏,
5.在鱼身上切花刀,加入调料腌制1小时左右。
6.将腌好的鱼码上双椒,姜丝,黑豆豉,淋上辣椒油。
7.放进蒸锅里蒸15分钟即成。
8.放进蒸锅里蒸15分钟即成。
双椒鳝鱼
食材明细:
主料::黄鳝400克,青椒一个,红椒一个,
辅料::盐少许,料酒三茶匙,海鲜酱一茶匙,老抽一茶匙,胡椒粉少许,姜末适量,蒜末适量,
双椒鳝鱼的做法步骤:
1.黄鳝宰杀洗净备用。
2.切段加入少许盐,胡椒粉,三茶匙料酒拌匀腌制十分钟。
3.姜蒜切末,青红椒切块备用。
4.起油锅倒入底油烧至五成热下姜末,蒜末爆香。
5.倒入鳝鱼片翻炒。
6.加入一茶匙海鲜酱一茶匙老抽翻炒均匀。
7.加入一小碗水烹制。
8.待汤汁浓稠倒入青红椒翻炒至断生即可。
9.成品。
双椒冬瓜
食材明细:
主料::冬瓜适量,
辅料::红尖椒适量,绿尖椒适量,
配料::盐适量,
双椒冬瓜的做法步骤:
1.小冬瓜去皮去瓤切成薄片。
2.红绿椒切段。
3.锅炉中放适量油,入红绿椒炒香。
4.入冬瓜片翻炒。
5.炒软加盐调味出锅。
小贴士:
冬瓜不吃油,所以要少放。
双椒鲫鱼
食材明细:
主料::鲫鱼1条,青椒适量,花椒适量,葱花适量,
辅料::盐适量,料酒适量,味精适量,
双椒鲫鱼的做法步骤:
1.将青椒绞碎
2.鲫鱼用料酒和盐码一下
3.上锅蒸熟
4.将青椒和花椒炒好起锅时放味精
5.炒好的双椒浇到蒸好的鱼上洒上葱花
小贴士:
用新鲜花椒会更清香些
双椒炒蛋
食材明细:
鸡蛋适量,蒜适量,葱适量,青红椒适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量,老干妈豆豉酱适量
双椒炒蛋的做法步骤:
第1步鸡蛋洗净,冷水下锅,煮熟后捞出用凉水冲冷。青红椒切丁,蒜,葱切末备用。把煮好的鸡蛋剥壳,每个鸡蛋横切成四片。冷锅冷油放入切好的鸡蛋片,中火炸至表面金黄后起锅沥油。
第2步锅里下少许底油,爆香蒜末,葱末,下青红椒爆熟加一勺老干妈豆豉酱翻匀,下炸好的鸡蛋片。加适量盐,少许鸡精胡椒粉翻炒均匀即可。
小贴士:
1.步骤1就是煮白水蛋哈,以我的经验,通常水开后煮八九分钟就差不多了。2.炸鸡蛋片时冷锅冷油,鸡蛋黄才不会容易散。炸的过程中会有很多泡泡,别管它,直接炸好后,油稍凉点时泡泡就没了的,不会浪费油。3.炸鸡蛋时,记得常晃晃锅,别让它沾锅底了。
豆豉双椒
食材明细:
主料::青椒2根,红椒1根,
辅料::盐适量,大蒜4瓣,生抽1小勺,老抽半茶匙,豆豉一茶匙,小葱一根,
豆豉双椒的做法步骤:
1.将所有的材料准备齐全。
2.青红椒用刀拍扁,去籽。
3.纵向用刀尖划几刀,再切成段。
4.锅中放入花生油,然后放葱,蒜,豆豉爆锅。
5.放入青红椒,大火翻炒
6.炒至青椒变软后调入盐,老抽和生抽。
7.用锅铲以划圈的方式按压青红椒,微微有点焦黄出锅。
8.很下饭哟。
9.喜欢豆豉的亲绝对不能错过。
10.成品。
双椒牛肉
食材明细:
主料::牛肉300克,青辣椒适量,红辣椒适量,新鲜大蒜适量,姜适量,淀粉适量,油适量,小米椒适量,胡椒粉适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,蚝油适量,米酒适量,生抽适量,老抽少许,
双椒牛肉的做法步骤:
1.准备好食材。
2.切好所有的食材,牛肉按纹路的纵切面切好,青红辣椒和大蒜斜切,姜切丝。
3.盐、鸡精、耗油、米酒、胡椒粉调成汁待用。
4.牛肉加淀粉,少许油抓匀。
5.起锅烧油。
6.下牛肉快速翻炒变白,盛出待用。
7.锅中留油,下姜丝,米椒翻炒。
8.下大蒜翻炒均匀,出香味。
9.下青红辣椒翻炒均匀断生。
10.下炒好的牛肉。
11.翻炒均匀。
12.加入调好的汁快速翻炒出锅(为了减少炒菜的时间使牛肉更嫩不老)。
双椒鸡丝
食材明细:
主料::鸡胸肉1块,灯椒1个,红椒1个,
辅料::料酒适量,淀粉适量,白胡椒粉适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,
双椒鸡丝的做法步骤:
1.食材:鸡胸肉
2.灯椒、红椒
3.将鸡胸肉清洗一下。
4.放在案板上切成丝。
5.放入盘中,加点料酒、生抽、白胡椒粉、盐、淀粉。
6.拌匀腌制一下。
7.将灯椒、红椒切开去蒂去籽清洗一下。
8.放在案板上切成丝,待用。
9.烧锅倒油烧热,下入鸡丝翻炒一下。
10.接着,合入灯椒和红椒翻炒翻炒。
11.然后,加点盐、鸡精。
12.调味炒匀即成。
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