食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,哪些食材让你印象深刻?以下是小编为大家整理的“西红柿鸡蛋菠菜汤——开芯苞谷 ”,仅供参考,我们来看看吧!
食材明细:
主料::菠菜1把,西红柿1个,鸡蛋3个,
辅料::大蒜10克,生姜3片,食盐5克,食用油50毫升,葱花10克,
西红柿鸡蛋菠菜汤——开芯苞谷的做法步骤:
1.准备步骤:菠菜洗好,菜梗和菜叶分开放置,大蒜切碎,生姜切片。西红柿切片,葱花,准备好备用,鸡蛋搅拌均匀。
2.油锅烧热炒制鸡蛋,有人洗好嫩的,有人洗好鸡蛋炒老。个人觉得鸡蛋炒制松软略微发黄。蛋汤味会更加浓厚。
3.鸡蛋炒制好把姜片.大蒜末.西红柿片倒入锅中一同炒制。西红柿炒制到外皮微软即可。很多人是把鸡蛋捞出炒制,或者加汤后放入西红柿。那样做的话,蛋香和西红柿的香味得不到很好的体现。
4.加入水或高汤烧开,高汤当然更好。
5.先放入波菜梗煮制两分钟。
6.在放菠菜叶煮制一分钟。撒上食盐搅拌均匀起锅。这么做只是为了更好保存菠菜营养。
7.葱花放在汤碗底部,用汤的余热把葱的香味散发出来。根据个人爱好,可以添加鸡精,味精.胡椒粉等等。个人喜好原汁原味。
8.有人洗好鸡蛋汁加汤,可以在西红柿炒制烧开汤时,倒入鸡蛋搅拌成蛋花。中国饮食千变万化,都可以根据个人饮食习惯干改调整。
小贴士:
健康.营养.美味。追求品质生活,倡导健康饮食!快乐的生活,不单单体现在物质上,爱家.爱自己.爱生活。一个小小的餐具,可以营造快乐无比!
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糟辣带鱼——开芯苞谷
食材明细:
主料::带鱼1000克,窖香糟辣椒200克,啤酒1000毫升(或矿泉水),菜籽油200毫升,
辅料::葱克,香菜50克,
糟辣带鱼——开芯苞谷的做法步骤:
1.尽量选用冰鲜带鱼,如果没有冰冻带鱼尽量自然解冻。沿海人士喜好带带鱼白磷,本人家人觉得太腥,所以去掉。根据个人喜好。切头和内脏清洗干净。
2.切段6-7公分,斜切.直切随意。厨纸吸干水分,关系到炸鱼的人身安全和鱼肉的后期口感,一定要内外擦干。有些人喜好用十三香,料酒.食盐腌制。个人觉得只要带鱼新鲜没必要,如果不够新鲜可以考虑。不过还是原汁原味好!
3.香菜清洗干净放鱼盘摆放备用,葱洗干净切段,葱白.葱叶分开备用。
4.油烧开炸制带鱼,一定用大火。
5.炸制到鱼肉发紧微黄捞出。
6.选用糟辣椒,当然我家的你也没有。尽量选用无防腐剂和添加剂的手工砍制的糟辣椒。
7.用炸鱼的底油炒制糟辣椒到水分快干。
8.倒入水或啤酒,一斤带鱼600毫升水,一定要淹没鱼身。
9.大火烧开倒入带鱼。转小火盖上锅盖闷煮。
10.快收完汁时,撒人葱白翻炒出锅。喜好鲜味重.口味重的可以放味精.鸡精.香料等等。
11.糟辣椒里带有食盐.大蒜和生姜所以什么都不用添加,色香味俱全。
小贴士:
为什么用菜籽油?因为菜籽油炒制糟辣椒香味尤为醇香。花生油香味太浓遮盖鱼和糟辣椒的原香。吃的就是食材的原汁原味!
