食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材美食文化才能发扬光大,想必你对食材很感兴趣吧?根据你的需要,小编精心整理了素鸡翅拌菠菜,欢迎阅读,希望对你有帮助。
食材明细:
主料::素鸡翅适量,菠菜适量,
辅料::盐适量,辣椒油适量,生抽适量,香油适量,醋适量,
素鸡翅拌菠菜的做法步骤:
1.素鸡翅开水泡透。
2.菠菜开水焯两分钟,捞出。
3.素鸡翅手撕成条。
4.菠菜水稍挤出,切段。
5.混合,放入所有调料。
6.拌匀。
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菠菜炝拌素鸡
食材明细:
主料::菠菜一把,素鸡一条,香菜适量,
辅料::生抽适量,醋适量,盐适量,蒜四瓣,辣椒丝适量,花椒粒适量,鸡精适量,
菠菜炝拌素鸡的做法步骤:
2.菠菜、素鸡、香菜放入碗中,倒入适量生抽/味达美、醋、白糖、鸡精、盐,撒上辣椒丝。
3.锅中放入适量油,下花椒粒爆香,捞出花椒粒,再次将油烧热,浇到辣椒和蒜上炝,激发出辣椒和蒜香,拌匀即可。
小贴士:
炝拌类食材可以随意添改,一般木耳是常用的,油要保证足够热才能激发辣椒和蒜的香味。
素鸡翅
素鸡翅不只是名字听起来好吃,味道也是相当不错的,在现在不敢吃鸡翅的情况下,吃这种素鸡翅也是一样的解馋哦。配上蒜香那更是鲜美,虽说不是蒜半的蒜香,但是正值吃新蒜苗的季节加了蒜苗进去真是太精彩的味道。
材料:
主料:素鸡翅200克,,
辅料:蒜苗适量,干辣椒适量,植物油适量,食盐适量,生抽适量,五香粉适量,
素鸡翅的做法步骤:
1. 素鸡翅放在清水里充份浸泡至发软
2. 新鲜蒜苗洗净切碎
3. 热锅入油爆香辣椒
4. 再倒入素鸡翅煸炒,这个过程时间要长一些,加一些生抽慢慢煸炒入味
5. 再倒入切好的蒜苗
6. 加入五香粉翻炒入味加入盐快炒几下出锅即可
海带丝拌素鸡翅
食材明细:
主料::海带丝适量,素鸡翅适量,
辅料::盐适量,生抽适量,醋适量,香油适量,辣椒油适量,葱适量,
海带丝拌素鸡翅的做法步骤:
1.海带泡发
2.素鸡翅开水泡发
3.手撕成条
4.葱白切丝
5.所有材料拌
6.拌匀。
素鸡烧鸡翅
食材明细:
主料::鸡翅中500克,素鸡1个,干香菇10个,胡萝卜半个,洋葱半个,青椒1个,红椒1个,
辅料::油3汤匙,盐半汤匙,白糖2汤匙,胡椒半汤匙,姜1小块,八角1个,干红椒3个,
素鸡烧鸡翅的做法步骤:
1.素鸡切厚片,下油锅两面煎一下,盛起备用
2.鸡翅中洗净,从中间斩断,抹干水分备用
3.香菇切两半,洋葱、青红椒切块
4.坐锅、点火、加油、烧热,倒入白糖,用中火翻炒
5.锅中白糖炒至要冒小泡时(拔丝前一刹那),倒入鸡翅中并快速翻炒均匀
6.加入姜、八角、干红椒继续炒出香味
7.翅中上好了糖色,稍放点盐
8.倒入煎好的素鸡、胡萝卜、香菇,加盐、胡椒。沿锅边倒入泡香菇的水,将食材浸过。盖盖,中火煮7分钟
9.汤汁还未干时,加入青红椒、洋葱,炒匀,煮2分钟
10.汤汁收干,调味、盛起装盘
青椒拌素鸡
食材明细:
主料::素鸡一根,青椒一个,
辅料::辣面少量,盐适量,醋适量,白糖适量,味精适量,香油适量,胡麻油适量,生抽适量,
青椒拌素鸡的做法步骤:
1.洗好食材。
2.素鸡切片!青椒切斜刀。
3.锅里面烧水,水开后放入素鸡片焯三分钟后,捞出来过冷水!之后再控水。
