食材指制作食物时所需要使用的原料,不同的食材使食物有不同的功效。脱离开食材讲美食文化是无土之木,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,小编为此仔细地整理了以下内容《宝宝板栗鸡肉青菜粥》,希望能对你有所帮助,请收藏。
食材明细:
主料::鸡肉1块,青菜1棵,板栗5个,
辅料::水10汤匙,
宝宝板栗鸡肉青菜粥的做法步骤:
1.大米小米,板栗,鸡肉,青菜
2.板栗鸡肉入锅煮熟,时间因人而异。
3.煮熟的板栗取一半,板栗切丁,鸡肉切末。
4.切好丁的板栗和鸡肉,加小米大米,加水,入电饭锅煮15分钟
5.剩余的板栗鸡肉,加适量水打成泥
6.打好的板栗鸡肉泥,真的超级香
7.电饭锅煮15分钟倒入青菜,加水,再煮10分钟,煮好关电,闷几分钟,虽然菜会变黄,但味道更浓稠。
8.加入板栗鸡肉泥,搅拌,开吃。
9.成品。我女儿很喜欢吃
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给宝宝的--青菜粥
食材明细:
主料::青菜适量,胡萝卜适量,香菇适量,米饭适量,
辅料::盐适量,骨头汤适量,
给宝宝的--青菜粥的做法步骤:
1.准备所有原料
2.青菜、香菇切碎,胡萝卜擦丝
3.锅里放油,下青菜、香菇、胡萝炒一会儿
4.然后加入骨头汤煮开
5.接着放入米饭煮至米粒开花
6.出锅时加点盐调味即可
青菜炒板栗
1:青菜洗净,切开。
材料:
主料:板栗适量,,
辅料:豆油适量,,
青菜炒板栗的做法步骤:
1. 青菜洗净,切开。
2. 煮熟的板栗从冰箱拿出后,化开。
3. 起油锅,炒青菜。
4. 加入板栗,继续炒。
5. 加点盐,继续炒。
6. 维维加点水,炒熟。
青菜板栗
食材明细:
主料::青菜适量,板栗适量,
辅料::盐适量,油适量,
青菜板栗的做法步骤:
1.青菜洗净,切短。
2.板栗事先煮熟,去壳。
3.起油锅,先炒青菜。
4.放入板栗,一起炒。
5.加点盐,继续炒。
6.最后,加点水,炒熟。
鸡肉板栗汤
食材明细:
主料::鸡肉600g,
辅料::板栗280g,红枣6颗,枸杞适量,盐适量,
鸡肉板栗汤的做法步骤:
1.鸡肉洗干净,放入锅里,加入清水与姜片,水煮焯水捞出洗干净备用。图中的鸡肉是焯水好的了。
2.把鸡肉、生姜与红枣方入电饭煲内胆里,加入清水,放入电饭煲,选择煲汤程序2小时
3.汤已经煮好1小时的时候放入板栗。当电饭锅调保温键时加入枸杞与盐巴调味即可
4.装碗开吃吧。
鸡肉青菜小米粥~宝宝早餐的做法
小米粥是宝宝经常吃的,有时候我加南瓜,有时候就是瘦肉青菜,营养又简单。
材料:
小米一把,鸡肉一小块,青菜一根,水适量,
鸡肉青菜小米粥~宝宝早餐的做法的做法步骤:
步骤1,小油菜用盐水泡5分钟,洗净,切碎。
步骤2,鸡肉剁成肉沫,
步骤3,锅里放适量水,加入一把洗净的小米,小火煮几分钟就开花了。
步骤4,然后倒入鸡肉。搅拌一下,把鸡肉煮熟。2分钟就行。
步骤5,碎青菜倒进去搅拌均匀。青菜不用煮太久,不到1分钟就行。喜欢咸味的可以加点盐。
步骤6,小米粥不要煮的太稠了,有点汤比较好。
步骤7,一碗的量,宝宝都吃了。
宝宝辅食之青菜番茄鲈鱼粥
食材明细:
主料::鲈鱼500g,
辅料::橄榄油2g,
宝宝辅食之青菜番茄鲈鱼粥的做法步骤:
1.准备食材:青菜,番茄,鲈鱼,姜片,柠檬,葱
2.鲈鱼清洗干净,在鱼背两面各划两刀,生姜切丝,葱切段,加柠檬片和鲈鱼一起上锅蒸
3.鲈鱼出锅
4.扔掉葱姜,柠檬,挑出鱼肉
5.下面是最重要的一步,挑鱼刺。我是带手套,。一点点捏一次。虽然很麻烦,但是挑刺必须谨慎
6.挑完刺的鱼肉,被我捏的很碎了
7.加点水,用麦嘉料理棒打泥
8.鲈鱼泥打好啦
9.番茄去皮去囊剁碎,青菜焯熟剁碎
10.粥快好的时候加入鲈鱼肉,番茄,青菜
11..搅拌均匀,加入一滴核桃油
12.青菜番茄鲈鱼粥煮好啦
小贴士:
辅食 料理棒
感谢您阅读“97美食网”的《宝宝板栗鸡肉青菜粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香菇鸡肉粥专题,希望您能喜欢!