鸡蛋西红柿菠菜汤
食材明细:
主料::鸡蛋2个,西红柿1个,菠菜2棵,
辅料::小葱1棵,食用盐1/4勺,五香粉1/4勺,
鸡蛋西红柿菠菜汤的做法步骤:
1.准备鸡蛋,西红柿和菠菜。
2.碗中打入2个鸡蛋,西红柿切块,菠菜切段。
3.起锅烧油。
4.有八分热倒入蛋液煎成蛋饼。
5.倒入西红柿翻炒,加入食盐、五香粉煸炒。
6.加入菠菜和葱花煸炒。
7.锅中倒水烧开后盛出。
西红柿鸡蛋菠菜汤
食材明细:
主料::西红柿1只,菠菜100g,鸡蛋2只,香菜2颗,
辅料::生抽2匙,醋1匙,盐1匙,香油适量,
西红柿鸡蛋菠菜汤的做法步骤:
1.蔬菜洗净,西红柿切碎,菠菜,香菜切碎。
2.煮锅放水加入西红柿,放灶上开火煮开。
3.鸡蛋打散,水淀粉备用。
4.西红柿煮开后放入生抽,醋,盐调味。再放入水淀粉搅匀煮开。
5.加入水淀粉煮开后的样子。
6.倒入蛋液搅成蛋花。
7.最后放入菠菜煮开关火后放入香菜,香油即可。
8.成品图。
窖香糟辣鸡——开芯苞谷
食材明细:
主料::鸡一只,窖香糟辣椒1斤,大蒜250克,菜籽油250克,
辅料::甜酒100克,葱100克,胡椒粉适量,蜂蜜50克,姜100克,
窖香糟辣鸡——开芯苞谷的做法步骤:
1.尽量选用放养鸡,活鸡宰杀,清理干净切块。口感和味道会更好。
2.备料:甜酒,胡椒粉,蜂蜜,姜,葱。
3.其中50克姜拍开,50克葱备用。
4.腌制:把甜酒,胡椒粉,蜂蜜,姜,葱。全部和鸡肉搅拌均匀后,腌制30分钟后再次搅拌均匀,腌制30分钟取出。
5.菜籽油烧开先放入50克姜,50克葱炒制葱微黄捞出放入腌制好的鸡肉,进行炒制。
6.炒至鸡肉外皮卷曲微黄出油,捞出备用。
7.尽量选用窖香糟辣椒,没有可以使用没有添加剂的农家土坛糟辣椒。
8.用炒鸡的油来炒制糟辣椒,炒制水分差不多干,也就是水蒸气很少时捞出一半。
9.倒入鸡肉和大蒜进行炒制,这里重点提示一下。喜好肉质有嚼劲的,不要添加水或啤酒。喜好糯滑的可以适量添加山泉水或啤酒,加入的量以和鸡肉齐平即可。
10.炒至大蒜已经熟了,还没有太软,把剩下的窖香糟辣椒倒入一起翻炒。如果加入水的以水蒸气快干再加入窖香糟辣椒。炒至大蒜人口即软就完成。
11.倒入盆中,把剩下的50克葱切段撒上葱段完成。
小贴士:
可能很多人会问,怎么不放盐和料酒。窖香糟辣椒腌制时都放入了食盐和食用白酒。如果再放恐怕难以下咽。重食材,少添加。尽量保持原汁原味。食品不是药品,倡导健康饮食。人间五味:酸甜苦辣咸。为什么酸在首位?酸:生津,止渴,开胃。下次再给大家介绍:家传秘制酸汤,纯辣椒制作和窖香糟辣椒制作工艺相同,只是食材搭配不一样。都是纯天然制作。品质传承——不一样的贵州味道。
醇香牛肉酸汤面——贵州贵阳.开芯苞谷(1)
食材明细:
主料::面条适量,糟辣酸汤适量,牛肉适量,牛肉骨汤适量,
辅料::葱花适量,香菜适量,
醇香牛肉酸汤面——贵州贵阳.开芯苞谷的做法步骤:
1.面条优质面粉,使用当地的山泉竹根水。赶制过程中加入适当比例的贵州当地黄豆粉和鸭蛋清。面条制作好后放置三个月以上,让黄豆粉.鸭蛋清和面粉充分醇化融合方可食用。面条口感柔和爽口。具体可以查看:美食天下——青山老宽面
2.酸汤糟辣椒的制作工艺和窖香糟辣椒相同,唯独不同之处制作时食盐的比例是窖香糟辣椒的一半,放置的位置不一样。酸汤辣椒必须放置在露天场地,阳光照射得到,定时定期更换坛檐水。必须是土坛,坛脚不得积水。
