中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,不同的食材使食物有不同的功效。中国美食文化很重视食材,你对食材有一定研究吗?或许你需要"仙草阁私房菜(蔬菜大棚)--我爱菠菜(丘比焙煎芝麻菠菜)"这样的内容,仅供你在工作和学习中参考。
食材明细:
主料::菠菜300g,焙煎口味沙拉酱30g,
辅料::芝麻10g,
仙草阁私房菜(蔬菜大棚)--我爱菠菜(丘比焙煎芝麻菠菜)的做法步骤:
1.菠菜去根泡水,洗净;
2.锅内放水,烧开;
3.放入菠菜,焯水;
4.菠菜变色以后,即可捞出;
5.菠菜捞出,控水备用;
6.菠菜码盘,淋入沙拉酱,撒入黑白芝麻配色,即可开动;
小贴士:
1:菠菜一定控干净水,否则会影响口感;
2:菠菜可以多焯一会,这样口感更好;
3:最后淋入沙拉酱,淋入太早,会影响摆盘,美观;
4:炒菠菜得水可以留着洗脸,美容,哈哈;
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仙草阁私房菜(蔬菜大棚)--春分平和静心银芽菠菜
食材明细:
主料::豆芽菜适量,菠菜适量,
辅料::食盐3g,白糖3g,花椒5g,米醋5g,
仙草阁私房菜(蔬菜大棚)--春分平和静心银芽菠菜的做法步骤:
1.豆芽菜泡水洗净。
2.菠菜洗净控水备用。
3.菠菜焯一水,捞出备用。
4.炒锅烧热,放入花椒煸香。
5.快速放入豆芽菜煸炒,倒入米醋。
6.快速放入菠菜一起煸炒,依次放入盐,糖,起锅装盘。
小贴士:
1、豆芽菜入炒锅,迅速放醋,放盐,再放入焯好水的菠菜一起煸炒,记住要迅速;
2、豆芽菜从放进炒锅到出锅的时间1-1.5分钟为宜;
3、花椒如何煸炒,油烧热,8.9分热,直接放入花椒,变黑即可;
4、菠菜焯水很重要,菠菜的草酸含量最高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性草酸钙,草酸钙妨碍人体对钙的吸收。为了预防结石和人体对钙的吸收,菠菜经过水焯以后,大部分的草酸可以释放出,水倒掉,凉拌或炒,可在一定程度上减少草酸的破坏作用。
仙草阁私房菜(蔬菜大棚)--冬令炖锅(什锦白菜锅)
食材明细:
主料::白菜500g,丸子100g,鱼丸100g,魔芋100g,木耳50g,金针菇50g,海米50g,
辅料::油5g,蒜5g,葱5g,盐10g,纯净水适量,
仙草阁私房菜(蔬菜大棚)--冬令炖锅(什锦白菜锅)的做法步骤:
1.海米一小把备用
2.大白菜洗净备用,控水
3.炒锅放油烧热,放入海米煸炒
4.放入蒜片,一同煸炒,小火
5.放入白菜
6.放入魔芋丝
7.放入木耳,金针菇,鱼丸,水适量,超过白菜即可,大火烧开
8.大火烧开后,转中火,盖上容器炖煮10-15分钟
9.最后放入肉丸子,盐适量,中火,3-5分钟即可
小贴士:
1:海米入锅煸炒出香味即可,火不要太大,中火即可,火大海米容易糊掉
2:水不要太多,没过所有食材即可,因为白菜在烹饪过程中会出水
3:肉丸子最后放,稍微炖一下即可,时间过长,丸子太软,影响口感
4:盐适量,根据个人口味,如果调一碗麻酱小料,也是很好的选择
感谢您阅读“97美食网”的《仙草阁私房菜(蔬菜大棚)--我爱菠菜(丘比焙煎芝麻菠菜)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菠菜的做法专题,希望您能喜欢!