食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,只有结合食材美食文化才能发扬光大,哪些食材让你感兴趣?小编特别为你收集的“芹菜胡萝卜苹果汁”,希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细:
主料::苹果3 个(550g),胡萝卜4 个(150g),芹菜3 棵(200g),
芹菜胡萝卜苹果汁的做法步骤:
3.准备时间共需10分钟。
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胡萝卜橙子苹果汁
食材明细:
主料::胡萝卜半根,橙子2个,苹果1个,
辅料::水适量,蜂蜜2茶匙,
胡萝卜橙子苹果汁的做法步骤:
1.准备材料
2.胡萝卜去头去尾,切成小块备用
3.橙子去皮去核,切成小块备用
4.苹果去皮去核,切成小块备用
5.放入搅拌机中
6.加入蜂蜜
7.加入适量水(大概是水果的四分之一)
8.搅拌
10.做好啦!赶快享受美味吧!
胡萝卜青苹果汁
食材明细:
主料::胡萝卜50克,苹果100克,蜂蜜10克,
辅料::凉开水200毫升,
胡萝卜青苹果汁的做法步骤:
1.胡萝卜去皮洗净切成小块。
2.青苹果洗净去籽切成小块。
3.把切好的胡萝卜和苹果放入料理机内。
4.加入一些凉开水。
5.按料理机启动键,把胡萝卜和苹果榨成汁。
6.依个人口味放入一些蜂蜜即可饮用。
小贴士:
1、果蔬汁切忌痛饮,应以品尝的心情逐口喝下,这样才容易完全在体内吸收。
2、果蔬汁要现打现喝,至少要在20分钟内喝完,如喝不完要放入冰箱冷藏。
3、果肉、果渣富含膳食纤维,所以用料理机打出来的果蔬汁不必过滤。
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