3.放置一年后,辣椒发酵酸香形成,捞出经过石磨磨制,磨制辣椒时加入姜末和糯米粉比例是辣椒的五十分之一。全部磨制好后,菜籽油烧开倒入炒制酸汤成浓粥黏稠度即可。倒入适量木姜籽油搅拌均匀,加入辣椒五倍牛肉骨汤大火烧开完成。
4.准备好香菜.葱花。
5.牛肉骨汤和牛肉的制作工艺可以查美食天下——醇香牛肉骨汤
6.面条下锅煮制好后,捞起沥干水分,倒入煮制好的酸汤中清泡搅拌10秒捞出入碗,并倒入适当酸汤。
7.加入牛肉.葱花.香菜。根据个人喜好可以加入适当的食盐.辣椒面。
小贴士:
有辣椒无辣味,酸香爽口。开胃.止渴.生津.下火。色香味俱全,营养和健康共享。酸汤制作时加入了食盐。所以可以根据个人喜好进行调整。纯天然制作!味道酸爽纯正,没有发酵的馊味。醇香牛肉酸汤面:细而不散.宽而不厚,薄而不散。口感滑润而富有脆性,不黏.不稠。麦香浓郁,醇香酸爽,荤素均可。
西红柿菠菜汤
食材明细:
主料::菠菜200克,西红柿1个,鸡蛋1个,
辅料::葱适量,油适量,盐适量,
西红柿菠菜汤的做法步骤:
1.菠菜洗净切段。
2.入锅焯水后取出过凉水,挤干水分。
3.西红柿去皮,切块。
4.葱切碎。
5.锅里油热加入葱花炒香,加入西红柿翻炒。
6.加入适量水炖煮。
7.鸡蛋打散备用。
8.开锅后加入菠菜。
9.再煮开后加入蛋液搅拌均匀。
10.最后加入盐即可。
11.成品图
12.成品图
小贴士:
菠菜有草酸,炒制前最好焯一下水。
鸡蛋菠菜汤
食材明细:
主料::鸡蛋1个,菠菜适量,
辅料::葱适量,
配料::盐适量,
鸡蛋菠菜汤的做法步骤:
1.鸡蛋一个打散
2.菠菜洗净
3.葱切葱花
4.锅中坐底油,下入葱花炝锅
5.加入适量水煮开
6.下入鸡蛋
7.鸡蛋凝固后下入菠菜
8.菠菜变软后加入适量盐即可出锅
9.成品
菠菜西红柿鸡蛋饼
食材明细:
主料::鸡蛋适量,菠菜适量,西红柿适量,面粉适量,
辅料::盐适量,孜然适量,油适量,
菠菜西红柿鸡蛋饼的做法步骤:
1.西红柿切丁。
2.菠菜切丁。
3.加入两勺面粉,少量盐,两个鸡蛋。
4.搅拌均匀。
5.平底锅加少量食用油,用勺子盛蛋液。
6.煎至两面金黄。
7.装盘。
炒鸡蛋虾仁菠菜汤
食材明细:
主料::菠菜100克,鸡蛋1只,虾仁90克,
辅料::料酒适量,盐适量,鸡精适量,
炒鸡蛋虾仁菠菜汤的做法步骤:
1.食材:菠菜、鸡蛋。
2.虾仁(已清洗)。
3.将鸡蛋打入碗里,加点料酒。
4.打成蛋液,待用。
5.将菠菜去根、洗净、捞出。
6.折成段,待用。
7.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。
8.接着,利用炒鸡蛋的油,下入菠菜翻炒一下。
9.倒入清水微微煮开。
10.然后,合入炒好的鸡蛋和虾仁。
11.搅动一下煮开,加点盐、鸡精。
12.调味翻匀即可。
猪胰鸡蛋菠菜汤
食材明细:
猪胰子200克,鸡蛋100克,菠菜75克,盐3克,香油5克
猪胰鸡蛋菠菜汤的做法步骤:
1. 先将猪胰洗净,切片,用开水略焯一下备用;
2. 将菠菜去杂洗净,切段备用;
3. 鸡蛋打入碗内搅匀备用;
4. 在砂锅里加适量清水,放入猪胰片煮至熟透;
5. 放入鸡蛋和菠菜略煮,加盐和麻油调味即可。
小贴士:
本方可治糖尿病。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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