食材是组成各种美食的基本原料的统称,美味最基本的来源就是食材本身。没有食材文化,就没有美食文化,你见过哪些低中高食材呢?小编现在推荐你阅读一下冬笋炒鸡肝,为方便后续阅读,请你收藏本文。
食材明细:
主料::鸡肝适量,冬笋适量,
辅料::青菜适量,
配料::盐适量,油适量,
冬笋炒鸡肝的做法步骤:
1.鸡肝洗净,切开。
2.冬笋青菜也洗净,切开。
3.起油锅,先炒鸡肝。
4.起油锅,先炒鸡肝。
5.加入冬笋和青菜一起炒。
6.加适量的盐。
7.最后,加水,炒熟。
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炒冬笋
食材明细:
主料::冬笋1小袋,
辅料::鲜香菇3个,黄瓜一根,猪肉适量,
配料::葱适量,姜适量,盐适量,酱油适量,料酒适量,鸡精适量,
炒冬笋的做法步骤:
1.把冬笋切片,用水焯一下。
2.香菇,黄瓜切片。
3.猪肉切片,用料酒,淀粉稍抓一下。
4.热锅凉油,放入猪肉,炒变色。
5.加入葱姜丝,香菇,冬笋,翻炒。
6.再加入酱油(少许),料酒,放黄瓜片,盐。鸡精,炒匀出锅。
核桃炒鸡肝
食材明细:
主料::核桃50克,鸡肝80克,鸡胸肉50克,鸡蛋8克,
辅料::葱花2克,姜末2克,高汤50克,
配料::色拉油500克(实际耗油50克),水淀粉15克,料酒8克,精盐2克,
核桃炒鸡肝的做法步骤:
1.将鸡肝改刀切成厚片,飞水后,取出,控净水分装盘待用。
2.将鸡胸脯肉改刀切成片,用水淀粉。
3.鸡蛋液拌均。
4.将核桃仁放入热油锅中炸熟,捞出,控净油分,装盘待用。
5.将鸡肉片放入热油锅中炸熟,捞出,滤去油分,装盘待用。
6.锅内打底油,爆香葱花,姜末。
7.放入炸好的鸡肉。
8.放入鸡肝炒透。
9.键入料酒,精盐,注入高汤,稍微炒一会,用水淀粉勾芡。
10.再将核桃仁放入锅中。
11.翻炒均匀后,出锅装盘即可。
香菇炒鸡肝
食材明细:
主料::香菇3朵,鸡肝1副,姜3片,
辅料::香油一小勺,盐适量,糖一小勺,生抽适量,米酒适量,淀粉一小勺,
香菇炒鸡肝的做法步骤:
1.洗净鸡肝,锅中烧水放鸡肝煮一会。
2.把鸡肝切成片,放香油、淀粉、姜、生抽、糖、米酒腌15分钟。
3.香菇提前用水泡发。
4.切香菇成条。
5.锅中热油,放香菇炒熟。
6.倒入腌好的鸡肝,加少许水煸炒。
7.放芹菜叶。
8.加盐调味。
辣炒鸡肝
食材明细:
主料::鸡肝适量,
辅料::青椒适量,尖辣椒适量,
配料::油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量,味精适量,
辣炒鸡肝的做法步骤:
1.主辅料: 鸡肝、青椒、尖辣椒。
2.把青椒、尖辣椒切条。
3.鸡肝切条。
4.加料酒、盐,拌匀后腌渍10分钟。
5.加入淀粉。
6.轻轻抓匀,上浆。
7.锅烧开水,放入浆好的鸡肝飞水去腥。
8.烧开后即可捞出,冲洗干净,备用。
9.起锅热油,爆香葱花。
10.放入青椒、尖辣椒煸炒均匀,烹入生抽。
11.加少许水煨制1—2分钟。
12.放入备用的鸡肝。
13.快速翻炒,加盐、味精调味。
14.翻炒均匀即可关火。
15.出锅装盘。
芹菜炒鸡肝
鸡肝洗净,芹菜切段,杭椒、米椒、姜切丝,大蒜拍碎。鸡肝切段,加料酒腌制15分钟去腥。腌好的鸡肝凉水下锅,在热水里焯一下捞出。鸡肝用水冲洗表面浮沫。锅里倒油烧热,放
材料:
主料:鸡肝380克,芹菜200克,
辅料:杭椒15克,小米椒10克,酱油20毫升,料酒15毫升,姜5克,蒜10克,花椒5克,胡椒粉3克,食盐适量,,
芹菜炒鸡肝的做法步骤:
1. 鸡肝洗净,芹菜切段,杭椒、米椒、姜切丝,大蒜拍碎。
2. 鸡肝切段,加料酒腌制15分钟去腥。
3. 腌好的鸡肝凉水下锅,在热水里焯一下捞出。
4. 鸡肝用水冲洗表面浮沫。
5. 锅里倒油烧热,放入花椒、蒜瓣、姜丝、杭椒、米椒爆香。
6. 放入焯好的鸡肝,大火翻炒,倒入酱油、胡椒粉。
7. 放入芹菜翻炒。
8. 最后撒盐,快速翻炒出锅。
家常炒鸡肝
食材明细:
主料::鸡肝适量,
辅料::青椒适量,葫萝卜适量,圆葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::植物油适量,盐适量,生抽适量,糖适量,
家常炒鸡肝的做法步骤:
1.所有原料
2.配料粗加工切片
3.鸡肝摘油脂、筋膜切片
4.加淀粉、花椒粉、料酒抓匀
5.锅加油,鸡肝入锅滑油
6.盛出鸡肝备用
7.锅留油葫锣卜片入锅