4.控过水的素鸡装盆子,加辣面,青椒块。
5.锅里面倒胡麻油烧七八热时,炝一下辣面。
6.加盐,醋,香油,生抽,味精,白糖拌匀即可。
7.拌匀装盘即可。
8.成品图。
9.成品图啦。
素鸡拌黄瓜
食材明细:
主料::素鸡1根,黄瓜1根,
辅料::葱适量,蒜适量,香菜适量,香油适量,麻油适量,橄榄油芝麻适量,盐适量,酱油适量,醋适量,糖适量,
素鸡拌黄瓜的做法步骤:
1.素鸡一根
2.切丁焯水。
3.黄瓜去皮。
4.黄瓜切丁 香菜 葱 蒜 切沫。
5.将素鸡 黄瓜 葱蒜 香菜 糖盐 酱油醋 香油 麻油 橄榄油芝麻搅拌均匀。
6.装盘
香椿拌素鸡
香椿,营养丰富远高于其他蔬菜,香椿被称为“树上蔬菜”更是“绿色食品”。中国是世界上惟一把香椿当作蔬菜的国家。民间食用香椿,据说从汉代起就开始了,与荔枝一样曾被作为贡品进贡朝廷。清代《帝京岁时纪胜》中就有“香椿芽拌面筋”之记载。
材料:
主料:香椿150克,素鸡200克,
辅料:植物油适量,食盐适量,生抽10克,白糖5克,醋20克,香油5克,辣椒油5克,,
香椿拌素鸡的做法步骤:
1. 素鸡切丁。
2. 放入锅中焯水
3. 放入大碗中
4. 香椿焯水,变绿后立即捞出,沥干切成丁。
5. 放入大碗中
6. 调味料放入碗中
7. 加一勺红油,拌匀。
8. 素鸡和香椿拌在一起,放入调料,拌好后腌制1个小时左右即可。
尖椒素鸡翅的做法
今天在超市闲逛,偶然发现了素鸡翅,觉得好久没吃了,决定炒一个,炒熟后口感特别好,放上尖椒还比较清新,有点微辣,是喜欢吃清淡的朋友们再好不过的选择了!
材料:
素鸡翅两大把,尖椒2个,胡萝卜半根,葱,姜适量,盐适量,耗油适量,生抽或酱油适量,油适量,
尖椒素鸡翅的做法的做法步骤:
步骤1,素鸡翅泡半小时左右,尖椒胡萝卜切片,葱切花,姜切小丝
步骤2,锅内放油,烧热后放入葱姜炒香
步骤3,加入胡萝卜和尖椒翻炒均匀
步骤4,加入素鸡翅,然后放耗油和生抽(或者酱油)翻炒
步骤5,翻炒至素鸡翅金黄色,加入鸡精翻炒几下即可
步骤6,出锅
步骤7,怎么样,是不是很有食欲呢!
拍黄瓜拌素鸡
食材明细:
主料::黄瓜2个,素鸡卷1个,洋葱0.5个,
辅料::生抽20克,陈醋15克,白糖10克,盐2克,蒜10克,白芝麻2克,香油5克,辣椒油5克,胡椒粉1克,料酒3克,
拍黄瓜拌素鸡的做法步骤:
1.准备好材料
2.黄瓜洗干净用刀在菜板上拍扁切成两厘米左右的小段
3.素鸡卷洗干净切成薄片和黄瓜放在一起
4.圆葱切小丁一起放入盆中
5.大蒜拍扁随便切几下放入盆中
6.加入生抽、陈醋、料酒、白糖、盐、香油、辣椒油、白芝麻、胡椒粉
7.用筷子拌匀
8.装盘开吃吧!
青瓜拌鲜素鸡
食材明细:
主料::青瓜260克,鲜素鸡250克,
辅料::盐适量,生抽适量,香醋适量,油辣子2勺,
青瓜拌鲜素鸡的做法步骤:
1.食材:青瓜、鲜素鸡、油辣子。
2.将青瓜洗净捞出。
3.放在案板上斜切成块,待用。
4.将鲜素鸡拆开包装放在案板上切成小块。
5.接着,将切好的鲜素鸡和青瓜放入大盆中。
6.然后,加适量的盐。
7.加适量的生抽。
8.加适量的香醋。
9.加2勺油辣子。
10.调味拌匀即成。
感谢您阅读“97美食网”的《素鸡翅拌菠菜》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了可乐鸡翅专题,希望您能喜欢!