8.圆葱、青椒入锅,加生抽、料酒、糖炒匀
9.加入滑过油的鸡肝
10.加入最重要的配料:蒜片、盐即可出锅
11.好吃的家常菜
泡椒炒鸡肝
原料:
鸡肝、泡椒、姜、色拉油、盐、生抽、大葱、淀粉、料酒、干辣椒、花椒油
做法:
1、鸡肝去筋和膜,用盐和生粉揉搓一下后,清水冲洗干净。
2、用冷水浸泡2-3小时,并在中间换两次水,以溶解肝中的有毒物质。
3、鸡肝切成片状;泡椒切段;姜切丝;葱切段;干辣椒剪成段。
4、鸡肝中加入料酒、湿淀粉抓匀,腌制5分钟。
5、锅置火上,烧热放油,炒香姜丝和干辣椒。
6、倒入鸡肝,炒2~3分钟至变色。
7、倒入泡椒,与锅内食材一同拌炒30秒。
8、下大葱,迅速炒拌均匀,盐、花椒油调味,即成。
小贴士:
1、清洗鸡肝的方法:去掉鸡肝的筋和膜,先用盐和生粉揉搓一下,再用清水冲洗干净;鸡肝质地较嫩,搓洗时不能用力过度。
2、鸡肝下锅后要快速爆炒,炒至变色便可起锅,否则容易炒老,口感和风味会变差。
3、泡椒的咸味较重,放盐要适量,否则成菜容易过咸。
4、大葱能增加菜肴的香味,下锅后不可久炒,否则易失去脆嫩的口感,以炒至断生为宜。
5、贫血者和常在电脑前工作的人尤为适合。因为鸡肝具有维持正常生长和生殖机能的作用,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
冬笋炒腊味
提起笋,很容易就想到春笋,春天万物复苏,春笋也在几场春雨后悄然的冒出地面,在春天还有肥美的蘑菇和嫩嫩的野菜,这都是厨房里上好的食材。而冬天,感觉就是枯败的景象,虽然我生活在广东,四季的转换并不是太明显,路边的树木依旧是郁郁葱葱,连落叶也不多见,但北方的冬季是非常的明显。还记得以前有个宁夏旧同事对我说,感觉南方的树木很累,一年到头都是这么满是叶子,北方的树冬天会叶子落尽处于休眠,等春天再苏醒。我非树,不知道南方的树累不累,但我在南方的冬天里是不累的,不用穿什么厚大衣,毛衣也一两年没穿过了,就冷空气来冻着缩几天,轻轻松松又一冬。又被我扯远了,咱先回来说笋,冬天里虽然没春笋,但是有冬笋啊,依旧是那么的爽脆好吃。而且冬笋搭配同是秋冬的美食腊味,那真是绝配。冬笋本身没什么味道,但是腊肠腊肉经过腌制和风干,可是非常的香,而且够味。搭上冬笋一起炒,冬笋吸收了腊肉腊肠的油脂和味道,吃起来尤为美味。
冬天特有的美食【冬笋炒腊味】
材料:腊肉、腊肠、冬笋、蒜头、姜、辣椒、生抽、蚝油
冬笋炒腊味的做法
1、冬笋剥去笋壳,切片放开水里煮两分钟,再浸泡数小时;
2、腊肠腊肉温水洗净,放锅里隔水蒸10分钟取出切片;
3、锅热油,倒入腊肠腊肉大火爆炒;
4、加入蒜茸一起炒香,加入少许生抽;
5、倒入冬笋翻炒一两分钟,加适量水盖上锅盖同样煮上一两分钟;
6、放入辣椒,炒熟加少许蚝油装盘。
美食小贴士:腊肠腊肉由于腌制的时候已经有糖和酒,煮的时候就不需要另外加,而且本身已经有盐,生抽和蚝油也有咸味,所以冬笋最好尝试过再决定加多少盐。
冬笋炒香肠
1、准备好食材2、冬笋去老根,去壳,洗净切片.3、莴笋与胡萝卜洗净切片
材料:
主料:冬笋250克,香肠100克,莴笋70克,胡萝卜40克,
辅料:植物油适量,盐焗粉适量,料酒适量,姜适量,鸡精适量,青蒜适量,
冬笋炒香肠的做法步骤:
1. 准备好食材
2. 冬笋去老根,去壳,洗净切片
3. 莴笋与胡萝卜洗净切片
4. 香肠切片
5. 冬笋放入开水焯一下捞出
6. 胡萝卜放入油锅炒一下盛出
7. 锅里油热,放入姜末,放入香肠,加料酒煸炒至转色
8. 放入莴笋
9. 放入冬笋,胡萝卜煸炒匀
10. 加一点清水焖煮3分钟,加盐
11. 撒些青蒜煸炒匀
12. 加些鸡精煸匀即可
炒鸡肝的做法
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材料:
鸡肝500克,洋葱100克,青辣椒100克,油适量,盐适量,味精少许,料酒适量,生抽适量,
炒鸡肝的做法的做法步骤:
步骤1,主辅料:鸡肝、洋葱、辣椒调味料:油、盐、味精、料酒、生抽
步骤2,把洋葱、辣椒切块。
步骤3,把鸡肝洗净、切条。
步骤4,锅烧开水,放入鸡肝汆烫。
步骤5,烫至鸡肝变色,捞出冲洗干净。
步骤6,热油,放入辣椒煸炒。再放入洋葱炒匀。
步骤7,放入鸡肝。加适量料酒、生抽。
步骤8,加少许水稍稍烧制1分钟。加盐、味精调味。炒匀即可关火。
步骤9,出锅装盘,即可上桌。
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